dnt

K, to od jutra zaczne krete 4 na czczo 4 przed treningiem w dt i w dnt 4 na czczo , dobrze tak nie ?:>

GM sam starczy w DT po tr i w DNT.

Cześć jestem nowy na forum więc witam kolegów,mam nadzieję iż trafiłem odpowiednio z moim zapytaniem?Mianowicie po wypiciu białka w sumie po około 10-20 min. odczuwam silną potrzebę opróżnienia pęcherza,biało z mlekiem 300ml,w DT 3 razy w DnT 2 białko SCITEC NUTRION 100% WHEY PROTEIN-TO Czerwone pudło.Poza tym biorę HMBOLON Z OLIMPA jakieś 3 tyg. [...]

Ja bym wzial na poczatku zwykle mono. Zrobilbym cykl 6 tyg. Brałbym tak na twoim miejscu: DT: - 5g na czczo - 5g po treningu DNT: - 5g na czczo - 5g popołudniu/wieczorem (ta dawka nie konieczna) Pozniej bym wzial cp + mono.

Kreatyne normalnie bierz czyli 5g rano HP przed treningiem w dnt 5g kreatyny rano AAKG możesz brać po treningu, możesz dodać do hp ale imo, po co :)

ankiete wklej, wtedy bedzie wiadomo czy takie połaczenie jest dobre. DT; rano 5g mono, przed treningiem porcja nitro. DNT; rano 5g mono. na przyszłosc uzywaj wyszukiwarki.

KOTC to wystarczy tak DT Rano 5g mono i przed treningiem z 10-15g nitro DNT 5g mono i taka forma moze byc :D TAK ??

A faktycznie ja miałem tłumaczenie doklejone rano i przed treningiem. A na innych jest rano i po. Ja bym jednak brał dt cp przed (i w tym mamy 4g kretki) plus kretka po 5gr. dnt 5gr rano kretka.

DT: 1)na czczo i po treningu 2)przed i po treningu DNT: 1)na czczo i popoludniu Nie ma wiekszej roznicy jak bedziesz dawkowal.

DT : horse rano 1porcja , przed treningiem no-xplode 1-2porcje DNT : rano hp 1porcja Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2008-09-20 11:20:32

glutamina zbedna-nie dziala bialko wedlug brakow w diecie dt przed treningiem shock,po treningu massacra i animal nitro dnt massacra

Czyli jak będę jeść tylko w DT 5g to takie same będą efekty jakbym jadł tyle samo co w DT i DNT.

DT: porcja cp na czczo nitro przed treningiem DNT: porcja cp na czczo porcja cp w porze treningu

hmm a moge brac tak ze w DNT bym bral 1raz?? czy to juz wtedy troche lipa bedzie??

w DNT o jakich porach ma przyjmowac CP i TCM ?

dt-porcja rano lub po treningu, druga porcja przed treningiem. dnt-jedna porcja wystarczy. nastepnym razem uzyj wyszukiwarki, bo tematow o cp bylo sporo.

DT: po treningu, bądź 15 minut przed zakończeniem (Zazwyczaj tak biorą) DNT: To rano na czczo

ja jadłem rano i po treningu a w DNT rano i w połunie i ogulnie byłem zadowolony z efektuw

Daj 2x5g w Dt i 5g w dnt

DT: 5g mono na czczo Xp przed treningiem DNT: 5g mono na czczo Xp po poludniu Pzdr/