wynik

[...] i zmienności tego planu."szkielet". najlepszą metodą analizy stanu organizmu jest pomiar (tętna).rano zaraz po przebudzeniu,w dzienniku treningowym wpisujesz wynik i tak codziennie.po pewnym czasie będziesz mógł przewidzieć osłabienie organizmu co od razu powinno spowodować zmianę"szkieletu"treningowego.czyli luz. jeśli [...]

nie to wynik z przed paru dni po cyklu odrazu na mostek wskoczylem teraz zaczyna sie piaty tydzien

jakby było z kalkulatorem to i tak wynik bedzie zły;) bigger bigger tm

Myślisz ze poćwiczysz 6 mieciący to juz bedziesz miał z 28 na 35 cm w bicu jak na 6 miesiecy 2 cm to dobry wynik

[...] podobnie jak Ty niestety efekty były takie, że nogi w udach miałem ogromne (przez co nie mogłem sobie kupić spodni :D) a wyskok się nie poprawiał. Jeśli chcesz poprawić swój wynik w wyskoku to nie pozostaje Ci nic innego jak skakać skakać i jeszcze więcej skakać! Nie polecam żadnych obciążeń na kostki bo to nic nie daje... Na google możesz [...]

[...] Odzwierzęcych . Tam przepisano mi antybiotyk , który brałam przez 40 dni, po jakimś czasie ( już po kuracji antybiotykowej ) pobrano mi krew , na następnej wizycie Pani Doktor poinformowała mnie że kleszcz był zarażony i niestety ale mam Boreliozę ( określiła że to przypadek książkowy ) Po pół roku znów pobrano mi krew i wynik był identyczny.

Niech Ci wypisze recke na heparagen,daj z 7dni 3x2tabsy i pozniej 3x1,powinno w miare szybko pomoc bo wynik nie taki wielki,do tego mozesz dac NAC ja bralem 1gr Na bilirubine mozesz sprobowac Nopal tylko taki w zielonym opakowaniu firmy AMC osobiscie tylko ten bralem z polecenia dwoch osobow z forum,te takie tanie odpowiedniki podobno nie zawsze [...]

BetHooN, nastepny znawca... ;/ Za pozostale w miare przychylne sugestie dziekuje. A co do diety to moglby ktos jasniej rozpisac ? Bothon, dla Twojej informacji, biegam tygodniowo około 30 km. Podziel sobie to na 4 razy. Masz wynik. Na siłownie chodzę 3-4 razy w tygodniu. I najważniejsze - nie ogladam TV bo nie mam na to czasu. :) Pzdr

Dostałem dzisiaj jeszcze ostatni wynik, testosteron wolny również nie powala :( /SFD/2022/1/5/06801683dc734212a05e71096fd7710c.jpg

wystarczy jak pobiegniesz 22-23 min to będzie i tak niezły wynik :) dla kogoś kto nie trenuje regularnie.

a ja zadam pytanie z innej beczki: czy sa to testy do ratownictwa w KGHM?? Bo jeżeli tak to aby zrobić jakiś wynik musisz zejść poniżej 20 min i być dobrym na rowerze.

jasne dowalony jest strasznie jak na 15 lat bo mu sam trening na sile pisalem i dalo efekty w postaci 150 na wynik na 1 raz Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

tylko 13 kg wiecej niż ważysz tu kojot wyciska prawie 2x tyle co waży, wiec sam widzisz pozatym 90 kg to raczej słaby wynik na zawody

Wiem ze w ubieglym roku w tej kategori wygral wynik-110 kg zobacyzmy, zawody jakies z dupy ale warto zobaczyc co tam soba prezentuja inni poza tym trening jest, dietka jak zawsze, TCm dorzucilem i zobaczymy co z tego bedzie

a w kategorii do 67,5 jaki byl wynik najlepszy? PS. Gratulacje:)

Słabiutko, wynik godny pracownika biurowego a nie wysportowanego młodzieńca. W Twoim wieku liczyłem powtórzenia w dziesiątkach. Teraz zresztą też %-)

[...] gorsze nie mam chęci na jakiś rower lub biegi. No może pojadę z rodzinką na basen. Jak to człowiek czasami jest od czegoś uzależniony i dopiero w pewnym momencie uświadamia sobie to uzależnienie. To chyba wynik tego, że ostatnio był bardzo długi okres bez przerw w treningu i postępy a co za tym idzie i motywacja. Jerzy trafiłeś mnie idealnie.

pierwszy mecz i już wynik wypaczony Oscar dzisiaj mogl sie podobac dzisiaj, jak to jest z Naymarem ze w meczach reprezentacji gra bardzo dobrze (dziś , puchar konfederacji czy ogólnie jego bilans w reprezentacji) a w Barcelonie gra co najwyzej dobrze ?

Czekam na Meksyk i Chorwatów. Liczę na tych drugich ale każdy wynik jak dla mnie nie bedzie zaskoczeniem(no nie licząc deklasacji którejś z drużyn). Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2014-06-23 09:34:09

skoro w 2 dni poprawiles wynik o 200% to znaczy ze po prostu nauczyłeś się ruchu i twoj mozg zrozumial ktore miesnie i jak ma angazowac. Nie ma to nic wspólnego z wzrostem siły czy wytrzymałości, bo w ciągu 2 dni to nawet ciężko mowic o regeneracji po treningu siłowym, a co dopiero o jakimś tam wzroście...