Gainer buduje! Bo masa jest najważniejsza!! SPAM +18 !!! %-)

sixth rzucisz fotki ze spadków ? nie mam pytań więcej

ogladac haha

i tam druga i 3 czesc macie po prawej na gorze

ps

ide na kubice

sixth to chyba w kvrwe udany ten cykl na krecie hahahaha

Carbon no jak sam skurdwysyn
nie no ponad 1cm w łapie złapałem, siła sporo skoczyła, nie ma tragedii ale dobrze to korwa na pewno nie jest
Res nie zarvchałem, bo jedyna dziewczyna jaka tam było to gospodyni - dziewczyna mojego kumpla,który był z nami
ale spokojnie, jutro jadę na dłużej na Sielpie więc coś się może wyrvcha
czemu Kubica takie chvjowe miejsce ma? mówcie bo nie oglądałem od początku

co Ty pjerdolisz

pijesz jak smok to sie ciesz że ten 1cm poszedł

no dokładnie, w sumie cykl do wyje**nia bo pijesz w chvj mówiłem Ci żebyś się zastanowił czy jest sens robić cykl w wakacje, mówiłeś "spooko, dam rady i tak nie ma co robić"

kvrwa do roboty muszę iść... najlepsze że żeby wrócić na osiedle muszę zadupcać na nocny przez chvjową dzielnice na śródmieściu, czuje że mogą być atrakcje

https://www.sfd.pl/carbon91/.DZIENNIK./._Olej_zator,_odpal_akcelerator!_-t581441-s6699.html#post5

wrzuciłem fotki to można obadać jak ktoś chce

obejrzę sobie chętnie ale jutro, wychodzę do tyrki papatki wszystkim ;**

ok paa, miłego powrotu z roboty


Reso zayebisty ten odcinek cały haha, gość jest dobry

Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-08-01 15:44:25

macie spor racji Panowie
jak chodziłem do roboty po 7-8 godzin to jadłem po 3 posiłki dziennie, raz miałem wypadek na siłce to tydzień nie ćwiczyłem, ogólnie sporo trenów opuszczałem, postępy podobno są, kumple mi mówią że urosłem, ja tego nie widze bo wiadomo że oglądam się codziennie, zmierzę się dziś lub jutro to będę miał pewność bo centymetr nie kłamie, dodatkowo przez cały cykl robiłem tylko 2 razy nogi, a i MC chyba z 10 razy odpuściłem o ból prostowników (w pracy łopata).Przez cały przytyłem jakieś 3-4kg ale pas nic się nie zmienił więc mam pewność że samo mięso przybyło, pomierze obwody i zobaczymy jak poszło
dziś ostatni cyklowy trening, kończe szame i lece