jaką

Minimum 3 posiłki dziennie, to jaka dieta która nie jest droga? Jajecznica rano, obiad kluski z serem, kolacja omlet? i tak dzień w dzień ? :DD

wowwwwwww jaka pyda

[...] i zdyscyplinowanie graczy. Jest tego więcej ale to podstawowe rzeczy. Moim ulubionym graczem jest Chauncey Bilups (akurat parametrami jestem do niego zbliżony to też ma znaczenie). Co do potencjału to zobacz sobie Sacramento jaką mają pakę, powinni wygrywać wszsytko Bibby, Abdur Rahim, Stojakovic, Miller, Bonzi Wells i co? Jest na razie kaszanka.

Na co jest ta lecytyna i jaka kupic?

zrób sobie badanie poziomu testa, jak masz podwyższonego deca to fake, jaką masz tą dece??

czy mogę stosować carbo z kreatyną.Jeżeli tak to jaką według was i w jakich ilościach. Tak, carbo 60-80g po treningu, mono rano i po treningu po 5g, ale nie myśl ze staniesz się godzillą pzdr

masz racje tomasz kazdy odsyla do dzialu odzywianie a tam takie rzeczy popisane ze malo kto moze taka diete sobie zafundowac i watpie zeby kazdy wszystko przygotowywal w gramach obliczal ilosc kalorii itp itd a w szczegolnosci gdy jeszcze jestes na "garnuszku" matki to powiedz jej zeby ci przygotowywala inne posilki zgodnie z rozpisana [...]

Właśnie o to chodzi, to ma byc uzupełnienie i nie planuje brać tego więcej niż raz dziennie po treningu, tylko chciałbym żebyście coś konkretnego mi polecili. Jeżeli przekroczę dzienna dawkę białka jaka może przyjąć organizm to zapewne po prostu to wydalę, czyż nie? moze 2-3 lyzeczki dziennie mnie nie zabija.

Ufff odzyskałam nadzieję :) i co mówicie,że zamiast katować sie aerobami by stracic ten tłuszczyk to lepiej zastosować full body workout ?? I jaka dieta tak ogólnikowo :)

jak masz braki w diecie to jak najbardziej ale zamiast izolatu kup koncentrat lub jaką mieszankę

A może jaka dietka? Podaj przykłady na sobie ok? Wszystko to sprawa wyboru. Wróciłem z obozu zimowego KK, gdzie zdałem na 10 KYU Mój następny cel, zdać na 9

uuu...kolego, masz nadkrwistość i tak spokojnie o tym mówisz?? Pierwsza sprawa: jaka przyczynę tego stanu podał lekarz?? (bo zakładam, że to nie Twoja diagnoza)To jest czerwienica pierwotna czy wtorna? pytam, bo jeżeli przyczyna jest nadmierne wytwarzanie erytrocytów, to efektem może być w przyszłości choroba szpiku !!! tak więc nie ma żartów.. [...]

Dodam, że to straszne pojęcie "dieta", którego tak się boisz wcale nie oznacza jedzenia co 2 czy co 4 godziny tylko i wylacznie kurczaka z ryzem. Na pewno da się ułożyć dobry jadlospis z rzeczy, które będą ci smakować i nie będziesz miał problemów z ich przygotowaniem, niezależnie od tego jaka jest ta twoja praca, a efekty z czasem zauważysz :)

mam mozliwosc ale nie lepiej zeby lekarz mi to kontrolowal?? bo nie wiem jaka dawke itd

Zależy jaką masz budowę ciała jak jesteś endomorfikiem albo mezo to zawsze będziesz miał tłuszcz na udach chyba, że zastosujesz odpowiednią dietę. Z tym do działu Odżywianie. 8h jazdy na rowerze dziennie to aż nadto żeby wyrobić uda :) jeżeli dorzucisz ćwiczenia na siłowni do tego bez diety to co najwyżej się jeszcze rozrosną na grubość. [...]

Lol jaka szybka odpowiedz dziekuje tal wlasnie zrobie i kupie za to bialko :)

Wiem,że mi się należałyŻartuję A masz w ogóle trądzik czy to ma być zapobiegawczo? Osobiście nie lubię firmy Garniera.Często mi wysuszyła i podrażniła skórę,nawet te do cery wrażliwej. Jaką masz cerę tłustą czy mieszaną?Nie jest przesuszona od kosmetyków??

Stefanie. Jaka musi być odległość między drążkiem a sufitem aby sobie głowy nie rozwalić ? %-) Mamy dość niskie pomieszczenie i dzisiaj właśnie idę pomierzyć jak to będzie wyglądało. Wpłaty dokonam około wtorku/środy :-) Wieczorem ustalimy szczegóły.

Witam, fachowa robota z waszej strony bo paczka dziś wyszła };-). Stefan mam pytanie, jaką długość kołków montażowych zastosowałeś? Wiem, że dobiera się je indywidualnie lecz chciałbym wiedzieć w jakich wartościach mam się rozglądać ;-)

[...] w górę. Nie ma na to niestety jak n razie lekarstwa, ludzie robią sprzet a z czegoś wyżyć muszą za darmo nikt nie bedzie pracował. Wszystko kosztuje, spedycja, towar do wyrobu sprzętu, utrzymanie firmy i pensie dla pracowników. Co tu dużo pisać raczej znacie sytuację jaką mamy u nas w kraju. Zmieniony przez - Kelton_SS w dniu 2013-01-21 20:04:32