"PAWEŁ-ZERO KOKSU"

...

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904

Ale ściska ale ściska hahaha
z tym obciąganiem to się tak nie afiszuj bo nikogo nie interesuję
co robią w wolnych chwilach osobnicy twojego pokroju.

Ogólnie najlepiej nie zwracać na niego uwagi i to co tam piszę ....
hahah nie będę nawet wklejał tego co mi napisał na pw dzieciak zasmarkany
mleko pod nosem i wulgaryzmów się zachciało...

Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-03-01 08:32:25

...

YANKESStm

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1005 Wiek 109 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22421

Skończcie ten spam i nie róbcie syfu ...

Człowiek wam, mówi, że jest czysty a wy mu wmawiacie co innego

Jeśli macie inne zdanie zostawcie to dla siebie, a nie innym próbujecie wpierać swoje chore domysły ...

Co ta zazdrość robi z ludzi ...

Carpe diem

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 309 Napisanych postów 1169 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57294

arnold69
właśnie jest całkiem na odwrót, ludziom trudno uwierzyć bo dieta jaką opisujesz/stosujesz daje wrażenie lekkiej i przyjemnej. Piszesz też, że masz świetne samopoczucie, gdzie tutaj czytając relację innych zawodników, każdy już zajechany, ledwo dyszy i ma już dość. A Ty haj-lajf, życie na luziku, lajtowa dietka itd. (takie wrażenie odnoszę) a forma bardzo solidna nie chodzi mi o saa, bo to każdego sprawa i nie wnikam, bardziej właśnie ta dietka i Twoje samopoczucie mnie ciekawi.. znam kilku zawodników każdy jest naprawdę nerwowy, niska ilość kcal, reżim dietetyczno-treningowy - u Ciebie zupełnie inna bajka.
życzę powodzenia i pudła !
pzdr.

Dzięki.
Pisząc o tym jak to wszystko może wyglądać z boku chodziło mi oczywiście o świat realny. Myślałem że to jasne, bo w sieci nie ma filmów z moich treningów, nie ma opisanej szczegółowo diety i trybu życia. Zauważ, że jestem non stop w podobnej formie już od wielu lat. Jeśli ktoś najpierw robi radosną masę, a potem chce szybko dużo zrzucić, to nic dziwnego że jest mu ciężko.

ToKoks
Paweł jak widac zawsze na zarzuty o doping odpowiada sloganami typu poznawanie organizmu, doświadczenie itp. a je parówki z keczapem i wygląda jest profesjonalny kulturysta.(...)

Hahaha. Jakie znowu parówki? I gdzie ta masa jak u pro?

191cm, 96-100kg, siłka od 1999r, bieganie od 07r. GALERIA:
https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s299.html REKORDY: 400m w 55, 800m w 2:04, 1500m w 4:30, 3000m w 10:25, 5000m w 18:38, 10km w 41:40, Maraton w 3h28 - wszystko z wagą 96-98kg. Martwy ciąg: 215kg, Wycisk leżąc: 155kg. Skok wzwyż: 180cm (710/1400 IAAF points) z wagą 98kg. KULTURYSTYKA NATURALNA: Mr SFD 2012: http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s212.html Debiuty 2013: http://www.sfd.pl/PAWEŁ_ZERO_KOKSU-t421703-s232.html Wiosenna forma 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s253.html Mistrzostwa Siedlec 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s257.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

W naszym pięknym zakompleksionym kraju jest tak, że jak jesteś większy lub podnosisz większe ciężary niż przeciętny smakosz towaru to jesteś wrzucany do jednego wora i jeszcze słyszysz teksty o tym że ściemniasz. Też się z tym nie raz spotkałem. Ale generalnie trzeba mieć to w dupie. Każdy idzie do celu jaki sobie obrał własną drogą.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

fortun88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 148

Masy małej nie masz jak na 190 cm, może gdyby choć jedna osoba znalazła się o sylwetce podobnej do twojej i również powiedziała mi że zdobyła to bez koksu przy jedzeniu 120 gram białka dziennie ( tak kiedyś pododałeś ) i znikomej suplementacji to bym uwierzył. Jeśli jest naprawdę tak jak mówisz to zadajesz straszny cios polskiej kulturystyce nie stosując dopingu bo na towarze pewnie byś był wstanie konkurować z czołówką polskiej sceny ;))

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 309 Napisanych postów 1169 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57294

Dużej masy też nie mam.
Nie wiem jak zareagowałbym na wspomaganie. Wydaje mi się, a nawet przekonany jestem, że wyglądałbym dużo potężniej, tym bardziej że stać by mnie było nie tylko na stery, ale również na hgh i insę. Jednak wybrałem inną drogę.
Białka zwierzęcego teraz jest nawet mniej, ale dochodzi roślinne. Może uwierzyłeś w to że białko roślinne jest do niczego?

nightingal
W naszym pięknym zakompleksionym kraju jest tak, że jak jesteś większy lub podnosisz większe ciężary niż przeciętny smakosz towaru to jesteś wrzucany do jednego wora i jeszcze słyszysz teksty o tym że ściemniasz. Też się z tym nie raz spotkałem. Ale generalnie trzeba mieć to w dupie. Każdy idzie do celu jaki sobie obrał własną drogą.

Zgadza się.

Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2013-03-01 09:39:25

...

fortun88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 148

to może zostaniesz moim sensei i przygotujesz mnie na jakieś debiuty ? Co o tym myślisz? pytam poważnie

...

Laciu1992

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 8678 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54691

PAWEŁ Jesteś przesadnie skromny albo masz bigoreksje i nie dostrzegasz swojego realnego wyglądu.

aPAWEŁ
Dużej masy też nie mam.

Nie wiem ile aktualnie ważysz ale nie w kilogramach tkwi potęga masz bardzo niski BF, można było by rzec, że to sam suchy mięsień. Właśnie o to chodzi w kulturystyce.

Nie wiem jak będzie z konkurencją na debiutach ale reprezentujesz naprawdę świetną formę, życzę pierwszego miejsca.

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 309 Napisanych postów 1169 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57294

Dzięki. Jeszcze trochę czasu zostało na podszlifowanie formy.
Jestem bardzo ciekawy jak to będzie wyglądało przy innych zawodnikach.
Z wyglądu jestem bardzo zadowolony. Mówiąc o braku dużej masy odniosłem się do wypowiedzi użytkownika "ToKoks", który napisał że wyglądam jak profesjonalny kulturysta.

Laciu1992
Nie wiem ile aktualnie ważysz ale nie w kilogramach tkwi potęga masz bardzo niski BF, można było by rzec, że to sam suchy mięsień. Właśnie o to chodzi w kulturystyce.

Otóż to. Chodzi o to żeby dzięki odtłuszczeniu te mięśnie wyglądały na większe niż są.

Musiałbym Cię na co dzień widzieć Fortun88. Przez neta nie da rady.

Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2013-03-01 11:43:28