jaką

No niestety stała dawka exe będzie trzymać estro na w miarę stałym poziomie. Pytanie, czy poziom estro już się ustabilizowal w chwili badania? Myślę, że dużo więcej nie spadnie i jeśli naprawdę chcesz jeszcze zbijać z powodu złego samopoczucia, zwiększ lekko dawkę tygodniowa exe. Moim zdaniem lepiej już połowa e3d, w sumie to obojętne, a nie [...]

Przed przerwą jaką miałem 120kg po treningu barki+biceps+triceps. Zabrałem się za michę więc może być tylko lepiej :-P Chciałbym do lipca zrobić 130kgx2 chociaż czuję, że bez treningu siłowego może być ciężko tym bardziej, ze trenuje póki co na samych sztangielkach.

to zwykla surówa z bialej karuchy taka jaką mama kiedyś robila tylko bez oleju slonecznik... - biala kap. - marchew - treche cebulki - oliwa - przyprawy, sok z cytryny kapuste ciachasz, marchew trzesz, cebule w koche, i mieszasz doprawiasz i wcinasz (poczekaj na młodą kapuche! mistrzostwo)

Jaka redukcja? Maaasa ma się rozumieć Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-01 22:42:32

Jacquess jaką ty włądasz angliczyzną 100g Brown Ryzu :D

studensky jaka dietke masz na masske ? Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-05-11 18:04:18

Po co nowy post ? Styknie tu tylko napiszcie czy zostawic diete taka jaka jest a obciac kalorie tak jak pisalem

[...] smietane i brałem do tego 18 sklepową, i niestety po 2tygodniach miałem takie okropne bóle a brałem zaledwie 3 małe łyzki stolowe, nawet jak juz bol ustępowal to pojwaialy sie takie migawki raz bolalo raz nie, po tygodniu gdzies bol calkowicię ustąpil.Zalezy jaką operujesz smietaną jesli nisko % no to moze nic nie będzie, ale przestrzegam..

Student a jaką tą wode pijesz?:P i ile za nia placisz? bo ****a chcąc pić 3l dziennie wody to nam daje 4zl dziennie... odstrasza=D

Student kuzwa jaka ty masz tą diete na ta mase ? ile masz kalori robic do przodu (+) ?, Makaronik +Kurak musze cos zjesc bo jezdzilem na rewerku. Wiadomo redukcja musi byc ;)

He he... i to nie byle jaka bo prosto z samego serca Wsi Wrzuciłbym zdjęcie łba węgorza ale coś mi nie chce na kompa wejść Może innym razem bo mam w lodówce jeszcze 4 całe węgorze

IMO studencka najlepsza czekolada jaką jadłem Zarzuć przepis na ten chłodnik jak możesz....

Makaronik+cycus PS.Student jaka ta omege kupiles i ile dales moglbys mi podrzucic?

1. Najogromniejsza nóżka kurczaka jaką widziałem (po meczu 2x 45 minut) 2. 20 minut po tym miska duża makaronu z 330ml jogurtu

Amare89 jaka cena tej tuny?? do kiedy promocja??

Obiecana Fasolka ;) Only 49 centow ;) A Jaka Korzystna

jabpol jaka masz diete ? na mase czy na reduckje ? Nie roz******la Ci brzucha po takich rzeczach :D ? W kiblu nie siedzisz

jaka zawartosc ma puch i jakie sa jej koszty?

[...] obwodowy (cztery obwody po osiem ćwiczeń + tabata 8 minut na koniec - 1h sobota lub niedziela - trening siłowy. Rozpoczynam od ćwiczeń aktywacyjnych w zależności od tego jaką partię będę ćwiczyć. Nie ćwiczę FBW, skupiam się na jednej partii w danym dniu. Robię po około 4 serie danego ćwiczenia po tyle powtórzeń ile dam radę. Obciążenie [...]

To ile tego Olimpa potrzebujesz zalezy od tego jaka masz diete wiec moze miec dobra diete i mu te 750 wystarczy. Co do pytania autora tak jest to dobre , ale bez diety nic nie zrobisz , to białko jako uzupełnienie a nie na owrót.