SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Trening, Nie na wyglad tylko na siłe....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Simone51 a dlaczego uważasz że nie można połączyć klatki bicepsa i tricepsa?? sam czeto robiłem takie połączenie i bylem z niego zadowolony A co do przetrenowania nie sadze żeby trenowanie 2 razy na siłce i 2 na kick boxingu mogły doprowadzić do przetrenowania Leito16 faktycznie mógłbyś dać coś więcej na temat tych treningów Klata,bic i tric... 1 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2007-05-16 08:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x800kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daremna dieta . chyba najslabsza jaka widzialem jesli chodzi o zrodlo weglowodanow .Wszystko w niej jest do d....

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2009-10-03 12:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • imp0 w sumie miałem na myśli wyniki czulenki ale SOG za to... imp0 jaki enan leciał? Jaka reakcja w przychodni jak zobaczyli wynik ?? Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-02-22 12:21:42

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5735 Data: 2009-02-22 12:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra;) a jaka firme mi polecasz? teraz mialem kreatyne olipma i gutamine z treca dalej olimpem ciagnac?:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2010-02-28 11:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wygląda odżywianie ? i trening ? czyli dwie podstawowe rzeczy jaka przygoda ze spalaczami ? imo kreatyna na redukcji słaby pomysł, poza tym 'kopa' do treningu może dać też spalacz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2011-02-11 20:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dodać Co odjąć

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo czy gainer to zalezy jakie masz braki w diecie... a kreatynke wez obojetnie jaka slyszalem ze universal powder dobra, a x panda zostaw, bierz z kreatyna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2013-02-12 01:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jakto by mialo wygladac z winem lub masterem ? 1-8 prop ? ?? i jaka dawka ? wino lepiej inj ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2014-03-06 09:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dan korespondencyjny?

    Post
    Sztuki Walki

    ale pomyślcie jaka jest własna inwencja ucznia, sam dochodzi do wszystkiego ... -:)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2010-04-02 08:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dan korespondencyjny?

    Post
    Sztuki Walki

    Oczywiście na dany nie bedzie egzaminów praktycznych,ale będzie obowiązywać test pisemny. Dostaje się np. pytanie -jaką kontrę byś zrobił gdybyś został zaatakowany techniką X? No i trzeba opisać śmiertelne i skuteczne techniki,którymi by się obroniło.Na wyższe stopnie trzeba opisać kontry nie przed pojedyńczymi technikami,ale przed całym ciągiem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2010-04-09 13:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dan korespondencyjny?

    Post
    Sztuki Walki

    Telefon ma być z antenką czy bez..? No i jaka rozdzielczość aparatu..?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2010-04-09 14:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na Allegro najtańsze stoi 29zł za nowe, jaka jest Twoja cena za to ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2012-05-06 17:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jaką markę w takim razie polecacie? Master - Sport coś od nich: --> http://fitbay.pl/103_master--sport To się tylko wydaje, że za 10 tysi tak łatwo coś złożyć... Człowiek jak popatrzy na ceny profesjonalnego sprzętu to maks 3 maszyny i 10 tysi osiągnięte, a trzeba kupić jeszcze bieżnię, ławki, obciążenia, gryfy, modlitewniki, suwnica też by się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2010-12-23 08:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • narazie potencje mam taka jaka mialem czyli ani mi nie wzrosla ani specjalnie nie zmalala,wogle na tym forum wuchta wiary pisala zeby walic deke po 400 tyg a nie 200

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5038 Data: 2005-07-05 16:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki ale kiedy wziasc HCG? pod koniec cyklu? i w jakich dawkach? czy HCG powinienem przyjac przed podaniem clomidu, jesli tak to jaka powinna byc przerwa pomiedy HCG a clomidem?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13178 Data: 2008-11-05 14:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insa humulin n

    Post
    Doping

    na pierwszy raz 1 strzal po treningu krotkiej___a jak bedziesz już wiedział jak reagujesz na inse i jaką ilośc potrzebujesz to wtedy można zacząć z wariantami

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2012-06-08 14:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insa humulin n

    Post
    Doping

    miema mowy żeby przybić pomiędzy siłowym a aerobami ___ start raczej z 2-3 iu___ musisz sprawdzić jaką masz ale zregułu krótka po 4 h już nie działa

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2012-06-08 15:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i posiłek przed/po treningu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/-t276436.html - oblicz tu orientacyjne zapotrzebowanie, ustal taką ilość posiłków jaka Ci pasuje, dobierz rozkład makroskładników i jakie produkty to poczytaj, przede wszystkim zdrowe i mało przetworzone.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2012-11-04 14:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w- liczba powtórzeń etc

    Post
    Trening w domu

    Dobra nie będę kombinował, niech zostanie jak jest ^^ Mam tylko jedno, jaką diete zastosować ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4498 Data: 2009-07-29 00:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jest wystarczająca ilość, czy zwiększyć? ja bym zwiekszył nieco Jaką odżywkę białkowa powinnam kupić? jeżeli ma ona być stosowana jako ostatni posiłęk przed snem to jakąś na bazie kazeiny, np. Olimp ProCas Czy powinnam inaczej jeśc w dni nietreningowe? pod względem kaloryczności diety nie, jedynie w dni nietreningowe zmniejszyłbym ilość [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3624 Data: 2005-07-22 08:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznij od 50, jesli bedzie luzno to sproboj 100 i zobacz na reakcje organizmu, wszystko sobie sam wyczujesz jaka dawka bedzie dla Ciebie odpowiednia.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2007-08-20 12:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)