[...] Personal Trainer będę miał dopiero za jakiś czas, ale tak jak odpowiadałem na Twoje pytania na prv - można tu pomyśleć w kilku płaszczyznach, bywały gorsze przypadki. ;-D Przykładowo ostatnia fotka podopiecznego w profilu to poważne problemy zdrowotne z aparatem ruchu, a wynik bardzo ładny. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-03-17 18:49:13
Joasia to dziewczyna,która postawiła wszystko na jedną kartę,żeby zrobić wynik.Trenuje przede wszystkim tam gdzie trzeba-u Ernesto Host'a i efekty są.Ostatni raz z nią rozmawiałem ok 1.5 roku temu.Niewielu panom można by było pożyczyć takiej siły woli i konsekwencji w działaniu.Kwestią czasu tylko było kiedy zdobędzie tytuł,który ma teraz.
[...] gra się toczy. Dlatego ja wciąż tutaj jestem, bo jestem w stanie zaakceptować tę ciemność, tę brzydką stronę, uśmiechnąć się i pokazać ludziom, że to nie musi być ostateczny wynik.” Jego przeciwnik Mateusz Gamrot (18-1 MMA, 1-1 UFC) to twardy zawodnik, czego dowodem jest jego rekord zaledwie jednej porażki w 19 zawodowych walkach. Były mistrz KSW [...]
[...] Gamrotem na UFC on ESPN 26. Mimo, że Jeremy Stephens (28-19 MMA, 15-18 UFC) jest rekordzistą pod względem największej liczby porażek w karierze w Oktagonie, to sobotni wynik walki z Mateuszem Gamrotem (19-1 MMA, 2-1 UFC) na UFC Apex w Las Vegas miał dodatkowe piętno. Wszystko skończyło się w zaledwie 65 sekund. Stephens bardzo szybko został [...]
Przy tych wynikach jakiekolwiek kombinacje zbędne. IMHO po prostu za wysoko zaczynasz z kilogramami dlatego stoisz w miejscu albo minimalnie na przód idziesz. Ciągniesz 200 na raz a plan zaczynasz 3jkami od 180 to zajazd masz pewny po kilku tygodniach. Receptą na Twoje siady będzie zejście z ciężaru na jakieś 100-105kg(siady) i wtedy możesz walic [...]
[...] nie ma sensu. Zrobisz jak chcesz. Jeżeli nie nauczysz się jeść odpowiednich rzeczy w odpowiednich dla CIEBIE ilościach to zapomnij o powodzeniu. Zrób sobie test, trwający tydzień. Jedz to co jesz zawsze. Nic nie zmieniaj ale waż wszystko. Zapisuj każdego dnia ile zjadłeś bialka, węgli i tłuszczy i ile to łącznie dało CI kalorii i wklej tu wynik.
[...] tydzień. Jedz to co jesz zawsze. Nic nie zmieniaj ale waż wszystko. Zapisuj każdego dnia ile zjadłeś bialka, węgli i tłuszczy i ile to łącznie dało CI kalorii i wklej tu wynik. okej tak też zrobimy, chciałbym tez się wybrać do dietetyka potrzebuję właśnie taki plan co mniej więcej jem uważam że to będzie dobry pomysł myślałem nad wykupem [...]
[...] na HTZ czy TRT biorąc pod uwagę że zbliżałem się do 30 dokonałem w swoim życiu trochę zmian miedzy innymi dieta różnego rodzaju aktywnośc ograniczenie stresu, dziś moje wyniki wyglądają całkiem inaczej jeszcze została do wyregulowania prolaktyna gdzie podejrzewam że wynik jest podwyższony z względu na porę badania spójrzcie sami, [...]
[...] bedzie to 420 gram Weglowodanow Zapotrzebowanie na Kcal : tu jest troche bardzie skomplikowane 24 razy waga ciala , razy wpolczynnik aktywnosci od 1,1 do 1,5. wyjdzie ci wynik. do tego dodajesz kalorie aby waga szla w gore na pocztaek powiedzmy 300 lub 500kcl. Np. dla kogos wazacego 70kg 70x24=1680 1680x1,3=2184 2184+500+=2684 kalori. [...]
pomysł do dupy wynik poziomu teścia nic nie mówi podaj jaka jest norma pozatym w tym wypadku ważny jest wynika wolnego testosterony nie całkowitego Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-01-05 19:49:38
[...] Na zawody do Knurowa jadę ,ponieważ chcę tam zrobic ostatni sprawdzian przed MŚ. Niewiem czy pójdę na maxa ,bo będę startował w nowym ,,RAGE,, bardziej na ułożenie niż na wynik. Koszulki INZER,,RAGE,, dobrze już poznałem bo nawet wprowadziłem sobie trening w takiej koszulce,wprawdzie daje mniejszego kopa ale ruch mam pewny bez niespodzianek.
Stoi jak byk -"The Ultimate Fighter," wants the winner of his series to fight the winner of Stallone's boxing show, "The Contender." Wynik takiej konfrontacji to jak spotkanie multiinstrumentalisty z gosciem grajacym tylko na jednym instrumencie. Porazka z gory chlopaka Stallone. Nic nie bedzie. Bedzie tylko o czym gadac. A to [...]
biegac ok kolana nie wysiada po 20 min biegania?! bz pzresady chyba ze jestes jakis ''delikatny'' Bol w lokciu to pewnie wynik braku lib slabej rozgrzewki a rozpisanie treningu.. napisz ile powtorzen mozesz zrobic tymi hantlami w roznych cwiczeniach np. uginanie ramion (biceps) wyciskanie hantli (barki) skoro chcesz poprawic ''pare w lapie'' a na [...]
[...] chciał w końcu wrócić do Oktagonu po tym, jak jego dwie walki w 2020 roku zostały odwołane. Obaj jego przeciwnicy wycofali się, Jacare Souza w kwietniu otrzymał pozytywny wynik testu na COVID-19, a Yoel Romero wycofał się z walki w sierpniu. Szef UFC Dana White powiedział, że mimo iż uważa, że walka ta będzie ostatnią walką Silvy w jego [...]
