jaką

A jaka dzielnica?

Kilobb, jaką średnicę powinna mieć wg ciebie rurka żeby było wygodna w uchwycie ? I jaki powinien być wymiar tych stojaków ?

Ja teraz też chcę takie jak na zdjęciu z tą dziewczyną. A jaka powinna być grubość ścianki, dla załóżmy 100 kg ? paker87 ma rację: powinny być wyższe niż na zdjęciach. Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-09-19 14:09:50

Szerokosc zrobie taka zebym mogl sie podciagac na tym z nogami opartymi o ziemie (cwicze HST i zaczynam od mniejszych ciezarow). Wysokosc zrobie taka jaka do tej pory robilem na stojakach czyli jakies 110 cm. Co to tych rurek na dole to jakies 40-50 cm wystarczy zeby bylo stabilne. Pozdro. EDIT. No co jest KELTON sie nie wypowie? W koncu to wasze [...]

No właśnie czy te rury łączące poręcze nie będą przeszkadzały przy wykonywaniu pompek.I jeszcze jedno jaka jest cena takich poręcze oraz wymiary wys i szerokość tak by mnie interesowała.

Odświeżam.Jaka by by była KELTONIE cena tych poręczy których wkleiłeś zdjęcia?

Hehe ok. Na wczesniejszych stronach sa przyklady takich poreczy. Mnie interesuja takie podwojne zeby mozna bylo schowac po cwiczeniach. Co do przekrojow niech moze ktos poda jaka srednica jest najwygodniejsza a ja dobiore grubosc scianki. Na dole powinny byc gumowe nakladki zeby sie nie slizgaly na podlodze. I tyle w temacie. Moja propozycja jak [...]

Nie ma potrzeby byś obniżał węgle do tych 30g, jak i jedzenie węgli w 3 posiłkach, które wymieniłeś nie koniecznie jest najmocniejszą strategią jaką mogłeś wykombinować, choć obiegowe opinie głoszą w ten sposób, jednak jak leci to tak zostaw. ;-) Przed/po aerobach zjedz taki posiłek jaki wypada Ci w rozpisce, to tylko aeroby -czynnik mający [...]

Czyli nie mozesz sie podciagnac ani razu tak? Coz ... temat ciagle wraca ... i powiem tak: problem tkwi w tym ze osoby ktore maja problem m.in. z podciaganiem sa ogolnie slabe fizycznie. Dzieje sie tak dlatego, ze albo krotko cwicza albo cwicza wybrane partie ciala i nie rozwiajaja sily calego ciala po czym nagle chca sie podciagac - rozumiem to [...]

czyli wyglądały by to tak: 1-12 cypio/enan 500mg/week 8-15 wins (jaka dawka?) Cos takiego?? Bez HCG sie obejdzie i samym clomem sie odchamić, czy HCG wskazane??

Ale jaki jest twój cel, masa, redukcja, czy utrzymanie? Wagą nigdy się za bardzo nie sugeruj, wahania wody w organizmie ma duży wpływ na wagę ciała. Jak już się ważysz waż się rano na czczo, wtedy ilość wody jest najmniejsza. Patrz w lustro to jest najlepszy "sprawdzacz". Różni ludzie różnie reagują na daną ilość węgli. Moim zdaniem masz trochę [...]

no niemasz wynikuw dobrych klata lipa lapka tez ale ok w diecie dorzuc kcal odzywki typu gainer np mega mass jaka masz firme mety??

Psychika i to jaka taktyke obiora podczas walki. Jeden i drugi moze czyms zaskoczyc co sprawia ze podskakuje mi juz poziom kwasu zoladkowego. Podczas walki bede darl gebe i kibicowal jak na stadionie.

Dzisiaj poszła pierwsza porcja. Ale zanim zapodam ocenę mały wstęp. Nie spodziewałem się cudów po Redwailerze ponieważ czułem jeszcze niesmak po Soul Ripper, dlatego podchodziłem do sprawy z dystansem, jednak na na pierwszą porcję dokonała cudu. Miałem dzisiaj kijowy dzień, wyjazd z technikum do teatru i takie bzdety cały dzien bez posiłku, [...]

Waga 94 Ilość porcji 18g Pompa 5/10 Pobudzenie 1/10 Smak 3/10 rozpuszczalność 9/10 Mrowienie 3/10 Ogólne odczucia 3/10 Mówiąc krótko produkt nie podziałał. Pomimo trzech porcji nie czułem nic nadzwyczajnego, oprócz mrowienia które było minimalne ( na dłoniach i delikatnie na ustach i nosie) pompa taka jaka była. Smak piekący ale idzie przełknąć, [...]

[...] gdzie mam je wsadzić. :)) - pobudzenie 9/10 - przy tej dawce pobudzenie było na bardzo wysokim poziomie, wszystko działało jak należy - smak 10/10 najlepsza odżyweczka jaką piłem, bosko <3 - rozpuszczalność 8/10 - został jakiś proszek jak wcześniej, było go mało więc to nie jest wielkim minusem - ogólna ocena 8/10 Świetna przed-treningówka, [...]

UNIDOX - to lek na recepte ? I za jaka cene moge go dostac w aptece ?

[...] miałeś takie bóle?? Skonsultowałeś sie z lekarzem (m.in. o predyspozycje do ćwiczenia trójboju siłowego)?? Czy pamiętaleś o prawidłowej technice wykonywania tego boju (jeśli taką znałeś )? Kto Ci pokazał jak sie wykonuej ciągi i jaką metodą robiłeś (sumo, klasyk)?? Tomek., kogo się pytasz?? Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2005-07-19 15:49:13

Drogi Trakorze ad 1.mam 20 lat, stycznosc z silownia mialem w wieku 15-16 lat,wtedy sobie troche pochodzilem i cwiczylem w domu,potem kupilem karnet pochodzilem sobie znow przerwalem i te 3 lata byly takie nie pewne,od wrzesnia 2010 znow zaczalem chodzic ale teraz juz systematyczniej,w lutym sobie wrzucilem kreatyne i bylem zadowolony,potem po [...]

Może to wynikać z kilku przyczyn. Kiedy ostatnio miałeś jaką przerwę. Jak trenujesz? Jakaś progresja czy na każdym treningu na maxa i do załamania?