SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Jaką suplementację zastosować- powrót

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, sprawa wygląda tak, że po 4 tygodniach cyklu (krealkalyn 2500 i BCAA) niestety musiałem go zakończyć z powodu jakiegoś wirusa żołądkowego... Kilka dni problemów z układem pokarmowym i lipa. Jednak prawda jest taka, że prócz pompy na treningu i wzrostu siły KreAlkalyn nic mi nie dał, a walczyłem o masę. Nie mam zamiaru więc wznawiać cyklu [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4189 Data: 2011-12-09 19:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase

    Post
    Trening dla początkujących

    możesz to już zależy od ciebie ale najlepiej weź się za trening a wszystko wyjdzie jaką technike stosować co najlepiej działa a jak wtedy nie bedziesz wiedział co dalej to napisz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2010-01-19 18:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaznaczam, że lubię wyraziste smaki, szczególnie słodki %-) #1 smak Cookie a) Próbkę rozpuszczono w 150ml wody (35g prochu) 3) Ocena smaku: 6 – jak na tą ilość wody dosyć wodniste. Czuć posmak ciastek, jednak za mało intensywne jak dla mnie. 4) Ocena rozpuszczalności: 10, brak jakichkolwiek grudek i nadmiernej piany 5) Gęstość: konsystencja wody, [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19783 Data: 2015-11-21 18:18:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 1) Testowany smak - ciasteczkowy 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda - 40g w 200ml wody 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz - ocena imo 7-10 , da sie wyczuc ,ze to ciastko , smak dobry choc troche za slodki jak dla mnie, 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz - bardzo dobra, brak grudek, nie ma piany, 5) Gęstość - rzadkie 6) Porównanie do [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19783 Data: 2015-11-22 13:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-10. 10. Bardzo dobra rozpuszczalność. 5) Gęstość - konstystencja mleka. 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia. Truskawka w smaku bardzo podobna do tej jaką miałem z Hiteca. Bardzo dobra. Jedynie jak miałem kiedyś kremową truskawkę USN - wtedy było jeszcze lepsze Ogólnie - bardzo dobre białka. Sypałem ok 1/3 pojemników, [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19783 Data: 2015-11-22 17:11:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testowany Smak: Wanilia Próbkę Rozpuszczono w: 300ml wody Ocena smaku 1-10: 10 Smak bardzo dobry chyba najlepsza wanilia jaką piłem, bardzo słodkie :) Jedynie zapach zbyt chemiczny;p Gęstość: Rzadkie Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: W porównaniu do innych białek o tym samym smaku wychodzi bardzo dobrze :) Myślę że śmiało będzie [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19783 Data: 2015-11-22 19:14:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pozwole sobie siebie zacytowac zeby calosc byla w jednym poscie 1) Testowany smak: Cookie/Ciasteczkowy 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: w wodzie 50g na 300ml wody 3) Ocena smaku: 10/10 Na tym smaku nigdy sie nie zawiodłem, praktycznie kazdy producent ten smak ma podobny. Nie czuc chemi, nie jest mdły, po prostu wyborny :-PP 4) Ocena [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19783 Data: 2015-11-24 11:02:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1) Testowany smak - coocie 2) Próbkę rozpuszczono w /woda 3) Ocena smaku - mocne 10 na 10 idealny delikatny smak majacy to cos w sobie 4) Ocena rozpuszczalności 10 na 10 pojawia sie lekka pianka ktora nie przeszkadza w piciu jezeli sie odstawi na chwile pianka znika 5) Gęstość trudno powiedziec nie sprawdzalem w jakiej ilosci wody mieszam [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19783 Data: 2015-11-24 21:01:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1) Testowany smak: Czekolada 2) Próbkę rozpuszczono w wodzie – 50gr/250wody. 3) Ocena smaku:7/10 smak dobry ale malo czekoladowy bardziej karmelem podchodzil. 4) Ocena rozpuszczalności: 8/10 pomachac troche trzeba i minimalna piana. 5) Gęstość: rzadkie 1) Testowany smak: Vanilia 2) Próbkę rozpuszczono w wodzie – 50g/250ml . 3) Ocena smaku: [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19783 Data: 2015-11-28 16:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogólnie wypada bardzo dobrze na tle konkurencji, rozpuszcza się bez problemu, nie zostają żadne grudki, do tego się w ogóle nie pieni. Smakowo najlepsza na rynku truskawka jaką piłem, wszystkie inne czuć chemią, mimo że nie lubię białek truskawkowych to bym kupił całe opakowanie. 1) Testowany smak : vanilla 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda : [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19783 Data: 2015-11-30 12:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4) Ocena rozpuszczalności: 10, elegancko żadnej piany , grudek 5) Gęstość: 10 rzadkie idealne 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia : najgorsza czekolada jaką piłem w ciągu ostatnich 10 lat #3 smak Vanilla a) Próbkę rozpuszczono w 250 ml wody ok 50 gram 3) Ocena smaku: 10– no dla mnie bomba !! bardzo mi smakowało jak nie [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19783 Data: 2015-11-30 20:16:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1) Testowany smak- Truskawka 2) Próbkę rozpuszczono w wodzie - 40g na 300ml wody 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz- 5/10 chemiczny posmak i nie przepadam za owocowymi 4) Ocena rozpuszczalności- 1-10 plus komentarz 10/10 idealna 5) Gęstość- normalna. 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia. Ogólnie białko git tylko smak słaby. 1) [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19783 Data: 2015-12-04 21:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Euthyrox 75

    Post
    Doping

    Kobra byku rozpisz jakie dawki brałeś i co ile zwiększałeś i o ile aha i jaką miałeś Lewotyroksynę. Dzięki sogacz w którymś topicu wejdzie jak coś.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 10:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Euthyrox 75

    Post
    Doping

    Mam 74 tabsy bo już ciotka trochę zjadła ale myślę że wystarczy? Marqz dopiero teraz doczytalem jaka masz ilosc T4, nie widze sensu abys w ogole rozpoczynal z tym srodkiem przygode. Dawka w szczycie powinna oscylowac ok 350-450 mcg/dz i to przynajmniej prze 3 tygodnie wiec posiadana przez Ciebie ilosc nawet na to nie wystarczy nie mowiac juz o [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 00:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany w planie trningowym

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    brzuch w takiej ilosci moze zostac, kwetsia rowniez jaka jest jego objetosc treningowa

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6526 Data: 2017-09-16 16:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eh.. Coś chyba robię nie tak. Znów niby jadłam za mało a czuję się pełna i ciężka jak słoń.. Dlaczego tak jest ? Rano pobiegałam sobie wolno tylko 6 km, pogoda była taka jaką lubię najbardziej, lekko prószył śnieg, ciężko było odpuścić ;) A wieczorem zrobiłam tak: MC 39 kg powtórzenia w seriach 8-8-8 wyciskanie sztangi stojąc 19 kg 8-8-8 uginanie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2012-12-05 18:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tu znów trening rodem z innej planety... @-) W izolowanym ćwiczeniu na biceps masz taki sam ciężar jak w wyciskaniu żołnierskim? Te "22" pompki to w ilu seriach? :-> Tak, krótkie treningi przynoszą widoczne efekty. Treningi, a nie kicha, jaką odstawiasz.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2012-12-05 18:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tempo ok. 6:30 min/km), więc jako trening tylko rekreacyjna gra w koszykówkę przez ok 1,5 h. Jest tu ktoś kto poradzi mi nie tylko jak prowadzić trening siłowy, ale również jaką trzymać dietę przy treningu wytrzymałościowym ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0e00965a6eef4a719f86e8d1508cba3c.png Oczywiście oprócz tego co jest w tabeli jem również bardzo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2012-12-21 11:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego/ogólne rady/pomoc/motywacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    -.PŁEĆ :Mężczyzna - .WIEK:17 - .WAGA:58kg -.WZROST: 176cm - .STAZ NA SILOWNI:ok 6 miesięcy regularnego treningu -.CEL TRENINGOWY :przybranie 5kg/następnie kolejne 5kg masa docelowa68kg/zwiększenie siły/wytrzymałości/dobra sylwetka. -.UPRAWIANE INNE SPORTY :bieganie/kickboxing/ -.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2014-09-02 20:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vanilla 9/10 Smak: najlepsza wanilia jaką jadłem Rozpuszczalność: j.w.

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-12 11:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)