jaką

Gruby, zostawmy narazie test bez zmian, bo inaczej nie bedziemy mieli jak porownac styczniowych testow. W przyszlym miesiacu strzelimy sobie juz 1 minutowy sprawdzian. Kolejna konkurecje mozna w przyszlym miesiacu dorzucic, ale nie bardzo wiem jaka Jak zaczne robic przeskoki z obciazeniem przez jakas laweczke to sasiedzi mnie zlinczuja! [...]

Smu_tny, dzieki za informacje! Trzeba bedzie sie porzadnie zastanowic nad udzialem w tej imprezie... Co do treningu to przyczyny braku postepow upatruje sie w treningu nastawionym glownie na zwiekszenie sily. Domowy trening oparty glownie na treningu Navy Seals wykonuje tylko wtedy, kiedy z roznych przyczyn nie moge isc na silke, czyli max 1x w [...]

Troche mnie podbudowales Gryfino Ja w zwiazku z mrozami nie wprowadzilem zadnych zmian w treningu biegowym. Jak bylo -20, -25 to zakladalem 2 pary getrow pod spodnie, 2 golfy kominiarke + zwykla czapke i dalo sie biegac. Tyle ze podczas biegu rzesy przymarzaly do siebie i zeby moc otworzyc oczy musialem je delikatnie rozkleic rekami A jako, ze [...]

ale u mnie sie nie wyswietla, ale pewnie jaka wodke.

hehehe nooooo.... tyle i w jednym miejscu... nie wiem jaka jakość, ale w tym wypadku chyba ilość ją zrekompensuje (do jutra) <idzie pomęczyć swojego chłopa zainspirowana zdjęciem>

[...] ją z dobrymi wynikami) dostał pracę poza Poznaniem,bo w Poznaniu mimo iż lekarzy szukają to nie mają wolnych etatów w szpitalach,zaczął pracę w Gnieźnie,za kasę za jaką nikt do łopaty by nie poszedł... no i wczoraj się dowiedziałem że dobra znajoma siostry po medycznej we Wrocławiu pracuje jako pielęgniarka(w zawodzie czyli już sukces!) [...]

a ja jestem Bronek i se leci kabarecik Jaka perwersja!? Lubisz to przecież Miałem właśnie dylemat między tymi dwoma emotkami

a o jaką? bo chyba mam braki z piaskownicy...

Pamiętnik żony Viagrożercy Dzień 1. Dzisiaj świętowaliśmy 25 rocznicę naszego ślubu. W sumie świętowania to tam za dużo nie było. Kiedy nadszedł czas, by powtórzyć naszą noc poślubną, Zdzisław zamknął się w łazience i płakał. Dzień 2. Dziś wyznał mi swój największy sekret. Powiedział, że jest impotentem i, że chce, abym dowiedziała się o tym [...]

jaka sogarnia ??

jaka? Wawelski , oni przylatuja pytac o mete etc a jak mowie ze nie mam to niektorzy potrafia sie nawet oburzyc Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-21 16:01:05

Jak wiesz o jaką płyte chodzi to kup Pippo, nic nie proponował aiiasse, to ten

Miałam kiedyś cepan, ale oprocz tego ze smierdzi nic nie pomaga, chociaz duzo tez zalezy jaką kto ma skóre. Kiedyś używałam kremu z AVONU przeciw rozstepom, mnie nie pomogl ani troche, ale kolezance tak. Osobiscie polecam PENATEN ( ok. 20 zł )przyjemnie pachnie, a oprocz tego ujedrnia skóre. Tak samo VICHY wg mnie jest najlepszy tylko cena jest [...]

wszystko zalezy od tego jaka kto ma karnacje,skore itp kazdy jest inny wiec sorry ale nie mozna ustalic skali dzialania danych masci na rostepy,poniewaz na jednym zadziala jak trzeba a na innym wcale,wiec najlpesza metoda jak ktos wspomnial jest solarka,i zimny prysznic na zmiane z cieplym

No, ale nie moge cos znalesc tego wzoru :/ Bo nie wiem ile to ma byc wlasnie ta reszta majac tylko jedna wiadomo jaka jest 3100 kcal ;/ Ja da ktos wzor czy cos, albo bardziej nakieruje to sobie poradze jakos

oki dziękówka :) a ten, bo słyszałem o tym katabolizmie, czy jak to się zwie, że niby mięśnie je w nocy jak nie ma białka, ale też czytałem dalej, chyba też nawet Twoja była to wypowiedź, że jest to przereklamowane przez branżę odżywkową, jaka jest prawda ?

pod jaką nazwą znajdę w dzienniku żywienia kartofle..........

i jak na moje oko, ty nie jesteś żadną gruszką! ;-) opis twój jest nieadekwatny do tego, jak naprawdę wyglądasz. Wiele kobiet takiej sylwetki startowej możeci tylko pozazdrościć! i zamiast płakać nad tym, jaka naprwdę nie jesteś, wieź się w garść i zacznij działać na siłowni! do sukcesu niewiele ci brakuje ;-)

Jaką macie opinię nt alpro (migdałowe, laskowe, kokosowe, owsiane, ryżowe)? Chciałabym dodać do chia jakieś mleko, i czy koniecznie musi być robione w domu, czy jednak mogłabym skorzystać z tego? I co w ogóle sądzicie nt chia? P.S. Kcal do dzisiejszej miski dobiłam i trening rano zrobiony też wg zaleceń :)

Raczej podział taki zostanie (5 dni) bo mam często czas ale mało. Zmienię zaraz kolejność, żeby mieć nogi i barki osobno. Klata 1.Jednak zostawię chyba na razie wyciskanie na leżąco szerokim 2. Hantelki dam na skośną, gdyż nie mam dużych talerzy i trudno byłoby mi na prostej tyle na hantle wpakować. 3. chciałbym spróbować jednak w tym planie [...]