jaką

jaka tam kasa znowu - na ławke z marbo albo na buty do biegania starczy

Bziubzius - no nie wiem czy taka siara jak to ze 20kg waży:P U mnie faceci na pustej robią%-) Saideczka - jedymy, jedymy...ledwo, ale do przodu. ________________________________________________________________ Wczoraj DNTbtw 130/45/50 Zabiegany dzień w dodatku wieczór i noc spedziłam na zayefajnych koncertach, miska ściśnięta do 3posiłków, bo nie [...]

mniej tuńczyka z puchy dawaj. zapisuj tez jaka wyszła kcaloryczność i BWT

[...] na niedzielę, dziś był trening wytrzymałościowy na chwilę obecną nie wyobrażam sobie, jakim kosmicznym sposobem dojdę do wykonywania go 45 minut. Ale już sobie wyobrażam, jaką będę miała energię i siłę w związku z reorganizacją treningu 0 muszę ograniczyć dziś węgle. Zrobiłam tez z rana pomiary: Waga : 57(06.01), 55.5(18.02) Obwód w biuście [...]

Ooo jaka ładna progresja ciężaru w seriach Dieta też w porządku ZATWIERDZAM

O hej Marta, jak już jesteś możesz mi coś więcej skrobnąć o Twoim grillu elektrycznym? Np jaka marka, ile mniej więcej kosztował Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-03-03 12:49:24

[...] raz dwa razy w roku zdarzało mi się zjeść. "A to dobrze, że robisz Przygotuj się na to, że będzie coraz lepiej" hehe, nie wiem, co znaczy lepiej i nie wiem też jaką siłą robię te treningi i siłowe i wytrzymałościowe, bo ani siłą woli ani siła ciała. Moja motywacja wciąż nie wróciła. Chyba bardziej mobilizuje mnie to, że muszę się tu [...]

hmm akurat zmiana formuł to nie jest żaden problem, minuta roboty a chodzi o bazy danych - tak, jak już pisałam, na etykietach produktów, na różnorakich stronach internetowych, w dzienniku SFD, nie ma dokładnej korelacji pomiędzy rozkładem 4/9/4. Tzn. nie chodzi tu o to ile co ma tłuszczy ile białka itd tylko o kaloryczność właśnie jaka jest [...]

[...] Niestety, u nas jeszcze panuje stygma jeśli o psychologa chodzi, niepotrzebnie. Ja sama miałam kilkumiesięczną terapię i uważam że jej rozpoczęcie było najlepszą decyzją jaką kiedykolwiek podjęłam. Także polecam bardzo ale to bardzo. A na razie możesz spróbować ćwiczeń relaksacyjnych. Na przykład, połóż się na w miarę twardej powierzchni, nie [...]

[...] skosie 30st Pompki klasyczne (tu również wrzucasz boczne i przednie naramienne) Uginanie ramion ze sztangą stojąc Modlitewnik Do tego jeszcze bym spytał o ilość powtórzeń jaką stosować? rampa rozumiem może być w MC, głównych ćwiczeniach na nogi i klatkę, reszta np po 3 serie? Byłbym bardzo wdzięczny wam jakbyście porozjaśniali mi trochę te [...]

ciesze sie ze smakowalo a jaka ta modernizacja była?

ej byla rocznica jakos na dniach tego tsunami co yeblo w nich, szoking jaka tragedia, robisz trening i cie zalewa...

idz i powiedz zeby wy******lal z twojego podjazdu i koniec , nie ma sie z takimi co pjerdolic bo jak siodema pisal kiedys wejda ci na glowe btw xxx 12:43:55 elo  RE_mik 13:03:09 kto pisze?  xxx 13:03:29 a nie znasz ale mam sprawe znalazłemm twój prodil nasfd 13:04:28 ej 13:04:53 co ty jadłęs odrzywki llub diete ze schudłes [...]

ale jaka rzeźba

hehe Extr. żyga masą Busek: gdzie chodziłeś na film ?? i jaka cena ?

jaka to noc jak wstałem o 15stej ale dziękuje

Bezelu o tak ostatnio nawet rozmawiałem z kumplem jaka mi się podoba i to była ta cud dosłownie hehe Dextro: a jak tam kawka ???

Ja biore flexa juz tydzien i narazie jeszcze nie czuc roznicy. Jaka jest dobra masc bo bark mnie napierdziela jak cwicze

jaka masc dobre? oklad bedzie dopiero jutro Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2010-01-15 14:37:32

zdziwisz sie jaka regeneracja jest i moze cie uleczy a ja mam ochote na soczystego loda Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2010-01-15 23:02:28