Zawody wyciskania, pytania, SOGI

w Grudniu koncze 17 lat.

w brwinowie(miasteczko kolo mnie) odbeda sie 27 maja zawody w wyciskaniu lezac i jest kategoria do 17 lat.
1. jak myslicie, jakie trzeba miec wyniki zeby sie tam nie zblaznic?
2. mam 20 dni, jestem w trakcie HST (polowa drugiego mikrocyklu), jak zmienic trening zebyw ciagu tych 20 dni cos poprawic?
3. moze jakiec jabco zapodac? nigdy kretki nie stosowalem...

chcialbym sie pokazac, sprawdzic, zobaczyc jak sobie radza rowiesnicy i poza tym dyplom fajnie dostac z takich zawodow..;))

Wiem ze zawodowcem w zadnym sporcie silowym nie bede;>

Trenuje dla czystej przyjemnosci totez zawody tez byly zabawa

Ile ważysz, ile masz wzrostu i ile wyciskasz?

181 cm wzrostu
waga 77 kg
90 kg

Powiem Ci szczerze że ja bym się z takim wynikiem nie pokazał na zawodach. Jakbyś wyciskał ze 120kg przy tej wadze co masz to już raczej nie zostałbyś wysmiany

tylko 13 kg wiecej niż ważysz
tu kojot wyciska prawie 2x tyle co waży, wiec sam widzisz
pozatym 90 kg to raczej słaby wynik na zawody

Mam kumpla w twoim to znaczy w naszym wieku co wyciska 140kg ale kawał byka z niego i na zadne zawody nie jeździ

Wiem ze w ubieglym roku w tej kategori wygral wynik-110 kg

zobacyzmy, zawody jakies z dupy ale warto zobaczyc co tam soba prezentuja inni

poza tym trening jest, dietka jak zawsze, TCm dorzucilem i zobaczymy co z tego bedzie

Szkoda zachodu...

nie masz szans na dobre miejsce .. chyba że tam startują jacyś "kalecy" Pozdr

mowie kurcze ze tylko 20 kg wiecej wygralo niz ja na dzien dzisiejszy wyciskam:D

licze ze przez te 3 tygodnie +5dojdzie na klatke +3 adrenalina :D

wyszlo 98 ;D:D:D

ja ostatnio poszedlem na zawody w moim miescie
kategoria do 60kg i sam byłem w swojej kategorii to sie nazywa pogrom.

wes to pod uwage ze musisz 3sekundy na klacie przytrzymac
znam kolesia co wazy 65kg a wyciska 120 i MOZE sie przejedzie na zawodu