zero

kalikstat jeszcze 1 zero i masz audi :D 0000 };-)

to już nas trzech %-) jutro się odbiję - powtarzam to od 3 dni i ciągle zero %-)

jestem bardzo zalany....iż wracając po przerwie ważyłem 94 i zero zarysu mięśniowego...do lutego na pewno robie mase,potem ostra wycinka,w tamtym roku z 95 do 80 sie cialem,teraz sie okaze,mysle,ze bedzie lepiej:-))

elo elo trzy dwa zero. jak tam forma koksy?

****a czymś się przytrułem, wczoraj mnie mdliło dzisiaj mdli i sranie gania zero apetytu nie mogę jeść bo mi przez gardło nie przechodzi zjadłem dziś pół jogurtu naturalnego i wypiłem cappucino Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-05-13 11:33:24

elo elo pięć dwa zero

Ja przeżyłem tylko dzięki życiodajnym browarom Zero apetytu od tego gorąca...

27.02.2012 (poniedziałek) Waga: 75.1 kg (+0.7 kg). Biodra: 99 cm (+1 cm). Pępek: 83 cm (+0,5 cm). Od czwartku zero ruchu i brak diety, bo choroba mnie rozłożyła, dzisiaj jeszcze głowa trochę pobolewa, ale trzeba zapyerdalać :) Dokładam 25 g węglowodanów żłożonych (łącznie będzie 225 g) oraz jedno jajko do śniadania, bo mi trochę mało białka [...]

[...] tego oczekiwał. Gdyby nie AMG to pewnie w ogóle nie byłbym w stanie zrobić treningu na pełnych obrotach. Piątek i sobotę poświęcam na wizytę w domu rodzinnym i regenerację (zero siłowni, tylko basen) :D Dwa dni porządnego odpoczynku i wracsm do przerzucania żelaza  MP coraz bliżej więc nie ma już czasu na błędy :) Zdjęcie formy na 30 dni przed [...]

Ja miałam taką długą przerwę, że jak poszłam w niedzielę poćwiczyć, to opadło mi wszystko, co mogło opaść. Zero siły. Jeden wielki flak.

Moge dać wyciskanie francuskie tylko jak robie to ćwiczenie to wogle nie czuje mięśni zero pompy,czucia że je ćwiczyłem NIC ???? przy pompkach w podporze tyłem jest inaczej. Nie znam się zabardzo więc się dostosuje do twojego zdania czy pomimo to warto robić francuza ?? MC boje się robić bo widziałem kolesia na siłce co jak robił MC to mu dysk [...]

az mi sie zachciało takiej soczystej chrupkiej kiełbaski z chlebkiempachnacej ogniskiem rr spyerdalaj ty pedale tylko o jednym zero romantycznosci Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-11-30 16:35:00

W ogóle jaka akcja z nią była Po 2 miesiącach, jakoś końcem października napisała na NK czemu się do niej nie odzywam na siłce No to się zacząłem odzywać, gadaliśmy i po 2 tygodniach ona przestała chodzić na siłkę, piszę do niej na NK i****a, nic, zero odezwu

to sluchaj starego a nie na kompie siedzisz zero szacunku dla starszych BRY

[...] wyjazdy kupiłem gumy oporowe, już nie będzie w ogóle przerw. Prośba o poradę w kwestii dalszego cięcia - słabe te ostatnie efekty, poniżej moje zapotrzebowanie. Aktualnie na zero muszę wejść koniecznie, bo czuję się fatalnie, psychicznie i fizycznie. Foty standardowo bez napinania się, na "luzie". kcal Data 2253,6 4.06.2022 [...]

Wskakuję na zero na miesiąc i wracam do treningów.

Oj tammm najwyżej po świętach dieta 500kcal i aeroby dwa razy dziennie i może wyjdę na zero:-D

Oj tammm najwyżej po świętach dieta 500kcal i aeroby dwa razy dziennie i może wyjdę na zero:-D podobno na stresie gorzej idzie :-) kortyzolowi mówimy stanowczo nie:-))

Oj tammm najwyżej po świętach dieta 500kcal i aeroby dwa razy dziennie i może wyjdę na zero:-D podobno na stresie gorzej idzie :-) kortyzolowi mówimy stanowczo nie:-)) jak za dużo kortyzolu to fakt że gorzej:-| może trzeba się vodką odkażać na odstresowanie:-D

dla mnie alko to zawsze albo wc albo ból głowy - zero zabawy. no chyba że jakieś dobre drinki w ktorych alko tyle co kot naplakal ;)