SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    hej Koluszek musze Cie ponadrabiac, bo widze, ze niezle juz jedziesz a jaka masz w tej chwili dietke?

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 21:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ale dieta 100% Może nawet jakiś przepis do kuchni SFD wrzucę. Swędzi mnie prawa ręka. Zdenerwowali mnie nauczyciele w szkole, aleeee szykuje im niespodziankę na jutro A jaką? Rebus na zdjęciu _______________________________________________ Terefere jestem tu 09.01.09 *rozgrzewka, 10 min. bieżnia, interwałowo, b. intensywnie Trening [...]

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-04 18:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    jaka naughty ? nikt sie nie rozbiera... moze to i lepiej dla moich skolatanych nerwow dokladnie niech uzywa, widac ze wie co dobre a skad wiesz ze dopiero za kilknascie hrrr ? synek kolezanki, brzdac chyba 6 letni opowiada jak to caluje co chiwle inna babe w przedszkolu nawet opiekunki sie smialy ze prawie zadnej nie przepusci

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-13 09:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Izka jaka okrąglutka na twarzy byłaś Radosuafie text z barami dobry, gdyby Agatka miała mniejsze... na debiuty można by coś wyczarować z gąbki

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 12:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    To jaka slodka dziewczynka...ej tam grube...ja zawsze mialam atletyczne nogi Ale Radek to ma chyba obsesje na punkcie barow...Poprawil mi humor tym tekstem

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 11:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    No, słodziutkie to foto . Ale wyrośnięta byłaś dziewczyna, jak na 16 lat . I całkiem, całkiem urodziwa. Kika, jaką obsesję? Oprócz barów niewiele tam widać .

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 11:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaką wypiskę?

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 20:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Granathar - czyli wycinka a potem jadziem z koksem %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z pół roku ponad), na zwykłe kredki już chyba szkoda kasy a Xpand to siekiera(kupiłem bo tani był i okazja) i chyba za mocna żeby po najmocniejszej kreatynie w życiu jaką brałem czyli olimpowy TCM od razu walnąć takiego stacka Może dokupić Cell Pumpa i szamać z NOZem? Albo w ogóle samego Cell Pumpa hmm? W życiu brałem tylko mono i TCM w 2 [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14790 Data: 2009-11-26 16:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstajacy brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2003-08-11 19:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to sredni pomysł i cenowo i zapewne w dłuższej perspektywie czasu dla zdrowia nie jest to dobra opcja, ten mineral starcza spokojnie na jakies 50l , a nawet więcej (zalezy jaką dawkę sobie wlejesz do butli, smaki są dość mocne i intensywne więc niekoniecznie musi to byc porcja jaka sugeruje producent, a wtedy wystarczy na >50l ) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2013-03-04 11:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! Joseph Ratzinger - Benedykt XVI-sty !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    aha co do tv - Harald Schmidt - i jego show oparty glownie na nabijaniu sie z Polakow. pewnie tez nie spotkales sie z okresleniem "polnische Wirtschaft"?? Po czym poznać że w Niemczech jest za wielu Polaków ? Cyganie ubezpieczają mieszkania... Dlaczego nie powinieneś potrącać Polaka jadącego na rowerze ? Możliwe że to twój rower. [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5694 Data: 2005-04-19 22:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy może być taki trening na wakacje?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2004-06-28 11:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING KLATKI 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2003-07-23 22:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w ulozeniu treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzežba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2004-02-07 00:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że możemy na godzine wejść do niej do domu bo nie ma jej starych bo są na weselu, siedzimy w salonie i gadamy, ja z ziomkiem wbiliśmy na faze do pokoju tej Martyny puścić jakąś muzykę np Kupa - Marcin zobaczyłem jakiś notes i otworzyłem go żeby obczaić co tam jest ciekawego nabazgrane, otwieram a tam "Andrzej xxx w serduszku" (xxx - [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 15:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbon no jak sam skurdwysyn nie no ponad 1cm w łapie złapałem, siła sporo skoczyła, nie ma tragedii ale dobrze to korwa na pewno nie jest Res nie zarvchałem, bo jedyna dziewczyna jaka tam było to gospodyni - dziewczyna mojego kumpla,który był z nami ale spokojnie, jutro jadę na dłużej na Sielpie więc coś się może wyrvcha czemu Kubica takie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-01 14:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiepsko rozpisane wypełnij ankiete bo w ciemno ciężko coś doradzić cykl trzeba ułożyć pod kilka rzeczy bardzo istotnych staż na siłce jaki był ostatni cykl jaka przerwa i dawki jaka waga itp.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2008-03-06 12:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hauteclair myślę, że jednak nie Oli to nie freak jak Sapp czy Eric Esch. Myślę, że będziemy mieli podobną walkę jaka była pomiędzy Mariuszem a Jamesem Thompsonem.

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 10:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!

    Post
    Scena MMA i K-1

    wkupował ktoś z was transe na KSW TV ? Jak to to działa ?? ja troche z innej beczki,ale pytanie podobne. jak to jest z kupowaniem transmisji na innych stronach? nigdy sie nie zaglebialem w ten temat,wiec kojarze tylko z grubsza,ze mozna gdzies tam wyslac SMS'a (?) i zdaje sie,ze mozna wtedy ogladac za jakies mniejsze sianko (10zl?). moze znajdzie [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 20:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ciekawe jaka bedzie piosenka dziana na scie

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-17 23:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)