białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

IEK:25 2. WAGA:93 WZROST:189. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:113 -udo:58 -talia:98. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata. 3. DIETA: -białko:2.7 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 9. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 testosteron propionate i nandrolone phenylpropionate. 2 metka deca i susta. TRENING:Masowy wolne ciezary. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

W jakim celu zażywasz białko? + j/w

W takim celu zeby nabra troche masy Kolejny który myśli że białko ma jakieś magiczne działanie powodujące budowe "masy" xD

jak będzie miał dobrze dograne to białko przed i po będzie zbędne

[...] masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie. W rozkładzie makroskładników na początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów

bialko wg brakow w diecie... to od Twojego odzywiania zalezy

czyli moge np. o 12 jesc same białko a o 14 np.węgle. Dobre posiłke węglowodanowe to np jakie?? ??

SAW+ mono, bialko gitara

a co az tak kiepskie sa????? mam problemy z przybraniem masy a tam pisza ze odzywka hiteca jest dla hardgainerow?? "Kupie bialko z mleczarni"

ok dzieki !!! "Kupie bialko z mleczarni"

Oks a jak myslicie jakas suplementacje stosowac w stylu bca bialko spalacz jakis. czy dobrze zbilansowana dieta wystarczy?

Ja stosuje Prostara... świetne białko szczególnie polecam smak czekoladowy

dobre białko, mało sie pieni weź spr gg swoje albo do mnie sie odezwij muffa

no wlasnie widzialem ten artykuł a jesli juz jestes to chcialem sie zapytac ktore Twoim zdaniem było by lepsze to ktore jest w temacie czy elite whey protein firmy dymatize nutr... cena ta sama a jednak sklad sie rózni. w zwazku z tym ze sie nie znam prosze o pomoc. cel: uzupełnienie diety w białko

oczywiscie ze mozna brac tylko zastanow sie czy warto. na poczatku bez wspomagania wszystko bedzie bardzo dobrze sie rozwijalo. wedlug mnie lepiej najpierw przecwiczyc okolo 6 miechow, nabrac wprawy, techniki i dopiero lapac sie za kreatyne. teraz postaraj sie o dobre ulozenie treningu i ulozona odpowiednio diete. mozesz wrazie czego dorzucic [...]

Dokładnie ja napisał Papaj. Jak masz troszkę więcej pieniędzy i chcesz lepsze składowo białko postaw na PWP

jest to białko roślinne i nie dobre w smaku nie polecam.

Białko sojowe jest pełnowartościowe śmiało spożywaj.Pozdrawiam.

Olimp Sojavit 85 - 700g miałem to białko ile ja się na męczyłem żeby to wypić ochyda:D

prawda jest taka, ze miesnie rosna od kalori, o nie zadbaj pierwszorzędnie by były na +. pozatym no-booster popropawi jakosc treningu. pozwoli tez utrzymac pompę. kup dobre bialko, ewentualnie dobry gainer, witaminy, zma i starczy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 19:38:41