[...] Zauważyłem też coś niesłychanego woda w czajniku szybciej się gotuje! postanowiłem dodać miarkę noopept do wrzącej wody aby jeszcze bardziej przyspieszyć gotowanie. Efekty przerosły moje oczekiwania. Woda osiąga zero bezwzględne wchłaniając ciepło z otoczenia. Grzałka w czajniku przesyła prąd do elektrowni... dzięki czemu elektrownia musi [...]
z punktu zero .https://www.youtube.com/watch?v=0yY51CBkk6k. po noopie nikt nie stanie sie .https://www.youtube.com/watch?v=tvbyY7oMT2E. no ja to jestem gość to co innego%-) i co z tego ze nauczysz sie streszczeń.paru zdań z jezyka obcego.obczaisz jak sie dodaje i odejmuje.jak na maturze bedziesz miał error bani i bzdury bedziesz pisał?pare miechów [...]
[...] no i ogarniam forexa.jak narazie demówka za pare miechów wejde na real. ja proponuje tobie rozkrecić dekiel szybkim czytaniem i mnemotechnikami.po 2 miechach zaj** noopa i rób szał baj najt.bez wczesniejszego rozkręceenia łba do maxa podejrzeewam ze nawet selank nie pomoże.cco testowałem na noopie.zero wysiłku umysłowego=brak olśnienia
[...] materii co powinno cieszyć a nie marwić.Wybierz sobie któryś z programów gdzie ćwiczysz całe ciało trzy razy w tygodniu.Ćwiczenia maja być oparte tylko na wolnych ciężarach ,zero maszyn.Osobiście polecam na początek niski zakres powt i serii najlepszy 5sX5p danego ćwiczenia.I co najważniesze progresja treningowa 2-2,5 kg tygodniowo.Ćwiczyć [...]
[...] codziennie 2km do sklepu porównywała się i czepiała zawodowych kolarzy że pokonują setki kilometrów dziennie i rzygają z wysiłku po krzakach doprowadzając swoje serca do przerostów a płuca na skraj wycieńczenia. Hm, ja tego tak nie odebrałam - raczej jako podkreślenie, że forma startowa to forma startowa i nie da się jej utrzymać przez cały [...]
Wróciłem przed sekundą z Kauflanda. Na parkingu czerwone GT 500, myślę sobie REACH PEOPLE. Puszka Crazy Wolf sugar free 1,2 zł. Litr Crazy Wolf sugar free 1,79 zł. Kupiłem 4x puszka bo nie lubię z plastiku takich napojów, poza tym wygazuje się po 2-3 otwarciach i resztę bym wylał. W smaku o wiele łagodniejsze niż Vulcan. Faktycznie na 100 ml jest [...]
[...] na forum. Przyszły tydzień niestety w całości będzie wyglądał podobnie, przy piątku złapię może trochę luzu. Przez ostatnie dni nie licząc wypadów na trening czy zakupy – zero przyjemności. Trening: Treningi w piątek i sobotę, oba bardzo mocne i wymagające długiego dochodzenia do siebie. Mimo, że martwego nie robiłem kilka tygodni, to poszło [...]
[...] 4 tabletki uspokajające i...siedziałem jeszcze dłużej niż zwykle – o 4.40 stwierdziłem, że nie ma sensu się kłaść, odpaliłem serial i oglądałem aż zrobiło się widno. Co zero snu wpływało na jakość funkcjonowania, ale przynajmniej zasnąłem o 21, co prawda obudziłem się o 1 i sen był dalej szarpany, ale rano wstałem o 9 i myślę, że będzie ok. [...]
[...] Trening: Wolne, ale jutro już odpalam. Dieta: Niby była, niby nie, tzn każdego dnia część posiłków w domu, część zamawiana, ogólnie wyszło to raczej na zero. Przykładowo w poniedziałek – Łopatka jak w kilku poprzednich dniach + wieczorem pizza 30cm, wczoraj spaghetti z ciemnym makaronem i chudą szynką, sos oczywiście własnej [...]
jak Cię stać na 0 to jedz zero, mi i wielu osobom, które jedzą tych jajek po ponad 100 miesięcznie robi różnicę, czy za Lkę zapłacę 25gr czy złotówkę. ;-)
[...] musze stwierdzić ,że technika kuleje ,ale to się da zmienić. 1.Przysiad ze sztangą - Tutaj poszło gładko ,ale brak stojaków daje się odczuć 2.RDL - tutaj porażka - zero techniki ,dużo pracy przedemną 3.Wyciskanie płasko - w miare spoko ,ale kiepsko z siła (bywało lepiej) 4.Wiosłowanie sztangą - coś technika kuleje ,ale robiło się mimo [...]
[...] 24 = 2232 x 1.3 = 2901cal przyjalem 1.3 bo trening silowy 4 x i aero 3 x + praca 'na nogach Pisza zeby reduckje zaczynac od bilansu 0 a inni ze odjac 300 cal. Rozpisalem na zero ale ekspertem nie jestem wiec porsze o jakies korakty od specjalistow :) Jezeli chodzi o bialko to uzywam alternatywnie Optimum 100% Whey Gold Protein.Pisza ze calo [...]
Dzieki Biniu. Mam bilans zero i na razie idzie fat. Jak stanie w miejscu obetne z 200cal. Mam pytanko gdyz pracuje na 2 zmiany 7.30 do 16.30 i nocki 21.do 7.30 czy w tym wypadku sa jakies inne zalecenia co do posilkow i godzin. W sumie niezaleznie od godzin pracy posilki i trening mam zawsze o stalej porze. Mam tylko problem bo nieraz piatek nie [...]
Mam bilans zero i na razie idzie fat. Jak stanie w miejscu obetne z 200cal. skoro fat idzie na dol to JESTES NA REDUKCJI KALORII wskazuje to jedynie na to o czym pisalem poprzednio - neidokladnosc wyliczen Mam pytanko gdyz pracuje na 2 zmiany 7.30 do 16.30 i nocki 21.do 7.30 czy w tym wypadku sa jakies inne zalecenia co do posilkow i godzin. W [...]