mieso

zalezy co chcesz z tym miesem zrobic. MIeso do woreczka i do zimnej wody, ale nie takiej kodowatej. Albo pokroic w kostke i rozlozyc na desce, zeby sie ze soba nie stykalo. Kaloryfer tez jest dobry, ale jeszcze nie sezon na to

to było juz mielone mieso, wiec sie odmrozilo i usmazylo i obiad na 3 dni jest :-)

No fakt, na głodówie by palił mięso ale na chvj głodówka komu...

Wiem co czujesz molly :-)) Chociaż u mnie ostatnio przez tryb pracy zdarza się, że posiłek jem tylko rano i wieczorem. W ciągu dnia mam zajęcie i nie czuję głodu. Ale głód gigant pojawia się poprzyjściu z pracy. A jak jeszcze zanim zjem obiad obrobię trening, to wszystkie dodatki zjadam zanim mi się mięso zrobi %-) ja mam preawie 100g tłuszczu i [...]

muszę szczękę znależć bo pewnie z dziadami fajting będzie ostry o mięso

zmieniając temat. Wątróbka z indyka ma na 100 g 16 g fatu! a mięso indyka takie chude. kupiłam w dobrym przeświadczeniu a tu proszę.

Dobre porównanie. Tu się KOBIETA cierpliwości nauczy jak wytrwała jest. Do tego: nauczy się fajnie gotować, świntuszyć (ale po 22!!), kląć na treningu jak ciężko, nawet dobrać sobie stanik... Jak na bazarze: mięso, mydło i powidło :-D CORUM!!! 8-)

Jak na bazarze: mięso, mydło i powidło :-D ale powidło w pączku jak rozumiem? :-> ejjj koleżanko.... ŻADNYCH PĄCZKÓW NA REDUKCJI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9310018bc5cb464d91dde67abf1d2635.gif BO INACZEJ..... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f7dc6dc3371473b8e5e275281086354.gif Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-02-26 14:42:21

Ja teraz jeszcze musze poszukac jakiegos swira plci meskiej ktory bedzie mial tak samo w glowie jak ja jesli chodzi o treningi i bede kobieta prawie spelniona :P tak! 8-) popieram!}:-( żeby jeszcze michę liczył... ;-] Moja mama też zadowolona, że TYLE jem 8-) moi starzy też się cieszą. przez całe życie głodowałam, odmawiałam jedzenia: ziemniaków [...]

Witaj - też mam Hashimoto. Twój jadłospis na razie woła o pomstę do nieba, a tarczycę to co najwyżej możesz tym dobić. Nabiał, nabiał, nabiał i nabiał. Nie wiem czy wiesz, ale przy Hashimoto powinnaś eliminować wszystkie źródła obcych hormonów. Fajnie, że nie stosujesz tabsów anty, ale nabiał, kurczak z masowej produkcji to nic innego jak [...]

Witam 7.00 jaja kurze owies owoce suszone 10.30 chleb żytni razowy schab jogurt naturalny warzywa 14.00 mięso z piersi kurczaka bez skóry ryż basmati surówka z marchwi i jabłek oliwa z oliwek 16.00 TRENING 17.30 makaron piers owoc 20.00 ryż orzechy włoskie ryba warzywa Ostatni ser twarogowy olej lniany warzywa Śniadanie ma być bombą [...]

10:00 - I sniadanie: ## 2 bialka jaja kurzego - 92 kcal - 22 g białka - 2 g weglowodanów ## 50 g siemienia lnianego (len mielony, odtluszczony) - 125 kcal - 16 g białka - 7 g tłuszczu zdrowego Bez sensu jest stosowanie takiego lnu mielisz i masz 12:00 - II sniadanie: ## 5 kromek chleba razowego (150 g) - 340 kcal - 9 g białka - 76 g weglowodanów [...]

[...] 23:30 - II kolacja ## kasza gryczana (100 g) - 330 kcal - 12 g białka - 70 g weglowodanow - 3 g tluszczu ## oliwa z oliwek (15 ml) - 120 kcal - 14 g tluszczu ne wiem jakie mieso i wazywa jeszcze dodac do "kolacja II" i jakie wazywo pasuje do lososia w plastrach "sniadanie II" czym ewentualnie moglbym zastapic platki [...]

czasami sa fajne promocje na te mercedesy tez zawsze patrze na mercedesy w promocjach wole kupić mięso niz dolozyc 50 peelenó do magicznego stacka co mi da 50 cm w lapie i OGROMNA pompe ktora ma rozerwac mieśnie

Też postawiłem na mięso Martucca - poprzedni 24 dni trwał

Mieso tak, ale w wersji jaskiniowej Karkowka&co

smaka ja se zjadlem miecho kurde, uwielbiam mieso

a wiesz Marta, ze raz zrobilam karkowke z grilla i byla dla mnie...za tlusta a zeberka to jak? tutaj na wsi to proste zolnierskie mieso maja, musze jutro do tesko.

Nie, no Vena, ale Ty jestes zawodowiec, a ja dopiero zaczynam Maya: wagowo to ciezko okreslic, bo mieso uroslo. Mi sie widzi 18% bf, ale nie wiem czy tak sie da. Juz i tak mi obojczyki i miednica wystaja...W kazdem ekhm razie to widze to tak w wymiarach 183 cm, 70 w talii (mam bardzo rozbudowana od czasow rzucania dyskiem, wiec wtedy u mnie jest [...]

no jak to co. nie musze pisac, mialam 5 godzin drzemki, wlasnie wtrynilam wielgachna porcje lodow i obkupilam sie w mieso i warzywka bo od jutra juz nie mam pretekstow zeby sobie odpuszczac co prawda bedzie beztreningowo bo wtorki mam zapchane, ale dietke planuje trzymac tak w stylu SFD (Stowarzyszenia Faszystow Dietetycznych) acha, no i burza za [...]