wynik

no i teraz pytanie co ja mogę osiągnąć z wynikiem 250+200+140 = ~600kg, nie wiem, ale chyba niewiele w tej wadze Wstydu ten wynik nie przyniesie a z aktualna forma w sportach sylwetkowych to ten teges, jakby ci to napisac %-) Ps. zazdroszcze lawtowsci w dodawaniu kilogramow nawet na papierze, u mnie to jakos ciezej idzie :-) Ps2 te 230kg [...]

no i teraz pytanie co ja mogę osiągnąć z wynikiem 250+200+140 = ~600kg, nie wiem, ale chyba niewiele w tej wadze Wstydu ten wynik nie przyniesie a z aktualna forma w sportach sylwetkowych to ten teges, jakby ci to napisac %-) Ps. zazdroszcze lawtowsci w dodawaniu kilogramow nawet na papierze, u mnie to jakos ciezej idzie :-) Ps2 te 230kg [...]

    2016-03-25 piątek - DNT            IF v1 / dzień - 145        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,0            BF             18,9         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,0            BF             20,2         Czy ja wiem, czy schudł? Jak na Święta to i tak wynik w normie.

[...] przez który nie mogłem długo ćwiczyć i sporo pospadało obecnie wracam do formy . Czy ja wiem czy tak mało ludzie też biorą na okrągło i za bardzo im nie idzie w TS myślę że wynik w granicach 660kg RAW w wadze do 93kg. ni i przy moim wieku jest dobry. Z tego co patrze z wyników w kalendarzu PZKFiT - MP juniorów do 20,23 lat 14-16 grudnia Kat. do [...]

[...] niewinnie, kosteczka czekolady, którą dostałem na dzisiejsze święto. Potem już z górki }:-( dzisiaj rano mierzyłem brzuch, wyszło 80,5cm. 1cm mniej niż tydzień temu. Jutro wynik pewnie będzie większy, ale zastanowię się co z podsumwaniem jak zobaczę, co tam jutro wyskoczy. W każdym razie wynik z tygodnia na tydzień coraz lepszy mimo [...]

Wynik na klatkę ładny - gratki Wuchta nie Wchta Poręcze - jeśli mają być na triceps to za bardzo się pochylasz do przodu i łokcie bardziej przy ciele. Jeśli na klatkę to pochylenie ok i łokcie bardziej na zewnątrz. Wynik bdb.

[...] na początku zrobiłem dzisiaj pomiar tkanki tłuszczowej i mięśniowej na jakimś tam droższym sprzęcie. Ogólnie jestem bardzo negatywny do tego typu maszyn, ponieważ wynik zmienia się w zależności od nawodnienia. Ale pomiar, tak jak 15 miesięcy temu, wykonany na czczo przed ćwiczeniem po porannej toalecie. Wklejam tylko wycinek, a [...]

[...] tak... Obserwowałem dziennik jak był aktywny w czasie masy i sobie myślałem, kurde jak Bzyku sie wytnie to bedzie super sylwetka. Ale to co osiągnąłeś... Gratulacje dla Ciebie i dla trenera. Jako ambitny człowiek pewnie na scenę nie wychodzisz tylko po to, zeby wyjsc, ale bez względu na wynik IMO i tak juz swoje wygrałeś. RESPECT MAN 88-O

No źle nie jest hehe. Co bede ukrywał, nie sadziłem ze bede tak zadowolony! Bez względu na wynik jestem juz mega szczęśliwy, uważam ze z Adamem zrobiliśmy ze mnie max co sie dało i ani ja, ani On nie sadziliśmy, ze taj moze wyjsć forma! A co do depilacji, to wszystko sam ogarnalem, prócz pleców. Tu z pomocą przyszła dziewczyna, ale nie moja %-)

Znaczy ja sie waga kompletnie nie przejmuje od kiedy po ostatniej redukcji zeszło ze mnie 5-6kg, a forma niebo a ziemia. W sumie +4kg to i tak chyba niezły wynik jak na to, co wleciało po zawodach i w ten weekend %-). Ale tak jak piszesz, kichy i gliko maja spore znaczenie. Przed zawodami leciałem srednio 3 dni bez wegli, 1 dzien 400-500g i 2-3 [...]

Dziwne w sumie ale po odstawieniu C mozliwe, bo z anim on leci to jeszcze te wyniki trzymaja sie w gorze potem zazwyczaj lekko spadają, ale dziwne ze aż tak. Też złudne to ze samopoczucie pizesz że jest mega itp atu taki wynik. Chyba to juz ten wiek %-)

[...] Wczoraj zrobiłem sobie kontrolnie badania co w prawie piszczy. Po odstawieniu sermów morfologia idealna, wszytko w normie. Oszukali mnie za to z innym badaniem, bo miał wynik dokładny a jest >15, ale biorąc pod uwagę estro prawie 2x górna granica normy myślę, że jest dobrze :-D. To by też tłumaczyło skok wagi o 2,5kg w 8 dni %-) Trening Pull [...]

"z innym badaniem, bo miał wynik dokładny a jest >15" Ciekawe z jakim %-) Nie wszystkie laby pokazują dokładny

Bzysiu ja robię w szpitalu na Kamińskiego i mi dają dokładny wynik ;-) Tylko nie wiem czy ma coś do tego karta rodzina bo mojemu sąsiadowi już nie xd Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu 2016-11-23 12:24:22

[...] pH – żołądek jest niedokwaszony. Jeżeli odbije się do 90 sekund, to mamy nadkwasowość. Test jest 99,5% adekwatny. Robimy go co jakiś czas, aby sprawdzić stan żołądka Rozne zrodla roznie podaja ale mniej wiecej wiadomo o co chodzi a to nie jest test laboratoryjny zeby miec wynik w 100% pewny Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2016-12-14 08:26:35

A ostatnio nawet zmierzyłem, to chyba jakoś delikatnie powyżej 42, więc wynik żaden. Ale do mojego wzrostu starczy. Szczególne, że mam małą klatkę i duża łapa by jeszcze optycznie ją pomniejszała.

[...] badania i trzymam estro 2x normę, więc muszę lekko je zbić i może będzie bardziej estetycznie. Załapałem się też na promocję badania witaminy D3 i zamiast 60zł zapłaciłem 30. Nigdy tego nie badałem i kompletnie nie wiem jak stoję, więc ciekawi mnie wynik. Aktualnie lecę 4000 j.m. D3, więc będę wiedział czy jest ok, czy podbić czy zmniejszyć.

Z ciekawostek właśnie widziałem wyniki badania witaminy D3. Mój wynik, to 35ng/ml, a norma dla dorosłych, to 30-80ng/ml. Aktualnie biorę 4000 j.m., więc od teraz wskoczę na 10000-12000 j.m.

Dzięki Wam :-) Gienius, fotki w pośpiechu na śpiocha, to nie było czasu na czułości %-) Marian, będę robił kilka badań jak skończę hcg, bo chce sprawdzić jak booster działa ;-) i nie chce, żeby hcg miało wpływ na wynik. Wtedy też zbadam kortyzol, ale może być wysoko, bo miałem stresujący okres ostatnio...

[...] w plecy bo kreatynina wyszła ponad normę (pewnie przez stosowną kreatynę ówczesnie) i moze braki w nawodnieniu organizmu, kreatyne odstawielm popilem wiecej wody i kolejny wynik juz byl ok , a poszedlem na rezonans to zadnego kontrastu nie bylo |-) ale dla mnie nawet lepiej , po co mi jakas dodatkowa chemia w organizmie %) pewnie na nadgarstek [...]