jaką

KUNA, PRZEGIĘCIE PAŁY NA MAKSA! ALE SPÓJRZMY NA TO TAK: TAN PISMAK WIDOCZNIE USŁYSZAŁ GDZIEŚ HASŁO "VALE TUDO", A ŻE BIDULA MA PROBLEMY ZE SŁUCHEM, TO ZROZUMIAŁ "WALĘ TU GO" MOŻNA TEŻ ZAŁOŻYĆ, ŻE PROBLEMY ZE SŁUCHEM POJAWIŁY SIĘ PO BLISKIM SPOTKANIU TRZECIEGO STOPNIA Z "BOJÓWKAMI"(TO TAKIE SPODNIE :)) I MOIM ZDANIEM [...]

Nie wzdychaj tylko czytaj ;) I 2 jaja ze szczypiorkiem 10g oleju (do jajecznicy) (a moze byc na maśle ?) 75g platkow owsianych 100g mleka Jajecznice zrób na teflonie bez tłuszczu. II 38g chleb zytni PZ 7g masla salata ogorek kiszony 48g poledwica Co ty s tym maslem masz? Posmaruj sobie chleb oliwą z oliwek, albo dodaj jakies orzechy. Mozesz [...]

nie wiem jaką masz opinię o podrobach, ale to bardzo dobre źródło białka, a kosztuje grosze Zmieniony przez - kebula w dniu 2013-09-03 17:25:06

co do bcaa jest to antykatabolik (jego dawka jest uzalezniona od ilosci kalorii jaka spozywamy gdyz jedzenie rowniez jest antykatabolikiem wiec im mniej jesz np redukcja tym wieksza podaz bcaa i na odwrot) co do pory stosowania to zawsze przed wiekszym wysilkiem .. np ja jezeli robie trenning areobowy (nie wazne jaka forma tych areobow i [...]

Jaka jest różnica między szerokim i wąskim chwytem w prostowaniu drążka wyciągu górnego ( triceps ) ? jakim chwytem powinno się robić ? na jakie głowy kładzie się większy nacisk przy zastosowaniu szerokiego i wąskiego chwytu ? z góry dzięki za pomoc ;) powodzenia w dążeniu do celu ;)

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:yaibaben PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:5lat z przerwami obecnie nieprzerwany od 8 miesiacy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:42 [...]

nie kwestionuje jakości czy czystości produktu mowie o niespodziance jaka mnie spotkała kupiłem tego dość sporo zamiast wypijanych standardowo kilku redbuli dziennie dam znać za kilka dni czy all w normie

Pierwsza część artykułu trafia bezbłędnie w sredno. Można bez problemu poczytać o mistrzach i ich niesamowitych umiejętnościach. A nie ma w przekazach o tych, którym się nie udało. Nie ma statystyk, jaka część ćwiczaćych dochodzi do stopnia mistrzowskiego, a ilu pada ofiarą kontuzji <w dawnych czasach, rzecz jasna>. Natomiast co do ideii [...]

Jak robisz ten placek ? I jaką ma konsystencję ?

moj robot sieka, mieli i ciupcia nawet, zalezy jaka końcówkę zamontujesz8-)

ciekawe ile tak naprawdę tej wit d z tych supli łykamy, bo wcale sie nie zdziwie jak jest jej zdecydowanie mniej niz byc powinno lub nie taka jaka sie dobrze wchłania ;)

nawet mnie zbytnio obecnie nie ciagnie by skorzystac z jakis dodatkowych rarytasow%) jednak pewnie jutro wpadnie kawalek jakiegos placka, a weekend moze ukrece sam pizze%) postaram sie zrobic tez podsumowanie, aby pokazac to co udalo nam sie wypracowac. Osobiscie jestem bardzo zadowolony, sylwetka nie tylko w mojej opinii zmienila sie znacznie [...]

[...] ilosc 20g tluszvczy:-) Foty, jak widać na zdjęciach sylwetka optycznie zrobiła się bardziej masywna, tłuszczu jest mniej;-) może nie jest to spektakularna przemiana, na jaką pewnie co niektórzy czekali:-) jednak po 12 latach zabawy z tym sportem, taki progres to jest naprawdę kawał dobrej roboty, za co chce podziękować Marianowi;-) [...]

Jaka znów ankiete? :D chłopie ja jestem nowy na forum wiec prosz emi tu wytłumaczyc jaka ankiete? :D No wiec ja bym spróbował PH Trenadrol + Sylimarol. Po zakończonym cyklu 3listki Clomidu, Animal Pump (kreatyna). Co wy na to ?

squwysyn jaka forma ! jw. Na redukcji ciężko o taki bf jak Ty masz na Masie ;d

Jaka siła w siadach masakra 88-O

ja pyerdole, doyebales konkretnie ta lape grubasie %) robie tez ten trening od roniego moe pomoze %) btw w pure w krk czasem sie trafi 100% przecinaki a czasem jest troche doyebanych kolesi, zalezy jaka pora :P Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-11-09 15:35:58

zaczales prace, no to szybko sobie znalazles taka jaka chciales :) powodzenia .

a ta rybe to jaka wcinasz? Bo zawsze w wypisce dajesz - ''ryba'' :)

hekade od jakiegos czasu obserwuje zmiane w twoich wypowiedziach tak jakby ci sodowka odbila ale nie wiem z jakiego powodu??? Skup sie na swoich treningach i na sobie nie pouczaj inncyh tym bardziej jak nie jestes lepszy od innych bo to nie na miejscu. Do tego caly czas sie przysrwywasz ludziom do tego ze slabo trenuja nogi maja malo w udzie albo [...]