[...] bardzo mgliście opisałeś cele treningu. To sprinty to jako interwały, czy cel sam w sobie??? Interwały bez problemu można dorzucić do treningu siłowego. Ale jak celem jest wynik na krótkich dystansach to pod to trzeba trening dopasować. Zobacz jak się bawią sprinterzy: http://www.youtube.com/watch?v=4o7ixoNOhsQ [...]
Ja nigdy nie obstawiam meczy Real-Barca bo tu wynik jest całkowicie nie przewidywalny obie strony zrobią wszystko by nie przegrać. Zobaczymy co w rewanżu Real się pewnie otworzy i będzie od początku atakował wiec meczyk może być zacny.
[...] mi do takich znawcow jacy wypowiadali sie juz w tym temacie ale wiekszosc wskazuje na psychike oraz wielkosc umiesnienia jako glowne aspekty przy osiaganiu coraz wiekszych wynikow silowych. Nikt jednak nie wspomnial o bardzo waznym czynniku, ktory rowniez ma wielki wplyw na nasza sile. Jest to tzw "zdolnosc rekrutacji". Sila [...]
Dla mnie sprawa jest prosta...to problem z tarczyca ten wynik nie jest idealny...trzeba pobrać krew na ft3,ft4 anty tpo i anty tg zrobić usg tarczycy i zbadać poziom witaminy d w organizmie oraz hormony nadnerczy kortyzol we krwi Leki psycho somatyczne natychmiast odstawić Jaj będziesz miec wyniki idź do endokrynologa dostaniesz euthyrox wit D i [...]
Dla mnie sprawa jest prosta...to problem z tarczyca ten wynik nie jest idealny...trzeba pobrać krew na ft3,ft4 anty tpo i anty tg zrobić usg tarczycy i zbadać poziom witaminy d w organizmie oraz hormony nadnerczy kortyzol we krwi Leki psycho somatyczne natychmiast odstawić Jaj będziesz miec wyniki idź do endokrynologa dostaniesz euthyrox wit D i [...]
[...] słońca cały rok nie wspomnę! A jak wiemy witamina D reguluje przyswajanie magnezu, wapnia, których deficyt wywołuje tężyczkę i może wywoływać nerwicę. Kolejna ciekawostka to wyniki i normy TSH w Polsce, to że w Polsce jest wynik poprawny zgodnie z normo już w innych krajach jest uznawany za chorobę tarczycy i w ostatnim poście Katarzyna to [...]
No przez te 3 miesiące wynik na klate podskoczył o 20 kg ale cwiczylem 2 x w tygodniu.Teraz moglby skoczyc jeszcze z 6 na tym cyklu. Ps. Dzieki za wszystkie rady i pomoc jaka mi okazales PhOeNiXx .Dalbym soga ale niestety nie mam abona
Obojętnie co wyrzucisz i podejdź do klatki bardziej na luzie bo często spinka na wynik blokuje psychicznie W martwym ciągu jeśli ból jest mięśniowy to ok znaczy, że ćwiczenie działa
[...] chwilą że zaczoł niedawnoje brac ale tylko przez około 10 dni bo musiał wyjechac gdzies do pracy i musial przestac bo nie mial warunków tam cwiczyc.nie wiem jak z masą ale przez te 10 dni zwiększył obwód bicepsa o 1,5cm bez zadnej diety bo jadł poprostu to co było tyle ze strasznie duzo.jak dla mnie wynik bardzo dobry tylko szkoda ze ta przerwa
nadmiar kreatyniny, pojawia sie nie tylko przy nadmiernym stosowaniiu kreatyny, ale przy niedostatecznej ilosci spozywanej wody , wiec na ten wynik bym nie patrzyl. Jakiego koloru miales mocz, prawidlowy powinien byc slomkowy. Jezeli miales zółty to byl objaw za malego spozycia plynow. w takim przypadku moze dochodzic do powstawania kamieni, [...]
Dzisiaj wyjeżdżam i wracam za tydzień, więc chciałbym wytypować wynik pary półfinałowej Peru vs Urugwaj. Nie wiem co na to organizator. Peru 0:2 Urugwaj
[...] 15.68 setek Jeśli setka polskiej 80 zł To 15.68 setek X 80zł. = 1 254.4 zł dostaniesz 15% zniżki u dila to będzie 1254.4 zł – 188,16zł = 1066.24 zł Uf niezły wynik na samej mecie, prawie rekord swiara!!! Pisałeś ze zjadłeś do tej pory!!!!!!!!!!!!! 1400 tab mety oma-120 amp prolongatum - 120amp Tak czy siak samej mety w tym [...]
[...] tez oberwac po npp. byly badania na to ze nandro tez moge nieznaczenie wlywac na watrobe. ale to raczej bylo po dluzszych cyklach ma dece. ale kto wie. stosowales co na prostate? bo dobry wynik PSA jak na tak dluga zabawe. a i jakie dawki testa lecialy w okresie mostków, choc nie wiem czy tak nazywasz ten czas na tescie bez dodatków .he
Zacznij od badan przed cyklem Możesz zacząć od 50 mg co 2 dni i po kilku inj zrobić badanie testa i sprawdzisz jaki masz poziom na tej dawce, lecz fakt może to być mało Przy sprawdzaniu testa sprawdzisz e2/prl i dobierze się pod wynik ia aby właśnie ustrzec się przed gino itp Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-05-29 04:44:19
[...] do np. 70 ? To samo tyczy się w innych posiłkach zamiast 2x kromka razowego dać jedną i przeliczyć by zgadzało się z 150g węgli ? A ile jeść KCAL ? Skoro mi z kalkulatora wychodzi z treningami 3400kcal. I tłuszcze podbić do takiego poziomu by był dobry wynik KCAL i jakie te tłuszcze mają być - oliwa ? Ps. ile masz w pasie ? :D bo ja 95cm......
[...] Uniwersytecie Rzeszowskim - studia uzupełniające magisterskie. Piszę pracę magisterską na temat: „Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego – ocena wyników leczenia pooperacyjnego.” Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 lata wcześniej (czym więcej lat od operacji, tym lepiej), w celu [...]
Kiedy przychodzi koniec?
