mi sie udało maksymalnie w czasie jednego miesiąca 3,5%, i to był maks jaki mogłem zrobić(solidna dieta,zero alku,bez zadnych spalaczy)podziwiam tamtego kolesia ,że tyle aż starcił bez spalaczy.
Pytałeś 'czy', a nie 'dlaczego', krótkie pytanie krótka odpowiedź. Wszystko zależy tu od odżywiania oraz aktywności fizycznej, nie cudownych proszków czy kapsułek. Bilans kaloryczny będziesz miał na plusie będzie rosła masa, będzie bilans na zero bądź minus oraz odpowiednia aktywność fizyczna to i zredukujesz tkankę tłuszczową.
[...] pracowac za biurkiem 6 miesiec o nieco wydluzonym dniu pracy :( (*2). 13 godzin pracy + silownia +treningi +sfd +kobieta + studia i jak nie uwale sesji to dzien wyjscia na zero zaznacze w kalendarzu jako moje prywatne swieto wolne od pracy kultowane dozywotnio. Ale warto bylo Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
Juz kiedys tlumaczylem, ze sa tu osoby cwiczace od zero do +25lat, wiec ogolnie nie ma czym sie podniecac. Majac 16lat nie ma co oczekiwac niesamowitych osiagow. W tym wieku przygotowuje sie organizm do duzych obciazen i uczy sie wlasiwej techniki wykonywanych cwiczen. Ponadto poglebia sie wiedze z zakresu treningu, dietetyki, suplementacji i [...]
Scorpion mam 15 a ty 23 lata , ja zero doświadczenia w boksie i dopiero 1,5miecha na siłce :D Za rok przyjadę I cię znokautuje :P, Odrazu będę miał motor :D
Z tym 5,2% bf to chyba lekko przesadziłeś, tyle mają osoby co wychodzą na scenę. /SFD/Images/2016/7/6/80fa1204eb2b4d509ba7f4c58a640a78.jpg Chyba ze jesteś typowym chuderlakiem zero mięśni, mało co tłuszczu to się nie ma co dziwić ze mięśni nie widać jak ich nie ma.
[...] rowniez syropem glukozowo-fruktozowym. Nie sposób porównywać działania na organizm tłuszczu kokosowego, a np. margaryny. Może jeszcze mi powiesz, że nie mogę pić Coli zero, czy pochodnych napojów? Pij sobie co chcesz, nic mi do tego. Jednak stwierdzenie, iż dla organizmu nie ma różnicy, co jest źródłem danego składnika pokarmowego, oraz [...]
[...] i wlasnie w ten sposob ta pomoc znajduje. To co czyni cie innym lepszym od konkurencji jest zwykle milczace, a wielkie p******enie sprowadza sie do niczego jak juz sami widzieliscie na przykladnie pewnej firmy.(Mega plany wielkie gadanie stranie, zero akcji i tyle) Gratuluje Michal, wkoncu wzioles sie za siebie i piszesz zrozumiale Pozdrawiam!
[...] jeśli ci życie miłe. Z grubsza rzecz biorąc, to 40-50pg/ml jest optymalnie mając test poza skalą, ale to też kwestia indywidualna. Jak nie ma sajdów od estro, to lepiej mieć nieco wyżej, niż zbić na zero A sady ogólnie jakie mogą być? Według moich odczuć nie czuje nic innego niż przed cyklem Zmieniony przez - kbspl1 w dniu 18/08/2020 14:08:31
nachwyt na szerokosc barków , zero ruchów ciałem - to ma byc podciaganie siłowe . czyli generalnie nie cza chudnąc ? bo bdde miał jeszcze wahadłowy 10*10 i pasuje zeby miesko na nogach zostało ...
Nutrex Lipo-6 X - ja jem od tygodnia, 2 razy dziennie po 2 kapsułki - na razie nie widać ani nie czuć efektów. Zero - podwyższonej temperatury ciała, szybsze bicie ciała przy bieganiu, nawet mierzyłem temperaturę termometrem elektronicznym. Dieta jest, biegam i inna suplemenetacja. po 6 tyg napiszę swoje odczucia i spostrzeżenia. Zmieniony przez [...]
Dziekuje ze zrobiliscie mi spam:P ale moze to prawda bo w ostatnim czasie mam duzo na glowie i moze to jest stres lecz na to nie poradze nic a jesli chodzi o ta mase to ma sranie do masy bo widzisz zjem cos i ide to wydalic wiec wychodzi na zero prawda... jedyne co mi wtedy mija to glod;/
nie będzie problemu, wstaw ją tylko tam gdzie masz najniższą temperature, mzoe masz tzw komore zero, to ją tam schowaj i nic się nie stanie przez dwa dni
jezuuuu w zyciu trening siłowy w takim wieku - chyba ze ktos chce aby jego dziecko bylo nieruchawym klockiem, posiadającym zero sprawności, z zajechanymi stawami. Jest to najprostsza droga do zachamowania rozwoju innych cech. U dzieci w tym wieku siła i tak specjalnie się nie rozwija, natomiast rozwija się dobrze gibkość, zwinność itp. cechy. [...]
[...] nawyków ani też głodować. Jeszcze jedna chyba ważna rzecz - wcześniej jadłem normalnie. Waga jest spowodowana tym że gdy byłem w gimnazjum potrącił mnie jeden ***** ( zero w-fu pół roku na wózku i dużo przed komputerem ) W liceum nabrałem stałej wagi (przed tym zdarzeniem byłem szczupłym). Chciałbym nadrobić stracony czas. Jeżeli uważacie [...]
Po samych wymiarach się nie da stwierdzić, najlepiej ocenić sylwetkę, jedna osoba przy tych parametrach będzie miała mięśnie, w miarę dobry poziom bf, a druga zero mięśni a sporo tkanki.
[...] to nie wbija Po prostu odpuszczasz jeden trening jak czujesz sie slaby i tyle. A przeciw czemu szczepienie to chyba on juz powinien wiedzic, nie? joszi: a niby dlaczego? bo 17-aa dzialaja na watrobe? Szczepienie tak nie dziala, szamalem winsa i zrobilem pierwsza seria A+B, zero problemu. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-11-18 20:14:58
