jaką

superciec: Trochę podlało :) Masz zamiar kiedykolwiek użyć sterydów? Nie mam takiego zamiaru. Wystarczy mi to co jest. Podlało lekko, zgadza się. Zdarzają mi się teraz jakieś lody, frytki, wino... a czekoladę jem codziennie. Na lato się wytnie co nie co i będzie git. ALFA_MAN: Rewelacja, jaka waga?. Myslales nad startami na scenie chyba ze juz [...]

Co cie zalewało po kreatynie? :D Jaka masz opinie na temat witamin i minerałów i np. omega3 w kapsach? Zmieniony przez - superciec w dniu 2011-01-28 21:41:13

superciec: Jaka masz opinie na temat witamin i minerałów i np. omega3 w kapsach? Zbędny wydatek. superciec: np. jabłczan nie zalewa wodą jak mono, argument trochę slaby. Jabłczan też zalewa, a mono jeszcze bardziej. superciec: Załóżmy, ze dieta jest w 100% przypilnowana przez okres cyklu na jabłczanie, czyli twoim zdaniem to nadal tylko woda? A co [...]

[...] Ciężko niektórym jest zrozumieć, że jednemu bardzo łatwo przychodzi zbudowanie mięśnia i to dobrej jakości a drugiemu np. mi ciężko. Bo masę to mogę raz dwa zrobić ale jaką? prawie żadną jeśli michy nie pilnuję. Trenuję z przyjacielem i On również tylko odżywkę białkową pije jako uzupełnienie w diecie a wygląda bdb. Trenuje nie zawsze [...]

Panie Wuchta tak to już niestety jest! Ja licze każdy kcal, białko, węgle, tłuszcze idealnie, do tego kupuje odżywki i suple. Trenuje idealnie, nie boje się eksperymentów a jednak moja sylwetka nie jest taka, jaka przy takim trybie życia być powinna! Kumpel z kolei nigdy gryfu w rece nie trzymał, a od razu wskoczyłby na moje ciężary, jest szeroki [...]

APaweł, Sog za sylwetke bo naprawde świetna, cel dla niejednego z forumowiczów A tak z ciekawosci z jaka partia miałes najwiecej problemów i rosła najoporniej, poza łydkami ? jak to pytanie juz pyło to sorry. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-01-30 23:15:06

[...] to można sobie wyobrazić jak wyglądalibyśmy z takim nastawieniem, determinacją i psychiką, gdybyśmy mieli to, co ma Pana kumpel lub Paweł." Nie uważam żebym miał jakąś dobrą genetykę do rozwoju mięśni. Zawsze trudno mi było je rozwijać. Przydatną cechą okazała się cierpliwość. Ważne było też umiejętne wyciąganie wniosków. Nie jestem [...]

Z jaką znowu wyższością the666? Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2011-02-16 22:27:39

[...] weźcie na poprawkę indywidualność. Czyli (w sumie on o tym pisał) sami dojdźcie do tego co na was działa. Z białkiem też się zgadzam, przereklamowane. Co do gr krwi ja mam 0 i faktycznie lubie mięso. Jadłem niedawno polędwice z jelenia - to chyba najpyszniejsza rzecz jaką jadłem w życiu. Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2011-03-19 13:00:40

A ja mam do ciebie całkowicie inne pytanie. Dużo pisałeś że zależy ci na szybkości,skoczności itp. Takiej bardziej atletycznej sylwetce. Bardzo interesuję mnie twój czas na 100m. Albo jaką miałbyś odległość w skoku w dal, wzwyż. Masz może takie wyniki ?? Albo chociaż wiesz jaki masz wyskok dosiężny ??

[...] ciebie całkowicie inne pytanie. Dużo pisałeś że zależy ci na szybkości,skoczności itp. Takiej bardziej atletycznej sylwetce. Bardzo interesuję mnie twój czas na 100m. Albo jaką miałbyś odległość w skoku w dal, wzwyż. Masz może takie wyniki ?? Albo chociaż wiesz jaki masz wyskok dosiężny ?? Nie wiem ile bym miał na 100m czy w skoku w dal, nie [...]

Kilka Pytan Pawle,jak możesz to odpowiedz. Na początku wiedz że Chce tak wyglądać i włoże w to wszelkie starania stad pytania. -Czy Zawsze stosujesz ten sam sposób żywienia? chodzi mi tutaj oto czy na diecie jesteś głodny? Chodzi o diety CKD,Low Carb - Stosowałes to kiedys? -Próbowałes kiedyś TYLKO BIEGAĆ bez siłowni? -Jaka była twoja najdłuższa [...]

aPAWEL sylwetka na prawde za***ista, ale moim zdaniem forma z 2008 prezentowała się może gorzej pod względem wycięcia, ale milej dla oka ( chodzi o fotkę z linku wrzuconego przez man1ek93) wg. mnie teraz jesteś za bardzo wycięty, wyglądasz jak profesjonalista na scenie kulturystyki klasycznej, mi się to nie podoba. Mimo wszystko gratuluję tak [...]

CHodziło mi o projekt NIKE PLUS - wiesz bieganie z przyrządami do mierzenia a potem wrzucanie na stornkę. jaka muzyka motywuje Cię do treningu bądz w jego czasie?

najlepsza sylwetka narazie jaka widziałem na forum ;]

Paweł śledzę Twój temat od początku, stwierdziłem, że tak Cie zasypują pytaniami, że się powstrzymam, ale chyba o to jeszcze nikt nie pytał a mnie to ciekawi. Jaka jest Twoja technika wykonywania ćwiczeń ? Skupiasz się bardziej na dużych ciężarach i wykonujesz ćwiczenia dynamicznie czy też mniejszy ciężar ale powolny ruch negatywny ? Albo też [...]

i dzieciaczki idoli to poszukajcie moze w rodzicach a nie pierszym lepszym kolesiu o ktorym nic nie wiecie zawsze wkur... mnie taka postawa, nic nie biore ,wszystko zle ale zobaczcie jak ladne puchne,bez niczego tak bardzo sie znam!!!! postawa tlumokow po zawodowce ktorzy nigdy nie przyznaja sie ze brali nawet kreatyne ,zeby podkreslic jaka [...]

Z jaka waga planujesz skończyć?

właśnie jest całkiem na odwrót, ludziom trudno uwierzyć bo dieta jaką opisujesz/stosujesz daje wrażenie lekkiej i przyjemnej. Piszesz też, że masz świetne samopoczucie, gdzie tutaj czytając relację innych zawodników, każdy już zajechany, ledwo dyszy i ma już dość. A Ty haj-lajf, życie na luziku, lajtowa dietka itd. %-) (takie wrażenie odnoszę) a [...]

właśnie jest całkiem na odwrót, ludziom trudno uwierzyć bo dieta jaką opisujesz/stosujesz daje wrażenie lekkiej i przyjemnej. Piszesz też, że masz świetne samopoczucie, gdzie tutaj czytając relację innych zawodników, każdy już zajechany, ledwo dyszy i ma już dość. A Ty haj-lajf, życie na luziku, lajtowa dietka itd. %-) (takie wrażenie odnoszę) a [...]