zero

Kiedyś jak gruby byłem na zero sie chlastalem, a teraz dół zero, cieniowanie i góra na cm

[...] były efekty mono kreatyny: za pierwszym cyklem siła poszła, potem już nigdy jabłczan kreatyny: jak ktoś ma zatwardzenia to polecam, dobry środek przeczyszczający - poza tym zero efektów tribulusy różnych marek - kasa w błoto, zero reakcji organizmu ZMA - może coś tam pomagało, wiem że warto brać choćby dla uzupełnienia magnezu i witamin gainery [...]

Nie wiem czy lubisz takie zabawki-możesz się naspidować i przepijać wódę redbullami,może to coś zdziała. po takim czyms lepsza faza + serce nadupcza ze na dyskotece je slychac ale na drugi dzien to samo, zero sily

PT 1h 20min WL ciężko 60x5 60x2 80x2 90x1 100x1 100x2 60x3 +c guma 80x2 +c guma 100x1 10s 60x15 60x15+7+3 wąsko bez komentarza :-? ŚR 50min WL:97,5x6+2+1 CGBP: 90x6+2+1 MC ciężko: 70x2 120x2 170x1 170x1 190x1 210x1* 220x0 pas *Dobra wróżba. Zero spiny, podszedłem do tego jak do siatek z zakupami, żadnej muzy w uszach, prania się po mordzie, [...]

to krecha przed treningiem i nie dosc ze fajne pobudzenie to zero stresu :D

[...] teksty, poprawia ortografię i decyduje czy dany tekst nadaje się do publikacji (w tym wyłapuje potencjalne zagrożenia prawne). Jak się pewnie domyślasz - odpowiedzi zero. No to teraz powiedz mi drogi kolego - jak Ty chcesz mieć wysoki poziom forum, albo dziennikarzy, w szczególności mediów lokalnych, gdzie zatrudnia się ludzi tuż po [...]

[...] średnie tak samo z pompa 4-5 porcji powinno klepać ale to zdecydowanie za dużo prochu 3. Miejsce i zarówno ostatnie a tak naprawdę nie zasługuje na żadne bo to przed treningówką nie można nazwać dostaje FlashOver suplement w żaden sposób nie działał na mnie zero pobudzenia zero jakichkolwiek pomp 3 porcje na raz i nic ? Odradzam te ścierwo !

Duchowny1 5 dni w tyg trening, w weekendy baluje idzie czyste mięcho, zero retencji, powoli idzie ale czyściutko :) na mordzie szczupły, zero opuchlizny :) obwody powolutku też do przodu

Bicu - nie piłem nic. A dzisiaj nuki, barki + rowerek 20min ------------------- Pierwszy dzień 2010 roku....i samopoczucie średnie. Zero energii, zero chęci...ale trening był: A.Nogi+barki w skrócie: 1.zerchery do 70kg 2.wykroki ze sztagielkami do 16kg 3.mc na prostych nogach ze sztangielkami do 20kg 1.unoszenia boczne -> 2 serie 4/0/x krążki [...]

[...] 400mg kofeiny zapite setką żubrówki - ładnie klepneło Glaca tez mam zakwasy, ale na nogach od dzis wchodze na mega super light treningi i tak do maja do matury diety - zero supli - zero (jedynie porcja gainera po treningu) pora troche poszaleć wiec pieniążki sie przydadzą na balety "Żyjmy pełną piersią póki młodość nie przeminie" [...]

[...] : stopniowe dokładnie kalorii co 1-2 tygodnie po ok. 100 i niezależnie od tego co się będzie działo nie schodzę poniżej 1400 - 1500, ,,czysta micha" wg. zasad ladies - zero słodyczy, zdrowe tłuszcze, nabiał tylko 60g dziennie i nie popadanie w paranoję aż dojdę do bilansu zerowego i wtedy chociaż ze dwa miesiące na zero żeby organizm się [...]

[...] już uczyć się inicjowania ruchu poprzez ścisk piersiowych, pomaga też praca łopatek w negatywach. W późniejszych seriach skorzystałem ze swoich notatek i prowadziłem łokcie szeroko – świetnie rozciągnęło to klatkę. http://www.youtube.com/watch?v=oBziQPGcaHo&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=9jqqcxnS73Q&feature=youtu.be 3. Rozpiętki [...]

[...] mogę zostawić (rozumiem, że jak nie będę miał do dyspozycji sztangi, to jakiś cięższy hantel oburącz w leżeniu na ławce zda egzamin?). 4. Z prostowaniem podchwytem mam zero problemów i na pewno zostaje jako ostatnie ćwiczenie. 5. Pompki na poręczach - kiedyś robiłem je w treningu ramion jako pierwsze ćwiczenie, tyle, że bez dodatkowego [...]

[...] sugerowane 20g na porcje mialem nadzieje ze w koncu beda pobudzony i co? lipa... NaNO Vapor - rowniez wielki hit a okazal sie wielki kicz 1 porcja - wg zalecen i... slabo - zero pobudzenia, pompa minimalnie polepszona 2 porcja - podwojna dawka i znow slabizna pompa minimalnie lepsza ale pobudzenia nadal brak, ogolnie rowniez kichowaty produkt [...]

Piątek, dnt 3000 kcal + czity Dostałem w podzięce american cookie, czyli ciastko wielkości małej pizzy. Nie wypadało mi odmówić, więc poczęstowałem kogo się dało i lwią część zjadłem samemu. Miałem po tym taki zjazd, że ukradłem koleżance całą pajdę ciemnego chleba z jajkiem, majonezem i pomidorami i czymś tam jeszcze. Nie czułem się z tego powodu [...]

http://potreningu.pl/artykuly/134/jak-przygotowac-spalacz-tluszczu-w-warunkach-domowych (ja cynamon daje w potreningowym i wyjątkowo ograniczam użycie ze względu na kumarynę- google się kłania) http://potreningu.pl/artykuly/312/czy-zielona-herbata-faktycznie-przyspiesza-odchudzanie [...]

[...] Ja na razie nie szykuję się na udział w maratonie, ani też nie wychodzę na kilka rund w sw. Bieganie jest obciążeniem dla aparatu ruchu i ja wolę się trzymać działającego minimum. 3 x 5 km to nie jest kondycyjne zero, zwłaszcza jak się będzie podkręcać tempo. Interwałòw też nie robię, bo na razie regeneracja kuleje. Może w lipcu coś zmienię.

[...] więcej solę, wrzucam "formę" z dzisiaj, bo pod koniec weekendu pewnie będzie gorzej. W tym tygodniu lekko zwiększam kcal, na roztrenowaniu też chcę mieć lekki plus albo zero, żeby mieć siłę na 6-8 tygodni wycinki. To jest punkt wyjścia pod rozsądne, wakacyjne redu. Jutro sobie pociągnę 180 kg, w sobotę dowalę dipsy i nogi i wsio. [...]

Zrobię sobie odrobinkę spamu, żeby sama wypiska z zawodów otwierała setną stronę (przez ostatnie 2 miesiące było zupełne zero, także nikt się chyba nie obrazi). Filmy z rwania będę miał jednak dopiero jakoś na początku tygodnia.

[...] fractional breakdown rate. Therefore, the net balance between synthesis and breakdown became more positive with both methodologies (P < 0.05) and was not different from zero. Further, RT-PCR showed that OX administration significantly increased mRNA concentrations of skeletal muscle AR without changing insulin-like growth factor I mRNA [...]