wynik

Ruch Chorzów będzie musiał rozegrać jeden mecz na własnym stadionie przy pustych trybunach - zdecydowała w czwartek Komisja Ligi Ekstraklasy SA. To wynik niewłaściwego zachowania kibiców podczas derbowego spotkania z Górnikiem Zabrze w ostatnią sobotę. Według Komisji Ligi, pod koniec przerwy grupa około 30 osób z sektora kibiców [...]

[...] pole karne Polonii, tą zaś z bliska do bramki wepchnął Artur Sobiech i Ruch prowadził 1:0. W sektorze gości zapanowała wtedy ogromna euforia. Do końca pierwszej odsłony gry wynik nie uległ już zmianie i to chorzowianie schodzili do szatni z prowadzeniem. Tuż po wznowieniu drugiej połowy, sędzia został zmuszony do przerwania na kilka chwil [...]

CÓZ dzisiaj miał miejsce mecz pomiedzy crakowią i Ruch-em wynik 0-0 ale nie to jest istotne , najwazniejsze jest to co wyczyniał arbiter który za swoje zachoanie i kartki powinien skonczyc juz sedziowanie do konca zycia kto oglądał mecz wie o co chodzi jak ochłona to cos napisza wiecej Narazie dzieki Niebiescy za bdb mecz a crakowia w pasy biało [...]

Nie powiem co mi się chce jak patrzę na te zdjęcia. Wymiotować to mało powiedziane. Wczoraj na siłowni byłam na bieżni. Wynik marny, bo i kondycja żadna. W dni między treningami siłowymi mam zamiar poprawiać ten wynik na 40min. Jak na razie: Dystans: 3,55km, czas: 40min. Zmieniony przez - Iskra14 w dniu 2015-02-17 14:07:24

W walce sportowiec vs Najman wynik jest zawsze ten sam. Przegra Najman.

[...] bardzo amatorsko.....również nie trafiony. Pomijam fakt że federacja w której startuje gość na filmie,nie przeprowadza żadnych kontroli......tam się liczy jak najwiekszy wynik,bez znaczenia czy na bombie czy też nie. To coś bardziej odpowiedniego..... https://www.youtube.com/watch?v=l1SmQoj4is4 Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-02-19 [...]

Dzisiaj odebralem wyniki badan (część bo na wynik testosteronu jeszcze czekam). Prolaktyna w normie 236,5 mU/I (norma 98 - 456) Estradiol wynik 421,5 pmol/I (norma 25 - 156) FSH i LH bliskie zera. Mam pod ręką HCG 5000 UI, jutro odbiorę IA, najprawdopodobniej aromasin. 1) Podpowie mi ktoś jak to dawkować zeby zbic estrogeny w granice widelek? 2) [...]

to wynik trzech czynnikow-obecnych w kulturystyce i wlasciwie we wszystkich sportach: 1.dazenie do poprawienia swojej sylwetki,nawet za wszelka cene 2.oczekiwania publicznosci,sedziow,sponsorow do coraz wyzszego poziomu zawodnikow. 3.coraz efektywniejsze srodki farmaceutyczne ,implanty i operacje chirurgiczne. czyli to wynik pewnego doboru [...]

drazekm :-)pierwszy raz?? Chyba w zawodach SW .Nie chodzi mi że Ty teoretyzujesz o swoich możliwościach tylko o wynik ankiety. masti na plus dla Ciebie nie zaznaczył że rywalizacja odbywa się na Twoim "podwórku" - konkurencji. Wynik ankiety jest taki anie inny bo akurat więcej osób mnie zna z YT i wcześniej z NK i pobij-rekord [...]

Dla kogoś taki taki wynik to normalny poziom testosteronu, a inna osoba może mieć wynik pod górną granicę i tak samo się będzie czuć. Tak samo jak z ciśnieniem, jeden ma 110/70 a inny od urodzenia 180/90.

[...] 5x50kg 5x60kg 5x70kg 5x80kg 5x90kg WOD AMRAP 23min in Team of 2 15 Burpees to target 500m Run Alternate Wynik: 9 (23:11) Biegało się ciężko. Nogi mocno pospinane. Mimo to wynik jest niezły :-P W planach miałem jutro biegać, ale w tej sytuacji odpuszczę ;-) Dodatkowo chciałem porobić Chin Ups i RIng Dips, ale po 2 seriach zrezygnowałem. Jakoś [...]

[...] 250m ( można było również biec 500 lub 750m itd ). Nie dogadaliśmy się i coś źle policzyliśmy... i wyszło tak, że zabrakło 17 front rack lunge do skończenia. Chyba to był 4 wynik W części B skupiliśmy się na liczeniu i objęliśmy inna strategię na tą część. Biegliśmy po 500m. Broad Jump poszły szybko. Box Jumpy skakaliśmy tak, że 2 osoby stały po [...]

Wtorek 18.07.2016 SIŁA Squat Snatch 3RM 3 x 40, 42.5, 45, 47.5, 50, 52.5, 55, 57.5, 60 ( na 2 ) WOD Team of 2: 3 round of 8min Buy in: 750m Run - together Amrap: 6 Squat Snatch 40kg / 4 Squat Snatch 50kg / 2 Squat Snatch 60kg 8 Burpee Over The Bar 10 Chest to bar Alternate 1 min rest Wynik: 3 ( 19 ) GIMNASTYKA Bar Muscle Ups 3,3,3,3,3 AMRAP 5min [...]

Poniedziałek 25.07.2016 SIŁA Squat Snatch 1RM 1 x 40, 42.5, 45, 47.5, 50, 52.5, 55, 57.5, 60, 62.5, 65 WOD Row 2000m Wynik: 6.58min Wyrównany rekord w Squat Snatchu. Od 60 do 65 nogi za mocno rozrzucone i kolana do srodka poszły, ale utrzymałem pozycje i wstałem ;) 2km na wiosłach pierwszy raz płynąłem. Wynik chyba dobry ;-) ale nigdy więcej....

[...] / 24 Ogólnie ciężki dzień. rano oddawałem krew ;-) i to mnie na koniec tygodnia dobiło... Lina lekko 2:30 Legless ( byli lepsi ) 40 swingów unbroken w 1:12min około. BBJ zabiły mnie, ale najlepszy wynik osiągnąłem ;-D ogólnie w RX było 50cm, ale parę osób porwało się na 60cm, w tym ja. Pierwszy raz podczas biegania stanąłem i szedłem...

[...] Ups 5,5,3,3 Nowy plan ;-) Ponad 3 miesiące nie robiłem tylnych przysiadów. Nie wiem czy 110 do nie mój maks na 5 powtórzeń. Był zapas ;-) Push Press rzadko robiony i słaby wynik. WOD nie był aż tak ciężki, ale... Squat Snatch porażka. Nogi mi odcięło ( 3 tydzień szybko na WOD-ach się męczą - nie mogą się zregenerować. nigdy tak nie miałem... ). [...]

[...] ale dalej już szło lekko ;-) Przy Jerkach strasznie mi spina plecy i z większymi ciężarami będzie gorzej. WOD ciekawy i fajny, gdyby mój partner nie imprezował w weekend to wynik byłby o wiele lepszy :-p Thrustery i T2B unbroken, double unders już dzieliłem. Przedramiona spinały się po 2 wcześniejszych ćwiczeniach. Ogólnie za bardzo nie [...]

[...] C: 35 sek On 35 sek OFF Ring Dips x 3 Barbell Curl x 3 C - Conditioning Every 30 sec for 6min 5 Kb Swing 32kg Power Clean nowy PR - 85kg. Jak na koniec tygodnia dobry wynik ;-) Box Jumps lekko, nie męczyło za bardzo. Strict HSPU liczyłem na unbroken wszystkie powtórzenia, ale po ostatnich treningach triceps strasznie zmęczony i to mi [...]

[...] krok w przód. Żeby było łatwiej liczyć. Pompki pierwsze 3 x 25 unbroken, kolejne 15 + 10. Sit Ups bez przerwy. Air Squats również bez przerwy. Najgorzej się biegło oczywiście po Air Squats. Uzyskałem drugi wynik. Pierwsza osoba miała 545. Kolejne osoby nie zdążyły ukończyć całej rundy. Takie treningi bardzo mi pasują, chociaż są ciężkie.

[...] 100 Burpee 500m Run 80 Burpee 500m Run 60 Burpee 500m Run 40 Burpee 500m Run 20 Burpee Wynik 280 C - Gimnastyka EMOM 8min 6 Chest to bar butterfly Liczyłem, że siady będą lżejsze. Padł PR o 1kg %-) słaby CORE chyba mam, bo w tym miejscu odczuwam największy opór przy siadach. Press też nie najlepiej. Workout ciężki, ale wynik bardzo dobry :-)