SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Zaprojektowanie silowni

    Post
    Trening w domu

    czemu jaka to różnica pamiętaj ze mam mało miejsca muszę mieć małe i praktyczne wydaje mi się ze zestaw który mi wysłałeś jest bardzo dobry tylko nie wiem jak go poskładać jak możesz wysil mi linki które części byś ty kupił na moim miejscu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2013-10-17 17:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF Warszawa

    Post
    Inne dyscypliny

    jest moze tutaj osoba studiująca zaocznie na awf w warszawie? interesuje mnie zrobienie 2letnich uzupelniajacych(zaocznie) i moje pytanka: czy zjazdy odbywają sie co dwa tygodnie po 2-3dni czy dwa razy w semestrze po kilkanaście dni ? jaka jest oplata za semestr? dzieki i pozdrawiam Zmieniony przez - kadogan w dniu 2006-04-09 12:32:06

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7821 Data: 2006-04-09 12:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana w cyklu

    Post
    Doping

    wedlug mnie wiekszego znaczenenia nie ma i roznicy tez wiekszej nie zauwazysz miedzy pierwsza a druga opcja jaka napisales

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2016-12-27 21:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe spojrzenia na temat zywienia :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mam bardzo ciekawe spojrzenie na temat zywienia a dokladniej mc"donalda. Ludzie którzy projektują wnętrze i wystrój danego lokalu mają robią to pod kątem ilości klientów tzn. wystrój jak dowiedziono naukowo ma skłaniac potencjalnego żarłoka do jak najszybszego opuszczenia "restauracji" po zamówieniu i skonsumowaniu tego co [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2006-11-03 16:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle na noc, dlaczego nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odpowiedz sobie sam na pytanie: Jaka ty chcesz mase? Mysle ze miesniowa a nie tluszczowa, jedzac na noc wegle szybko przytyjesz i bedzie to raczej tluszcz a nie miesnie Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7932 Data: 2008-03-23 15:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jaką odżywkę dodasz zależy od twojej diety i planowanych efektów cyklu. Przelicz jadłospis pod katem zawartości i stosunku bwt uwzględniając wagę ciała i uzupełniaj to czego zabraknie. Twoje pytanie sugeruje,że to co napisałem powyżej jest dla ciebie wielką niewiadomą

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2004-07-20 17:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na omce da się zrobić redukcje czy raczej konieczne danie propa można ale to krecia robota i morze nie tyle redukcje co poprawe definicji (źezbienie)-- dużo sobie ułatwisz podrzucając propa cyba że ci zależy na redukcji to dajesz ją jaka antykatabolik i mocno redukujesz Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-21 08:55:55

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2012-03-21 08:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem jaki chleb zacząć kupywać) c) mleko (B:3.5g/W:5.1g/T:0.5g)zapomnij o tym d) jabłko (B:0.4g/W:12.1g/T:0.4g) e) twaróg (B:13.9g/W:3.7g/T:4.0g) zamiast tegoi wrzuć tutaj jakąs rybkę, np tunczyka w sosie własnym, dodaj do warzyw f) banan (B:1g/W:23.5g/T:0.3g) wywal dziada, wrzuć warzywa różnokolorowe paprykę, pomidora, sałate, ser mozarella [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2013-03-28 16:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynk dawkowanie

    Post
    Doping

    bij w drugi,organizm powienin się przyzwyczaić,jaką igłą robisz iniekcje?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2013-05-14 18:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na redukcje tkanki tluszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    mr_kultura Sam stosuje "legalny" rodzaj efedryny w postaci popularnego leku na kaszel bez recepty gdzie dawka minimalna dla dorosłego człowieka jest taka jaka podalem 3x2tab gdzie w jednej tabletce jest zawarte min. 15mg efki To jest moja opinia jak to widze jak ja bym zaatakował tłuszcz przy bf ok 13-15% Thermal pro ma ok 25mg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8218 Data: 2007-05-10 12:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na redukcje tkanki tluszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    gdzie dawka minimalna dla dorosłego człowieka jest taka jaka podalem to na opakowaniach podają dawki minimalne ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8218 Data: 2007-05-10 13:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam rano daj wiecej owsianych kosztem rodzynek/ananasa,mleko jak musisz to nieh zostanie,w 2 i 3posilku za szynke daj mieso,ale wieksza ilosc,ten ser to sporadycznie dawaj w 4posilku dodaj oliwy,bezposrednio po treingu mozesz dac carbo z wpc oczywiscie na wodzie,nastepnie w domu posilek ryz/makaron + chude mieso/ryba i warzywa bez tluszczy,przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2009-08-06 10:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę pytania.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie rozumiem czemu kolega dał Ci białko zamiast normalnego jedzenia9 jajka).... Według mnie powinienes spożywać naturalne produkty... na odżywki przyjdzie czas... Mie napisałes jaki jest Twoj staż jaka waga itp... Posiłki możesz rozbijać na mniejsze... NIE WOLNO SIE NAJADAĆ DO SYTA!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-10-20 14:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość, a przysiady ze sztangą

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, a jaka waga uważacie, że będzie optymalna, żebym mógł cisnąć siady. Myślałem o granicy 110-120 kg.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2023-02-25 10:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozne rejony klatki piersiowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja nie mowilem ze wyciskajac w szerokim chwycie mozna rozszerzac klate w nieskonczonosc tylko mowilem o tym na jaka czesc miesni dziala wyciskanie w szerokim chwycie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2004-10-13 17:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fatalne libido

    Post
    Doping

    Powiedz jaka miales przerwe pomiedzy poprzednim cyklem a obecnym ??? Ja mialem problemy, ale po dlugim cyklu... Zupelny brak ochoty na seks, jak juz doszlo do czegos to bylo Si, nawet bardzo , no ale gdy kobieta nie zaczela to ja nawet o tym niemyslalem... Zrobilem 4 miesiace OFF'u wszamalem pudlo men's formula TREC'a, no ale teraz jestem znowu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2007-03-18 11:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra to inaczej, jaka dawke na moja wage proponujecie decy lub omy ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2013-02-03 18:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Trening w domu

    sorki ze tutaj ale nie wiedzialem gdzie zapytac.. hmm jaka jest twoja teoria na temat WW ? moze masz jakis post/link gdzie to wyjasniales ? a jak nie mozesz napisac to ?? ? tutaj / mam stworzyc nowy post ? NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7056 Data: 2002-08-24 16:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam prosze odp. tylko ci co sa obeznani i cwicza:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie ja planuje zapisac sie na silownie i tam meic swoje treningi pogadam z trenerem silowni i mi poradzi jaka moge diete ustawic sobie???? ostatnio jem duzo miesa gotowanego i ryzu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2011-09-03 16:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to moja pierwsza " dieta redukcyjna " x lat temu , schudłem w 13 dni chyba z 10 kg praktycznie samego mięsa po czym wróciło mi to z nadwyżką , jest to niby dieta opracowana przez lekarzy ( 1000 kcal ) , największa głupota jaką zrobiłem ( w sensie diet ) weź sie za normalną diete ... Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-09-16 01:01:17

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2010-09-16 00:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)