jaką

No ok, ale jaką pomoc Chcesz uzyskać? Odnośnie nolvy - usłyszysz dwie odpowiedzi tak i nie! Odnośnie cyklu - pisałeś, że Masz już nandro+enan+wins! Potrzebujesz rozpiski, czy o co pytasz?

a jaka chcesz diete stosowac ?

A jaka jest obecna sytuacja zdrowotna i ruchliwość owego miejsca?

Proszę pomóżcie bo nigdzie na forum nie mogę znaleść odp: Temat w imieniu mojego kuzyna. Mój kuzyny trenował piłkę nożną ale z powodu kuntuzji musiał przerwać grę i trochę się zapuścił. teraz chciałby byc tak wyrzeżbiony ja CR7. Potrzebuje waszej rady co jest potrzebne jakieś odżyki czy jakieś treningi na masę, rzeźbę czy coś. Potrzebuje waszej [...]

Na silowni słyszę rozne opinie co do dodawania ciezaru. Ja dokładam 2 5 co serie nie ktorzy 5kg. . wedlug mnie dokładają c 5kg co serie i porownujac 1 i 4 serie różnica jest 15kg. Patrzac na to by wykonać 4 serię min 6 powtórzeń to 1 seria musi byc mniejsza i wykonujac to 12 powtorzen mamy zapas spokojnie na 4-5 powt. Przy 2.5kg w kazdrej serii [...]

oj dymek nie wiem dlaczego, ale cos mi sie wierzyc w to nie chce, to moze wklej ta swoja diete co stosowales i ile wazysz i jaka aktywnosc 5-)

zapomniałem dodać czy po treningach Kickboxingu i obwodówce w ten sam dzień moja sylwetka się wyrzeźbi ?jaka stosować diete aby mieć energie na te treningi , jakie suplementy , brałem Kreatynę Mono ,a teraz jako uzupełnienie śniadania jem gain bolic

myslalem ze ukrainskie ;p nawet niewiedzialem ze to jest underowe bo maja wlasna strone intertowa ;D w takim razie brac durajecta czy z BD pharma ?? ej jaka ankieta ?/ mam przeciez w profilu wszytko ;p

[...] próbuj robić żadnych ćwiczeń tylko jak najszybciej udaj się do lekarza ortopedy ale wcześniej załatw sobie zdjęcie Rtg kręgosłupa lędźwiowego wraz z opisem ponieważ ból może być spowodowanymi wieloma sprawami(np :początkiem dyskopatii,zmianami zwyrodnieniowymi ) lub np błachostką jaką może być podnoszenie czegoś w niewłaściwy sposób. pozdrawiam.

kiedyś miałem problemy podczas ćwiczenia z kolanami kupiłem z Olimpa glukozamine byle jaką i przeszło,28zł bodajże gdzieś kosztowała,

Czyli jaka twoja rada? Mogę zacząć, czy nie ? Jak często robiłeś przysiady ze sztangą w tygodniu ?

wiec jaka diete bys mi proponowal ,jak ja mam sobie ja stworzyc? jestem studentem czasami mam wyklady od 13 do 20 wiec nie dam rady jesc np o 15 itd .Treningi w domu wystarcza przez okres jednego miesiaca a potem silownia i odzywki? bo musze przezywczaic miesnie do wysilku

a jaka to jest dobra dieta na jednoczesne spalanie tłuszczu i przybieranie masy ? ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening"

Ale nie odpowiedzialś , jaka to bedzie ta dieta ? Dostosowana do treningu masowego czy redukcyjnego ? Bo to nie idzie ze sobą w parze. ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w [...]

chciałbym sie dowiedziec jaka jest tej odzywki cena i czy podlega negocjacji. mail:[email protected]

wrzuć przed snem sporą dawkę magnezu ( taka jaka jest w ZMA ) trochę poprawi jakość snu i postaraj się przespać te 8 godzin;-) co do planu , prawie wszystko wystartował bym na 4 tygodnie tym programem ( 1 miesiąc ) po tym czasie wrócił , zdał solidną relację . jeśli odżywianie ok , wypoczynek ok to kuleje technika i trzeba się za nią zabrać . i w [...]

Każdy posiłek mozę być wysokokaloryczny, zależy tylko jaką gramaturę dobirzesz, kurczak z ryzem moze mieć np 500 kalorii a jak dasz podwójną porcję juz masz 1000 kalorii

Grupa krwi... onkel jest jakas roznica tak? jaka nic nie slyszalem ... pierwsze slysze

TERAZ WIDISZ JAKA JEST RÓŻNICA. ŹRÓDŁO TEGO ARTU Z LINKU PODANEGO POWYŻEJ PRZEZEMNIE LUB Z INNEGO ŹRÓDŁA Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-06-21 14:07:43

Jak sie nastawisz ze Animal jest do dupy to wiadomo ze nie bedziesz mial takich efektow. Za to jak nastawisz sie ze to najlepsza odzywka jaka kiedykolwiek jadles to bedziesz mial najlepsze efekty. Wiadomo ze to skrajne stwierdzenie, ale w bardzo duzej mierze efektywnosc zalezy od nastawienia. Obecnie jem BCAA z Universala i czuje sie o wiele [...]