dziennik

1-dziennik/blog polaco_92 2-dziennik/blog studensky 3-dziennik/blog W_ojtek23

1-dziennik/blog WUCHTA34 2-dziennik/blog studensky 3-dziennik/blog Rybas

1-dziennik/blog Russell 2-dziennik/blog Jarot09 3-dziennik/blog Wuchta

1-dziennik/blog Wuchta34 2-dziennik/blog Knife 3-dziennik/blog Wodyn

1-dziennik/blog Wuchta34 2-dziennik/blog polaco_92 3-dziennik/blog Koniu151

1-dziennik/blog Rybas 2-dziennik/blog Dee-Jay 3-dziennik/blog WODYN

1-dziennik/blog DEE-JAY 2-dziennik/blog Wuchta34 3-dziennik/blog Jarot

1. dziennik/blog Dee-jay 2. dziennik/blog studensky 3. dziennik/blog knife

1-dziennik/blog Rybas 2-dziennik/blog Koniu 3-dziennik/blog Pereziusz

1-dziennik/blog Studensky 2-dziennik/blog Wuchta34 3-dziennik/blog Balduran

Witam. Przeglądając wiadomości o triathlonie trafiłem na Twój dziennik, poczytałem bo jestem w podobnej sytuacji, rok temu warzyłem 93 kilo (biceps 45. wyciskanie160 kg) jednak wkręciłem się w bieganie (3 półmaratony najlepszy 1,41) w tym sezonie planuje dwa triathlony sprint (29 czerwiec Pniewy) i olimpijkę a w październiku maraton Poznań. [...]

Helou http://i599.photobucket.com/albums/tt72/Emonientje/02/Announce.gif Jako że moj dziennik przemianowany na tygodnik tygodnikowi z nazwy do pięt nie dorasta (prędzej miesięcznik ;-) ) zachęcona przez Maję zakładam z Pyszyczołą wakacyjny dziennik. Na ~50 dni do wspólnego spotkania, co by jak się zobaczymy uskutecznić trening killer we dwójkę [...]

Co się nie pucowałeś że dziennik zakładasz? %-) Forma fajniutka, ale zabrałbyś się w końcu za masowanie %-) Będę wpadał czasem dać jaąś zyebe ;* Lecisz! Poważnie Ci nie pisałem? :-D Urwa, nie wiem jak mi to umknąć mogło :-P Za masowanie się wziąłem, ale ostatnio nauczyłem się sporo cierpliwości i robię wszystko na mega spokoju, tym bardziej, że [...]

Skąd wiesz, że 1800 jest nie dla Ciebie? Nie widziałam, żebyś tak jadła spokojnie, bez kombinowania przez 2-3 tygodnie... Czytałaś dzienniki dziewczyn z "kategorii wagowej" podobnej do Twojej? Ja zaczynałam z 88 kg, ale 2 tygodnie przed pojawieniem się na forum ważyłam 90.2kg. Nie jestem ideałem, który powinien być stawiany za wzór (jak poczytasz [...]

[...] powody pretensji. Ubrany w lekkie adidasy, krótkie spodenki, z przewieszoną przez ramię reklamówką brnie w półmetrowym śniegu, od czasu do czasu się zapadając - informuje dziennik. Letnie ścieżki są jeszcze niedostępne, więc trzeba iść tak, jak pozwala na to teren, nierzadko po sporej stromiźnie. Wydeptana wąska ścieżyna w śniegu jest prawie [...]

A tak serio to dziennik juniora założyłem dużo wcześniej, Prodżekt Dzika Masa kończy się bodajże 13 grudnia i wtedy też skończy się tamten dziennik a dziennik juniora będę dalej prowadzić.

Bo generalnie forum to nie jest dobry pomysl jesli chodzi o dziennik,informatycznie jest to skopane,bo gdyby byl to faktucznie blog to bylyby wpisy i komentarze i bylby luz a tak to jest mielonka,raz dziennik,raz spam,spam,dziennik itd

Wpisuj w dziennik jak chcesz, masło możesz jeść, liczysz jako tłuszcz, nie nabiał. Kolejność ćwiczeń w treningu mam sens, ale logiczne, że jak masz czekać długo na sprzęt, to możesz poprzestawiać. Jeżeli ktoś wpisuje kurkumę, cynamon czy coś tam innego jako suplement, to po 1. dostał takie zalecenie, po 2. je tego odpowiednio dopasowane dawki. Ty [...]

Hej Emkaza....dzięki za miłe słowa, ale szczerze mówiąc ja całe życie z tą pupą walczyłam....praktycznie odkąd urosły mi biodra...trochę wczytałam się w Twój dziennik i się zastanawiam co to ten protokół estrogenowy (w pewnym momencie obli pisze, ze Ci wysyla, a pozniej za kilka postow jej dziekujesz, ze przeslala i nic wiecej na ten temat nie ma) [...]

Kochana, trochę chaotyczny ten dziennik dużo piszesz...więcej działaj. Nie dla wszystkich są tutaj pewne rzeczy,trzeba sobie zasłużyć i pokazać że się chce,z czasem wszystko się dowiesz a pewnych rzeczy nie można pisać na forum bo meduzy się zlecą i będą później próbować :-)