SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • co do wiedzy na temat clomu i nolvy to troche u mnie sie zmienilo juz jakis czas temu... tu macie ulepszona wersje starego arta jaka pisalem do fa i jest wyjasniona roznica pomiedzy clomem i nolva "Podpimpowana wersja starego artu... %) Clomid vs Nolvadex Jednym z mitów krążących w kręgach kulturystycznych, a nawet i medycznych, jest ten [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11387 Data: 2006-11-26 08:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    ćwiczenia raczej dobierałem względem ich intensywności niż podziału na partie - no to posranie nie wnikajmy ;p wniknijmy wytłumacz jesli mozesz... bo rozumiem to tak ze jezeli cwiczenie jest intensywne to bezwzgledu na jaka partieono działą i tak znajdzie sie w twopim planie czytak ?? zdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2008-08-02 00:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy kardiologiczne a trening siłowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie jaka jest tego przyczyna Niskie tętno czy tam zbyt niskie jest tylko objawem Leki jakieś przyjmujesz? jak się odżywiasz? suplementujesz się? Co badałaś oprócz serca?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4468 Data: 2018-10-30 15:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy kardiologiczne a trening siłowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie jaka jest tego przyczyna Niskie tętno czy tam zbyt niskie jest tylko objawem Leki jakieś przyjmujesz? jak się odżywiasz? suplementujesz się? Co badałaś oprócz serca? No właśnie kwestia przyczyny jest trudna do określenia, bo nigdy wcześniej nie robiłam EKG i żadnych pomiarów tętna. Leków żadnych nie biorę, aktualnie z suplementów Ashwę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4468 Data: 2018-10-30 18:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy kardiologiczne a trening siłowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie jaka jest tego przyczyna Niskie tętno czy tam zbyt niskie jest tylko objawem Leki jakieś przyjmujesz? jak się odżywiasz? suplementujesz się? Co badałaś oprócz serca? No właśnie kwestia przyczyny jest trudna do określenia, bo nigdy wcześniej nie robiłam EKG i żadnych pomiarów tętna. Leków żadnych nie biorę, aktualnie z suplementów Ashwę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4468 Data: 2018-10-30 20:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy kardiologiczne a trening siłowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie jaka jest tego przyczyna Niskie tętno czy tam zbyt niskie jest tylko objawem Leki jakieś przyjmujesz? jak się odżywiasz? suplementujesz się? Co badałaś oprócz serca? No właśnie kwestia przyczyny jest trudna do określenia, bo nigdy wcześniej nie robiłam EKG i żadnych pomiarów tętna. Leków żadnych nie biorę, aktualnie z suplementów Ashwę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4468 Data: 2018-10-31 00:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przeladowane nogi i plecy. Jedno cwiczenie na lydki spokojnie starczy. W ostatni dzień robisz 3 partie a w pierwszy jedna. Dołóż do nog bica/triceps/barki. Dodatkowo na niewielka partie jaka sa barki masz 5 ćwiczeń a na większą klatke 4. Rotuj cwiczeniami a będziesz w stanie sie w pelni przetrenowac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2016-08-21 22:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skomplikowany Plan - do ekspertów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oczywiście z przyjemnością pokaze na forum zdjęcia, ale to za miesiac, kiedy to bede miec najlepsza forme jaką moglem zdobyc do tego czasu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2006-04-12 16:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest sprawa między sklepem a klientem. No i prosze jaka odpowiedz, serwis i obsluga na poziomie. Dbaja chlopaki o klienta.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2007-05-29 17:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na płaskiej Wyciskanie hantli na skośnej w górę (czy w dół lepiej?) rozpiętki na płaskiej przenoszenie sztangielki do tyłu Triceps: prostowanie ramion na wyciagu stojac (jaką rączką lepiej? prostą, skośną, czy takim sznurkiem z suplami na koncach ? ) wyciskanie francuskie sztangielki jednoracz w siadzie prostowanie ramienia ze sztangielka w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2006-06-21 16:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ogólnie - za mało warzyw, za mało zdrowych tłuszczy - oliwy z oliwek, orzechów, pestek ... szczególnie jeśli chcesz zdobyć suchą masę mięśniową to węgle ładowałbym głównie w śniadaniu i około treningowo. Taka dawka cukrów jaką dałeś w ostatnim posiłku na bank odbiła by się oponą na brzuchu. Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2009-05-26 20:28:24

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2009-05-26 20:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • człowieku jaka rzeźba, Ty niedożywiony i wychudzony jesteś, chcesz na wakacje 2013 wyglądać to masa cały czas.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2011-04-23 14:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie kłuć ?

    Post
    Doping

    ale głupota, napisz sensownie całą ankietę. I nie pisz że chcesz bić 2,5ml deci bo nikt wróżĸą nie jest i nikt nie wie jaką masz tą dece bo są różne 50mg/1ml 100mg/1m, 200mg/ml Ogólnie to dece możne bić raz na tydzień, nie ma potrzeby częściej. widze że już jest. daj ankiete jak chcesz rospiskę Zmieniony przez - baranek_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2010-02-13 15:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiłeś chyba najgłupszą rzecz jaką mogłeś tak naprawdę, zero myślenia i rozsądku. Jakbyś wrócił na spokojnie, nie rzucał się od razu na wszystko i nie katował od razu mięśni to straty szybko by wróciły bo pewnie spadło dużo wody. Proponuje zacząć MYŚLEĆ. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-17 13:28:10

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2016-01-17 13:27:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Magnez-chrom-cynk-wapń-guarana

    Post
    Odżywki i suplementy

    przede wszystkim jakbys chcial poprawic wykorzystanie suplementacji jaką wymieniles, moglbys skorzystac z lepszych formy niz mleczan czy weglan. co do produktow do posilku bogatego w fat mozesz dac by wspomoc wchlanianie witaminy d OSTERCAL (NutroPharma) - Wapń+Wit.D (węglan wapnia) w okresie przed treningowym mozesz sobie wrzucic oba preparaty [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2016-08-16 14:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split...split...split ? może coś nowego ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SORY NIE WYPEŁNIŁEM ANKIETY 1.PŁEĆ : Mężczyzna 2 .WIEK: 17 3 .WAGA: 67 4.WZROST: 171 5 .WYMIARY: -Biceps: 34-34,5 -Klata: 103 -Udo: 54 -Talia: 82 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata(niby 2 ale pół roku to była ściema a nie ćwiczenie) 7.CEL TRENINGOWY : głównie masa + siła 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : czasem piłka nożna / ręczna 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2008-11-25 18:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką dawkę dostinexu przyjąłeś i do jakiej wartosci zbił prolkę? Wklej najlepiej wynik

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2022-01-25 10:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REFLEKSJA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehe. Postęp, zeby wrócić do tej formy jaką miałem, czyli taka straszna przemiana znowóż nie bedzie. Zrzuce sadło i mięśnie mi powróce do ppoprzednich rozmiarów. Duzo nie zmalałem imprezka no cóż. Najpierw U2 a potem Heineken festwal w Gdyni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2005-06-15 16:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no własnie, jakby Nastula mając takie doświadczenie w Judo, taka siłe i wage jaką ma, nie mogł sobie poradzic z takim harpaganem jak ten cały Drago... to juz by były jakies jaja. Nastula go powykręca.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 12888 Data: 2006-06-22 21:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcorowe fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    a rozgrzewka jaką robisz? coś musi być nie tak skoro bola barki cię... kiedy dokładnie cie bolą i w jakich ćwiczeniach>? jak długo trenowałeś tym planem? a na mase bardziej jest dieta... Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-08-22 16:56:03 Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-08-22 17:01:47

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2012-08-22 16:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)