SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • [...] włosy na jajach rosły. Nie masz nic do napisania to szukaj tematu gdzie się przyj**ać można o ankietę, zawsze wleci może jakiś sog.. Jest e5d 250mg z a badania zrobione czekam na wynik. Piszę tu żeby dowiedzieć się coś od osób co mają pojęcie o wielu rzeczach jak lodzianin, kruq, herman itp. Zmieniony przez - t.jod w dniu 2015-03-01 09:54:17

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2015-03-01 09:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możliwość jest,głównie z wody poleci ALe za to sensu nie ma. Balast jest zbyt mały,aby to jakoś wpłynęło na wynik testu, a możesz narazić się na skurcze, osłabienie organizmu i wycieńczenie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2009-06-24 18:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z planem! brak efektów

    Post
    Trening dla początkujących

    Wynik na klate to w sumie 1.5 powtorzenia. Na nogi to wyciągne okolo 90 kg w 6-8 powtorzeniach. martwy tak samo. 90 kg w 8 powtorzeniach. No z tym mlekiem i jajkiem to przesadzilem;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2012-02-10 23:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 grup, ktorym podawano odpowiednio: 25mg, 50mg, 125mg, 300mg lub 600mg Enantatu Testosteronu przez 20 tygodni. Dieta byla ustandaryzowana w celu minimalizacji jej wplywu na wynik badania. Osoby uczestniczace w badaniu, na czas jego trwania, zaprzestaly treinngow silowych i intensywnych treningow kondycyjnych. WYNIKI I WNIOSKI: * Dopiero przy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6474 Data: 2010-10-25 21:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w grupie placebo, wzrosla srednio o 0.9kg w grupie przyjmujacej 50mg oxym. i o 1.5kg w grupie 100mg oxym. Dokladniejsza analiza pokazuje, ze w przypadku grupy 50mg oxym. wynik ten skladal sie ze straty 2.6kg tluszczu i zyskania 3.3kg masy miesniowej, a w przypadku grupy 100mg oxym. ze straty 2.5kg tluszczu i zyskania 4.2kg masy miesniowej. * [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6474 Data: 2011-01-28 22:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    juz wiem gdzie jest blad w obliczeniach :) pierwszy wynik jest na rozluznione ramie, a drugi kiedy biceps jest napiety. Obliczylem sobie ile mam teraz obwodu przy rozluznionym ramieniu, wychodzi 26cm. Czyli podeszlo 2cm. Czy to jest bardziej prawdopodobne? :) I w profilu powinienem miec mierzone przy napietym miesniu, czy rozluznionym? [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 2003-12-25 16:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT- bez redukcji...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale nie rozumiem pytania, stracić wynik na czas, w sensie że będzie on lepszy (czyli mniejszy) czy słabszy (większy). Ty jesteś naprawde b.szczupły więc u ciebie dalsza utrata wagi do niczego dobrego nie doprowadzi, wcale chudszy nie znaczy że lepiej będzie ci się biegać, a napewno nie będzie isę lepiej biegać jak będziesz się odchudzał.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2009-05-11 23:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 45 min x 9 + EPOC(4 x (7% z 1645 = 115)) = 2080 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 297 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1645 kcal + (TEA)297 kcal = 1942 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1942 kcal + 900 kcal = 2842 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2842 + [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2021-09-08 19:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (chyba) czas na mase potrzebne rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ja jestem w szoku. Wynik zrobiłeś rewelacyjny. Teraz masuj. Jak Cię podleje to się zredukujesz, już wiesz jak to zrobić. Budowanie masy jest dość trudne. Wskazówek żywieniowych nie będę Ci dawał, skoro Qazar tu jest. Trening - FBW koniecznie. 3x w tygodniu taki jak opisałem w swoim temacie. Pamiętaj, że musisz robić wszystko, by dokładać [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7028 Data: 2009-07-20 12:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po ciazy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tez napisac, ze zapewne mamy do czynienia z sylwetka skinny fat i dalsza dieta z ujemnym bilansem na poprawe estetyki sylwetki nie wpłynie."Duza skłonność do czekolady" to wynik głodzenia się i potrzeby organizmu by dostarczyc mu energii w skoncentrowanej formie. 2000 kcal z wartosciowego jedzenia - nie bulek i manny i skończa się napady na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2018-02-20 18:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka koszulka do wyciskania jest dobra?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mi wlasnie koszula malo daje inzer phenom dal mi 2,5 kg na zawodach a 10 na treningu, teraz mam titana fury i ma w nim przebitke 12,5 kg. Z kolei kumpel wycikiska bez koszuli mniej ode mnie a w koszuli robi wynik duzo wiekszy, ma przebitke 40kg...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11314 Data: 2006-04-02 02:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka koszulka do wyciskania jest dobra?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    każda w której zrobisz wynik !!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11314 Data: 2006-04-02 11:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może jest to jeden z czynników który pozwoli wywołać dalszą progresję. A to, ze masz możliwość dostępu tylko do wolnych ciężarów, absolutnie nie przekreśla szans na dobry wynik. Wolne ciężary są najważniejsze i z ich pomocą można wykonać naprawdę wiele ćwiczeń. Myślę jednak, ze zmiany planu treningowego można również poszukać w ustawieniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6785 Data: 2010-09-16 10:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono walczy o sexy kształty :)

    Post
    Trening dla początkujących

    dlaczego malo imponujace? Na tym forum taki wynik jest sukcesem Spoko spoko xerg tworzy teraz dywagacje do artu na t-nation, trzeba brac to przez palce. Przysiad jest cwiczeniem tzw "kolanowym" MC biodrowym To nie sa cwiczenia tylko na cos... to sa cwiczenia ogolnorozwojowe pchajace mase i sile w gore nie tylko dolnych konczyn. Jest [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7459 Data: 2009-12-12 13:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu remis :) 2 minuty to za szybko z tego wygląda.:) Dobra teraz zrobimy inaczej Wynik zapadnie na podstawie 3 pierwszych wpisów Start !!!!!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4229 Data: 2015-08-03 11:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze - mieszanie, łączenie, przechowywanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że wysokooleinowy, a w składzie jest jedynie 25-30% tłuszczy jednonienasyconych. Trzeba patrzeć w skład i czytać jaka zawartość danych tłuszczy. Przykładowo, pierwsze kilka wyników z wyszukiwarki, znalazłem taki olej: https://staropolskagaleriasmaku.pl/gfx/big/1486585241.44.jpg Wartość energetyczna - 3330 kJ / 810 kcal Tłuszcz - 90,0 g w tym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9320 Data: 2017-10-28 07:51:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] co drugi dzien) ale w miejsce tej wody(z mojego doswiadczenia)zbuduje dobry miesien i spadki nie sa tak gwaltowne-pozostanie tzw.stala masa. Sam takie kuracje stosowalem tylko ze ok. 200 metanu i robilem do 3cm w lapie z czego zostaje 1.5 - 2 cm mysle jest to chyba dobry wynik. Idzie wiosna wacek stoi jak sosna-tylko trzeba podsypac!!!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5958 Data: 2002-12-21 19:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne bóle mięśni mogą być od zbyt niskiego estro - lecisz 1 tab e0d - to duża dawka i masz prawo czuć się jak szamta :)) wynik estro może być przekłamany od trenu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2015-08-09 11:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino i prop cykl

    Post
    Doping

    Estradiol wynik 22,00 pg/ml L 25,80L 60,70H

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11255 Data: 2016-03-22 14:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik testosteronu? a prolaktyna cię nie interesuje? bo ona jest pewne winowajcą tutaj podawałeś hcg na cyklu? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-09-19 19:16:05

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 228 Data: 2022-09-19 19:15:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)