SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • No ale 2x nie pomylili soe na bank. Gość ma coś nie halo skoro taki wynik i dobrze zaś zgłosić z tym do lekarza

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2016-10-28 08:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta białkowa-bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu musisz jeść. Biegaj, ale na początku z 4 razy w tygodniu, bo przeciążysz organizm i wynik będzie jeszcze gorszy niż jakbyś nie robiła nic. Zbudować mięśnie to nie jest tak hop siup. Biegaj stałym tempem, tak byś równomiernie mogła oddychać. Tłuszcz nie sprawia nigdy wrażenia nabitych mięśni jak już to woda. A czy Ty biegasz może na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6605 Data: 2010-05-06 20:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierna potliwość

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] miesięcy, przy pierwszym badaniu wyszło mi TSH=5,5 czyli niedoczynność tarczycy od tamtej pory zgłosiłem się do Endokrynologa i rozpocząłem leczenie Euthyroxem50 następny wynik po 2 miesiącach to TSH=2,5 a obecnie po kolejnych 3 miesiącach leczenia TSH=2,1 jednak odkąd zacząłem przyjmować Euthyrox to można powiedzieć że nadmierne pocenie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2012-05-31 12:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cofnięcie niedomykalności ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najprościej będzie jak wykonasz badania na własny koszt i porównasz wynik z tym z komisji - to Ci oszczędzi złudzeń i nadziei.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2007-06-18 14:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upusty krwi

    Post
    Doping

    MAsz hematokryt lekko ponad normę, nie jest to zły wynik tym bardziej, że bijesz towar. Skąd pomysł na upusty ? Zapewne leży u Ciebie podaż wody, ile jej pijesz w ciągu dnia ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2023-06-28 18:16:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie moge schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owocow z umiarkowaniem. Ja schudlem 55 kg w przeciagu 9 miesiecy, bez efektu jojo. Teraz co prawda minelo juz od tego 2,5 roku i przybylo mi ponad 10 kg, ale to i tak dobry wynik. Niestety jest ponioslem tego przykre konsekwencje (problem ze obwisła skóra) nie jest jej moze az tak strasznie duzo, no ale coz. Mam 21 lat i juz raczej sie ona nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2010-03-21 11:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia do redukcji. Początkująca kobieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak będziesz mieć skonstruowany solidny trening i z czasem dopracujesz odżywianie to spokojnie możesz cel osiągnąć. Jednak na początek 3kg to fajny wynik ale im dalej w las tym mocniej trzeba będzie pilnować miski i sensownie trenować.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2018-05-21 20:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATP(adenosine5'-triphosphate)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec ok obiektywnie oceniając produkt jest do dupy producent zaleca 1 tab 10 min przed treningiem zastosowalem 3 po 5 min jeszcze 2 ( pod jęzor) a wynik taki jak po 20mg efki moze nawet słabszy po 3 godzinach jeszcz mnie lekko leb nap*****la wiec podziekuje

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7956 Data: 2004-11-30 17:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS XXL vs Vitalmax Gainer 1

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze ktos dodac ankiete bo mi cos sie popsuło tylko niech tam bedzie np Mass XXL Vitalmax chce spradzic wynik

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7647 Data: 2004-12-07 17:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren

    Post
    Doping

    Aras rozumiem doskonale że to nie możliwe i wiem że to napewno nie jest czysty mięsień ale chodzi mi o to, że po zakończonym cyklu nic nie spadło Moją wypowiedzią chciałem pokazac autorowi tematu moj wynik w tzw " krótkich cyklach "

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2009-06-03 11:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0,2mm to faktycznie imponujący wynik, nie ma się co krzywić. ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2017-08-18 15:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowania kaloryczne ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 70 min x 8 + EPOC(4 x (6% z 1870 =448 )) = 2688 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 384kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1870 kcal + (TEA)384 kcal = 2254 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2254 kcal + 600 kcal = 2854 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2854 + [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5995 Data: 2006-12-17 11:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chodzi mi o jakas duza mase miesniowa chce miec te 40 w kablu przy moim wzroscie 184 cm teraz mam 39,5 ale chce miec te 40 na żyłce wiec z 5-6 kg musi zleciec fatu + troche miesa zbudowac musze potem bede chcial tylko utrzymac ten wynik, budowac siłe, no i nabierac skilla w boksie

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6865 Data: 2007-11-10 08:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też raz walke taką zronioną specjalnie bokserzy: jeden waga średnia jeden ciężka... fakt mniejszy skakał latał i bombardował ciosami.. cięzki stał na nogach.. a gdy cięższy trafianł to mniejszy zaraz gleba i tak w kółko I porównania że lepiej lżejszy obity szybszy itp tid to możemy tak porównac kilkanaście rzeczy i w każdym wypadku inny wynik...

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6865 Data: 2007-11-12 13:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening najlepszy na redukcje posladkow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ciekaw jestem czy to prawda bo nikt tego nie skrytykowal Tyka Wysłana - 2 luty 2006 19:17 oceń odpowiedź - Wartościowa wypowiedź! :) Zgłoś SPAM TYLKO sprawdzam wynik czemu ma to bieganie służyć ? bo jeśli zaspokojeniu niewyżycia to biegaj ile wlezie jeśli redukcji to jest moim zdaniem bez sensu dalsze wydłużanie kumulować będzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2008-08-18 20:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD/Images/2015/7/25/3c311d61bfc74290a65c964663b8c3cd.jpg Martyna Król Facebook Kontrowersyjny wynik walki Martyny Król z Chommanee na Angel Fight – Muay Thai Niestety mamy złe wieści płynące z Bangkoku w związku z galą Angel Fight – Muay Thai na której walczyła Martyna Król. Polka zdaniem sędziów przegrała walkę przez decyzję w starciu z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2015-02-06 21:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia po 35r. co i jak?

    Post
    Po 35 roku życia

    obliczyłem sobie kalorie dobowe ale nie kalkulatorem kalori tylko samoszielnie..bo nie czaje tego kalkulatora i tych tabelek niestety. Moze sie pomyliłem w obliczeniach nie wiem.ale nie dojde teraz gdzie zrobiłem błąd. wynik dobowy: kcal 1,675 b.39 t.41 w.181

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4597 Data: 2013-05-07 20:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia po 35r. co i jak?

    Post
    Po 35 roku życia

    zmieniłem kilka składników w diecie. i obliczyłem sporzycie wynik na dzien dzisiejszy to: kcal.2.318. b/t/w. 133/47/273 w tym znalazły sie ziemniaki got. filet smarz w mące . ser żółty. wędlina chuda. i mleko odtłuszczone. i co może tak być? Zmieniony przez - markoD w dniu 2013-05-08 11:27:27

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4597 Data: 2013-05-08 11:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xtreme Pro 90

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli kiedyś wyciskałeś 130 to faktyczny wzrost twojej siły powinieneś liczyć właśnie od tej granicy, bo dojść do poprzednio uzyskanego wyniku to co innego jak poprawić ten wynik, choć może i tak pewnie masz niezłe przedyspozycje...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2005-01-26 19:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride Final Confilct 2005

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mistrzem wagi średniej jest i pozostanie bez względu na wynik GP Wanderlei Silva. Grand Prix wygra.....Wanderlei Silva!!

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6684 Data: 2005-08-16 21:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)