zero

4h jazd mi do końca zostało a ja jeszcze pod prąd Dzisiaj jakoś słaby dzień miałem, zero skupienia, jakieś głupie błędy.. Masakra.. Muszę się ogarnąć bo nie zdam tego egzaminu.

Cola zero czy normalna?

Elo elo trzy dwa zero

stolarnie otwieram%-)a wiesz ile ja będe płacił zuzu i podatków??też zero k***a buhahahaha

[...] potem Leyus Cie rozmasla na mokra plame. Ze chyba to lubisz, albo co? A tu wylacza powiadomki... Jak nie bedzie adwersarza to mi zabraknie ulubionejk rozrywki. "Leyus contra..." :-D Nie podpowiadaj :P Jeszcze se biedak wezmie do serca i bedzie osob zero do trolowania :D blase83 juz sie poddal po latach :D No i co ja tu biedny sam bede robil? :D

[...] dostalem w NCL (wczensiej w Gateshead 6 miesiecy bidowalem i nic) i czynsz spadl mi z 495 na 260/miesiac co robi masakryczna roznice. I mam najlpeszych sasiadow jakich chyba w zyciu mialem zero problemow. Jak wynajmowalem przez ponad 4 lata to trafialem albo snobow ktorym kazdy halas przeszkadzal albo drechow ktorzy halasowali tak ze masakra :D

Nie interesuje mnie latanie w gaciach pol nago po scenie kazdy lubi co innego. Chodzi o to ze zobacz jakie to dziki i wcale nie maja po 100kg+ , jak zwykle musiales wszystko przeinaczyc. Mozna dobrze wygladac przy malej wadze. Od kilku stron pisze o fotce a nawet nie odpiszesz na to widzisz co chcesz :) Zdezorientowanie ludzi na forum wg leyusa: [...]

[...] oduczuwam wiec czasmai sie zgrzalem wiec bralem koszulke na zmiane i spodnie i sie przebieralem w kiblu. W tym okresie pamietam na BJJ zrobili niedziele socjalne - czyli zero technik cwiczenia, tylko rolujesz sie od razu (rozgrzewka przez rolowanie sie tez tylko lzejsze) a jak sie zmeczysz to zwyczajnie siadasz i se gadasz z innymi az [...]

[...] bardziej ze wrzucilem jima jak koles pisze ze mamy tak nie robic jak koles ktory siada z 500 kg i jest zywa legenda a sam pewnie ze 100 kg mu sie nozki trzesa i masy by bylo zero gdyby nie koks to mnie smiech lapie. Taka latwa ofiara a moderatorzy zepsuli zabawe, ehhhh caly temat czekalem na takiego leszcza bo autor sie zamknal ekspresowo. Szkoda [...]

900g nabiału w dzień, pobiłaś chyba tutejsze rekordy... zrezygnuj z nabiału całkowicie i naucz się czerpać białko z mięs, jaj, ryb i strączkowych, w następnej misce ma być zero nabiału :-> czytaj Co jedzą ladies, biały ryż na brązowy, więcej ww złożonych, bo jak na razie jesz sam cukier z produktów mlecznych, który szkodzi twojej sylwetce nie [...]

[...] jakby Was zobaczyli :P to dopiero by się zdziwili jak można), ale wraz z tymi wystającymi kośćmi na dekolcie nie wygląda to zbyt atrakcyjnie ;) Waga mi się popsuła, pomiary wrzucę w poniedziałek, bo będzie równy miesiąc od założenia konta tutaj, ale dzisiaj jak się zmierzyłam to zero różnicy. P.S. Wybaczcie, ale ja już tak mam, że się rozpisuję.

ludzka ciekawość :-P (a zapomniałam się przyznać, że dzisiaj poszło 0,5l coli zero, bo spadek energii miałam podczas konwencji i miałam do wyboru to albo red bullopodobne cudo - nic innego mi nie przychodziło do głowy) Miskę na jutro jeszcze wrzucam (trochę uległa zmianie, więc wklejam edit): [...]

02.02.13 DNT miska - jw napoje - 3-4x kawa, 1,5l wody, lampka wina, cola zero (wiem..) suple/leki - luteina aktywność - pociąg, szkolenie, spotkanie towarzyskie 03.02.13 DNT miska niedojedzona, za mało czasu na szkoleniu napoje - 0,8l wody, 4x kawa, herbata czarna, zielona aktywności brak - szkolenie, pociąg suple/leki - luteina, omega 3 [...]

[...] oponkę, że tak to nazwę. Jeśli głupoty piszę to będę wdzięczna za korektę przez mądre osoby :-) Od dziś mam urlop w pracy cieszę się ogromnie, bo już zła jak osa chodziłam, zero chęci do fitnessów. Odpocznę od nich i z radością później wrócę. Treningi siłowe oczywiście zostaną - one mi sprawiają nadal przyjemność :-) Zmieniony przez - eveline w [...]

DNT aktywność prawie zero (pół dnia na szkoleniu bardziej teoretycznym) napoje: woda ok. 0,7l, kawa z mlekiem x3, herbata z pokrzywy x1, zielona x1 suple: cynamon, omega3 x3, magnez x3 warzywa: kapusta włoska, papryka, pomidor, marchew, pietruszka Dodatkowo w misce: trochę zupy pomidorowej na wywarze z szyjek kurczaka (na cały gar 3 szyjki) - nie [...]

Niedziela, trening pleców 1. Podciąganie szeroko 4x15/8 2. Wiosłowanie sztangą podchwytem 4x15/6 3. Ściąganie drążka do klatki podchwytem 3x12 4. Wiosłowanie hantlem 4x15/10 5. Przyciąganie linki z dołu 3x15 + 6. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do bioder na prostych rękach 3x20/15 Trening jak zawsze dobry, ciężar znów dodany przy [...]

[...] w ćwiczeniach do poprawy (im więcej czytam tym więcej widzę swoich błędów) - okresu nadal brak, nie udało mi się umówić do ginekologa - aerobów mało i jestem kondycyjne zero - nie ma godziny, żebym nie myślałam o czymś słodkim /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0377ee6639e64865a15d3d16578d73fd.png Miska dziś nieliczona, było spotkanie rodzinne i jest w [...]

[...] napady w środku nocy. Do tej pory jadłam normalnie (tzn. wg rozkładu) ale dziś stwierdziłam, że chyba czas przystopować, bo nigdy nie przejdzie. Na kolację ryż z jabłkiem, zero białka... {{:-( Z treningu też nici, brzuch boli. Niech to szlag. }:-((( Saida filmiki sobie darujemy, te co przesłałam już wiem, że są źle wykonane. Poczekamy zrobię [...]

[...] to, że kalorii nie pojemy. Wszystkie te słodkie napoje mają tyle cukru, że wypicie jednego litra takiego specyfiku mogłoby u niektórych prawie całkowicie pokryć zapotrzebowanie na węgle w diecie. Z drugiej strony wszystkie napoje typu light, zero etc. niby mają 0 kcal, ale to wszystko czyta chemia, dlatego z nimi też należy postępować ostrożnie.

rothen ale masz zaplon dawalam tego linka o kandydatach ze 2 tyg temu i dopiero teraz rodic obczailes? u mnie tez dzis zimno i ogolnie mnem:/ spac mi sie chce, nawet pod prysznic nie mam ochoty isc, zero sil heh jeszcze jutro robota i zajecia, piatek i weekend pzdr