strom

Szanowni forumowicze! Mam pytanie, a chciałbym Was zapytać o zdanie, gdyż chyba z pięć lat nie kombinowałem nic z suplami poza białkiem. Na samym początku chciałbym powiedzieć, co się dla mnie liczy najbardziej, a więc: KWESTIE ZDROWOTNE. Do swojego treningu mam zamiar dorzucić trochę wspomagaczy, gdyż od jakiegoś czasu stoję w miejscu... i to z [...]

Christina Strom Fjare Info: Data i miejsce urodzenia: 20 września 1989 r. - Oslo, Norwegia Wzrost: 5’9 (174 cm) Waga poza sezonem: 143 lbs (65 kg) Waga startowa: 132 lbs (60 kg) Udział w zawodach: 2014 IFBB Nordic Pro - 2nd 2014 IFBB EVLS Prague Pro - 3rd 2014 Mozolani Pro – 1st 2013 IFBB World Championship, +168cm and OVERALL – 1st 2012 IFBB [...]

[...] czy sobie odpuścić a moze jakieś inne doradzicie, - moze jakies mono na dnt nie wiem doradzcie !!!a i jeszcze nie wiem za bardzo jak to dawkowac i brac chodzi mi bcaa strom i xpand i ewentualnie to mono, bo białko według braków.... 2) wiek 16 3) waga/wzrost 75/175 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej [...]

Witam, na wstępie chciałbym powiedzieć że naczytałem się o dawkowaniu s+s troszeczkę i znalazłem parę niejasności stąd zaczynam nowy temat: ANKIETA 1) Sylwetka 2) wiek 21 3) waga/wzrost - 90 185 4) staż treningowy 18 mc 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy kretyna , hmb, bialko 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement [...]

chcialbym sie dowiedziec dokladnie jak mam uzywac strom+shock therapy. niewiem jaka uzywac diete do tych suplementow czy suplementy to tylko dodatek i dieta pozostaje bez zmian? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 14 Waga: 70kg Wzrost: 175 Cel cyklu: chce miec wieksza sile i lepsza rzezbe stosowane już [...]

Cześć wszystkim, Wiem że temat storma był już nie raz, ale chciał bym dobrze połączyć suplementy żeby je jak najlepiej wykorzystać. Co o tym sądzicie ? Nie będę pisał co brałem wcześniej i z czym bo było tego sporo. W każdym razie proszę o pomoc jak poniżej ew macie jakieś inne pomysły to z chęcią posłucham. Myślałem nad którąś z tych opcji: [...]

Chcialem zapytac jak najlepiej dawkowac powyższy zetawik?? czy moze byc tak: DT: rano na czczo STORM przed treningiem SHOCK po treningu STORM i tu pytanie jaka musi byc przerwa miedzy STORMEM rannym a przedtreningowym ?? np minimum 5 godzin..? DN: rano na czczo STORM w porze treningu STORM i tu pytanie czy tez SHOCKA jesc (jak tak to kiedy??) z [...]

[...] cykl : 250 zł uwagi i sugestie : ------------ Staż treningowy : 2 lata Witam jest to moj pierwszy cykl taki złozony , wczesniej bylo tylko Mono i w ciul gainerkow :) Czy takie polaczenie mnie nie rozsadzi ? W takim dawkowaniu: DT mono na czczo shock przed strom po DNT Mono na czczo Strom w ciagu dnia. ? Dotego te aminokawsy gdzie moge dac ?

[...] = 70 g (1 Tydzien mono) - 7 t ( 7 dni dawkowany w tyg.) - Mono 4/5 dni - 10g, 2/3 - 5g. - obliczone z grubsza. Będzie takie dawkowanie, nie zalezy mi zeby go zostało, choc stroma troche zostanie, ale to nic, może byc takie dawkowanie? Dowaliłem na ostro bo chciałbym jak najwiecej na cyklu użyć. Zmieniony przez - V24 w dniu 2012-06-06 03:04:33 [...]

witam Chciałem się was zapytać czy zestaw: Universal Shock 1050g + Storm 834 + Gain fast 4,5 kg + Multi Pack 120 tabletek(trec) + Carbo 4kg(trec) jest dobrym zestawieniem odżywek na mase. Jeśli tak to prosiłbym abyście mi pomogli "poustawiać" te odżywki kiedy powinienem je brać i w jakich ilosciach. Moim głównym celem w tej suplementacji jest masa [...]

1) ekto 2) wiek 17 3) waga/wzrost 95/193 4) staż treningowy 1,5 rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy xpand mono 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak 10) informacje na temat diety 5 posiłków dziennie (ryże makarony i reszta masy) 11)przewidziane finanse na cykl zakupione [...]

Witam. Ćwicze ponad rok. Jestem po dwóch cyklach mono treca + mass xxl + glutamina... dieta jest. Ostatni cykl skonczyl sie w grudniu. No i mam pytanie czy jest sens robic kolejny cykl na mono?? czy moze czas na stacki?? Moim celem jest głównie masa. Odżywki dobieram sobie sam w zależnosci od braków w diecie... ale na suplach juz sie nie znam... [...]

Witam Jak wiadomo zbliżają się wakacje, więc każdy chce poprawić swój wygląd, więc i ja ;D Mam zamiar niedługo zakupić sobie shocka i storma i zastanawiam się czy do tego brać coś jeszcze.. jakiś gainer albo inna odżywka no i chciałbym żebyście napisali jak idzie po tym shocku i stormie z masą, pompą, siłą no i jak dawkować te specyfiki. Wiem, że [...]

Witam panowie chcialem sie poradzic ,a wiec: Jestem przy koncu cyklu storm.shock i moje pytanie : Czy moge dalej jechac z shock therapy bo to nonboster ale nie wiem czy na krecie jest zostalo mi go polowa ,lub dowalic jeszcze mono z bo mam jeszcze mala pozostalosc starczylo by na tydziec czyli to by wygladalo tak 40dni storm i tydzien [...]

panowie nie wiem co sie dzieje :( wcinam 10-ty dzien storma i shocka, zapotrzebowanie 3000 kcal, dostarczone 3300 a czasami nawet i wiecej, dotego vita-min multiple sport...waga ani nie drgnela ...siła na łamanej w dól spadla z 8 na 4 powtórzenia...co sie dzieje :( fakt ze mialem trening 3 dni pod rzad...bic tric, barki, klata...ale watpie zeby tu [...]

Witam mam mały dylemacik.... Mianowicie zdecydowałem sie na kupno storma ( to na bank) tylko teraz nie wiem co lepiej wybrac... chcialbym uzyskac efekt masa/rzezba przy jednoczesnym spaleniu zbednego fatu... czy w tym wypadku zakupic hmb revolution? i wtedy bym 4x w tygodnia na silke chodzil + 3x w tygodniu HIIT... czy lepszym wyjsciem jest [...]

Witam, Przeglądam forum i już sam nie wiem co myśleć. Mianowicie jestem teraz na Stormie i się zastanawiam czy brać go rano na czczo czy między pierwszym a drugim posiłkiem. Zawsze wydawało mi się, że kreatynę najlepiej przyjmować na czczo z rana, ale po przeczytaniu tylu różnych opinii już sam nie wiem. Pytanie do ludzi obytych w temacie [...]

Ma pytanko niedlugo zamierzma kucpi sobie zestwa dwóch odzrzywek : Shock Thrapy i Storm dużo (dobrego o nich slyszalem)> I ostanio moj kolega powedzial ze niepowino sie tych dowch odzywkek używac przed 20 rokiem zyca poniweaz podnosi poziom testosteronu :P Mylsle ze to jakis walek ale wole byc pewien zanim jazcze to stosowac. Moze ktos mi [...]

Od 2 tyg lece z EPI teraz wlaczam STROMA + Xploda. Dni T : Storm z rana naczczo , xplode przed treningiem i strom po. DNI NT. STrom z rana naczczo i storm za jakies 8 godzin. Dobre dawkowanie?

co myslicie o tych kreatynach i ktora byscie wybrali biorac pod uwage plusy i minus obydwu z nich? ( cena... itd) a moze ktos jeszcze zaproponuje dobrej jakosci kreatyne? pozdro.