jaką

na usg powinno być dokładnie pokazane, które struktury są uszkodzone. Pisałeś, że miałeś konsultacje fizjoterapeutą. Jaka była jego diagnoza? Byś może było to naderwanie włókien mięśniowych, a ty nie pozwoliłeś się temu zagoić i się popaprało bardziej. A być może to uraz przyczepu dwugłowego uda/ półścięgnistego / półbłoniastego, które mają [...]

Dzięki. Tak jak wyżej pisałem w zimie atakuje maksymalną masę jaką jestem w stanie wyciągnąć. Na moją niekorzyść wpływa studiowanie w dużym mieście co za tym idzie sporo biegania i wymuszonych aerobów (studiuję na AWFie i niestety muszę brać udział we wszystkich zajęciach ruchowych jakie nam tu serwują ) Ciężko nadązyć z dietą, ale trzymam się [...]

wiec tak jesli chodzi o riverside powinienem najpierw spytac o markievicz center czyli jaka jest roznica miedzy tymi dwoma clubami?Obecnie chodze do mark.i chce znalesgc lepsza,mam na mysli lepiej wyposazona blisko centrum.Interesuja mnie produkty olimpa poniewaz dotychczas ich nie stosowalem.A jesli chodzi o staz itp.jest to dostepne w moim [...]

przez 17 miesiecy mieszkalem w Lucan, cwiczylem w tamtejszej silowni kilka miesiecy, calkiem przyzwoicie i malo ludzikow, cena 35e/miesiac z powodu polskiej legitymacji jaka im okazalem (znizka studencka). 2 miesiace temu wrocilem do Polski bo poprostu tesknilem, zarzekalem sie ze nie wroce na wyspy a tu masz, bilet na 22 listopad juz czeka :), [...]

akurat to że 30 mm to wiem :) ALe chodzi mi o średnicę i grubość krążków a np taki 15 kg to jaki musi być gruby i jaką musi mieć średnicę ??

pyton, musisz znac gestosc materialu i sobie policzyc jaka ma byc wielkosc, nic trudnego

jeszcze jedna fotka. dzieki z gory za jaką kolwiek pomoc

to jedyna rzecz, jaka chce sie robic, gdy po raz n-ty widzi sie taki post... ------------ Howz it Work?: Beta-hydroxy beta-methylbutyrate (HMB) January 1, 2001 by Bryan Haycock MSc., CSCS Anybody who's been around bodybuilding over the last several years knows about Beta-hydroxy beta-methylbutyrate, or as it's more commonly called, [...]

[...] niestety ciężko mi zmienic wieloletnie przyzwyczajenia i nie moge sobie wyobrazic treningu bez ławki skośnej i ćwiczenia rąk ;/ Jeszcze jedno ,przy cyklu 5-tek dobrze mi sie cwiczy i mam energie ,zostawic liczbę serii taka jaką podałem u góry czy też obnizyc ?? Teraz mam abonament wiec Ark moge Ci sie odwdzięczyć sogiem za wszystkie porady :)

[...] skośnej i ćwiczenia rąk ;/ Postaraj się przezwyciężyć. Będzie Ci dużo łatwiej Jeszcze jedno ,przy cyklu 5-tek dobrze mi sie cwiczy i mam energie ,zostawic liczbę serii taka jaką podałem u góry czy też obnizyc ?? Jeśli jest OK, to zostaw. Serie modyfikuj tylko w razie potrzeby. Teraz mam abonament wiec Ark moge Ci sie odwdzięczyć sogiem za [...]

Upadek miesniowy wyznacza nam ilosc powtorzen dla danego ciezaru. Nie trzymamy sie 5,10,15. Poprostu zczynam od 55% 5RM i dodaje 5% ciezaru robiac maksymalna liczbe powtorzen jaka uda mi sie zrobic na tym ciezarze.

Jaka wtopa ? nie miales szans z moja fantastyczna druzyna :D ... moja taktyka na farta znowu zaowocowala zwyciestwem

jak na 6 lat to marnie, jednakze cos tam widac ze cwiczysz, mysle ze taka sylwetke jaka ty masz da sie zrobic w 1,5roku przy dobrym treningu i diecie

Domyślam się, że masz krótki staż treningowy, Twój problem jest pogrzebany w odpowiedniej ilości kalorii. Dostarczając dodatniego bilans kalorycznego możesz prowadzić nawet b. aktywny tryb życia, wciąż posuwając się z wagą do przodu. Trening typowo siłowy na razie nie jest dla Ciebie odpowiedni, gdyż spekuluje, że jesteś jeszcze nie doświadczony [...]

a czy moge powiedzmy polaczyc robienie masy ze zrzuceniem obwodu pasa ? jezeli tak to jaka dieta ?? mam 98 pas

co to sie na tym świecie porobiło byle jaka bójka i zaraz sprawa he

[...] ataki Holyfielda. Na tej samej gali powracający Calvin Brock pokonał przez techniczny nokaut w pierwszej rundzie yourneymana Ralpha Westa. Od Duncana: Zadziwiające jest to z jaką częstotliwością w swojej karierze Evan Fields punktuje, nokautuje czy przerywa (przez kontuzje przeciwnika) pojedynek po uderzeniach głową. Kibica mówiąc wiele o sercu [...]

"Benadryl" chce wiedziec czy jest na recpete i jaka cena..czy u nas w PL jest inny odpowiednik tego....jak to wyglada wszystko... SPAMERZY ***ani !!!

no wiem, co ja sie napatrzylam co sie z dziecmi wyprawia.. jak ja bede miala swoje to moim marzeniem jest karmic piersia 3 lata zeby roslo piekne i zdrowe ale wracajac do tematu.. to jaka odzywke mam kupic?? jakies propozycje?? no piaty dzien minal a ja jakos nie widze zeby cos sie zmienialo we mnie, cos musze robic zle.. Zmieniony przez - tyska [...]

Redis z całym szacunkiem pozwól: wkurza mnie jak ktos gada o zboczeniach w temacie ktory jest jak najbardziej zwyczajny i naturalny, zapewne wiesz wiesz jak sie dzieci rozwijaja i jaka maja psychike 3 latki. Male dziecko pije mleko, lubi mleko i sie bardzo dobrze na mleku rozwija. Nie wypowiadaj sie na tematy których nie znasz, WHO jako minimum [...]