jaką

A jaka jest różnica pomiedzy BJJ a LL?

Pierwsza mysl jaka mi przyszla do glowy to zostawic to bez komentarza. Czlowieku! Jak mozesz nic nie zarabiac a miec przecietne zarobki! Ale poniewaz od dlugiego czasu wygladalo jakbym mowil sam do siebie, a ty jestes nowy bede mily. Rzeczywiscie nie dopracowalem troche tej ankiety. Myslalem, ze wiekszosc osob zaznaczy druga opcje, a tu nie- [...]

Grasik ja uwazam ze ta kretka nie jest potrzebna w sumie to bez sensu jezeli ona tak cwiczy jak mowi kolega to potchodzi to pod trening na rzezbe wiec tylko jak juz chce ten pirogronian.Chyba ze to tego robi jeszcze jakies wydolnosciowe i to duzo to wtedy na smniejszenie zmeczenia ale tak...to nie widze potzrby.a co do bialka i karnityny to tak [...]

ok. ale rzeżbic narazie nie masz czego rob mase jaka dieta? jaki rozklad wegli/tluszczy/bialek na kg masy ciala, jakie zapotrzebowanie, jaki bilans] ?

rob mase jaka dieta? jaki rozklad wegli/tluszczy/bialek na kg masy ciala, jakie zapotrzebowanie, jaki bilans] ? Zacznij czytac, bo my tez mozemy Cie zlać.

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

Jaka aktywnosc prowadziles do tej pory? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

ja również nie pomoge bo nawet nie wiem jaką mam grupe krwi...

W sumie mogę spróbować, wiele osób mówiło mi że mocny trening siłowy na czczo to zły pomysł a różnicy nie odczułem prawie wgl, a z efektów też jestem bardzo zadowolony bo siła zostaje a fat leci. Jaką formę interwałów wybrać? Bieżnia na siłowni niestety ma max 18km/h więc sprint odpada.

To z czym ten testex połączyć i jaka diete???

taki wzrost i taka waga no i wlasnie pada pytanie jaka dieta

staż 1.5 miesiąca ? coś mi sie nei chce wierzyć,aczkolwiek sylwetka bdb ;] Tak, 1,5 miesiąca tylko redukcja.Pisałem że dwa lata temu ponad ćwiczyłem także i wtedy już wyczaiłem jaka dieta mniej więcej jest dla mnie dobra, więc sądzę że to zasługa diety i w miare przemyślanych treningów.Profil uzupełniony, lecz niestety nie mam fotek sprzed [...]

[...] uważam, że jest bardzo dobrym uzupełnieniem planów treningowych dla innych sportów. CF bardzo się zmienił i rozwinął od kiedy zaczynałem używać tego systemu w 2011. Wiedza jaką oferował i oferuje zawsze była bardzo dobrze przekazywana i dopracowana. Obecnie jest zdecydowanie lepiej niż gdy ja zaczynałem, świadomość ludzi prowadzących zajęcia [...]

Fajowo,życzę powodzenia.Mnie nie ciekawi dział o "pedalskim crossficie". osobiście crossfit uważam za najlepszą dziedzinę jaka jest. Określenie jest zasłyszane wśród ludzi wyśmiewających CF. Jeżeli uraziło to Twoją osobę to przepraszam ale nie widzę nic złego w cytowaniu innych osób

Fajowo,życzę powodzenia.Mnie nie ciekawi dział o "pedalskim crossficie". osobiście crossfit uważam za najlepszą dziedzinę jaka jest. Określenie jest zasłyszane wśród ludzi wyśmiewających CF. Jeżeli uraziło to Twoją osobę to przepraszam ale nie widzę nic złego w cytowaniu innych osób Gdy cytujesz warto podkreślić, że to cytat. Wtedy nie dojdzie do [...]

misie podobasz taka jaka jestes skarbie ;*

[...] szczędze, dieta jako taka jest, właściwie wyeliminowałem wszystkie używki (od 1,5 roku nawet nie palę, a robiłem to 15 lat), i... i jest jak było Lipa ! No, może trochę przesadzam W każdym razie jeśli ktoś lata temu zapytałby mnie: jaką będę miał formę przy dzisiejszych staraniach, to odpowiedziałbym że będę co najmniej Arnoldem A tu lipcia !

No ale jaką tam walkę miałeś w środku stawki? Button wyprzedził Raikkonena i mu odjechał, tyle walki było. Chyba nie rozumiesz o co mi chodzi - nawet jeśli jakiś bolid zbliżył się do kogoś jadącego przed nim, to go wyprzedzał i odjeżdżał, walki było na torze tyle, co kot napłakał.

Przekonujecie mnie coraz bardziej, żeby jednak nie kupować teraz obciążeń. Nie wiem ile podniosę, nie wiem jaka będzie progresja a talerze jednak trochę kosztują. Poczekam z martwym na siłownię. Czy zamiast martwego swingi z kettlem będą okej ?

A jaką bezpieczną granice ustalić względem węgli?