wynik

kreatyna w nadmiarze podwyższa kreatyninę, jaki wynik?

Obliczana tylko do pewnej wartości. Następnym razem poproś o dokładny wynik

Wtedy rozcieńczają jakoś inaczej i wynik możesz dostać nawet w granicy 7-8 tyś. Ale jak wyżej, trzeba o tym wspomnieć.

[...] sie w wersje chirurgiczne wioslowania polsztanga oburacz oraz klasycznego wioslowania oburacz. W obu nie przekroczylem 65-70kg. Po prostu nie lubilem tego cwiczenia. Teraz takie ciezary dzwigam w tej samej liczbie powtorzen, ale jedna reka. Wciaz sporo musze dolozyc, zeby byl to naprawde dobry wynik, ale rezultaty masowe sa nieporownywalne.

o technice poczytaj ATLAS. a wycsik na dolnej - wycisniesz z zalozenia wiecej niz na plaskiej. i moze poprawic twoj wynik na niej.

Pewniue, że pomaga robić wynik. Nawet mam rozpiskę na robienie wyniku z tym ćwiczeniem.

Wielkiego sukcesu nie odniesiesz.Ja mam 15 ,trenuje długie dystanse i mój wynik jest ciut lepszy.Ale wiesz Po pierwsze sport to zdrowie ,lepiej chodzić na treningi niż grać na kompie czy się rozpijać Po drugie trening czyni mistrza,jak będziesz pracować to napewno poprawisz swoje czasy spróbuj może innych dystansów na sprintach lekkoatletyka się [...]

patrzac na to ze cwiczysz bez diety czyli sie glodujesz 1,5 cm w 2 miesiace to dobry wynik ... btw tak jak bedziesz jadl i cwiczyl tak bedziesz rosl bez diety ani rusz

Jakbym mial blizej tez bym podjechal , naprawde warto wiem jak wzorek prowadzil mnie na forum to juz poprawilem wynik

Odpowiem inaczej niż Metrowiec. Wynik nie jest zły, ale możesz go poprawić. Jeśli trenujesz typowo kulturystycznie, to możesz zrobić sobie okres 8-12 tygodni zwiększania obciążenia. Co tydzień lub dwa dokładaj po 2,5 kg do tego obciążenia, na którym zrobisz 8 powtórzeń. Założywszy, że będzie to początkowo 65 kg, dojdziesz przez podany wyżej okres [...]

Wynik jest o.k. Ja dołożyłbym jeszcze jeden trening wyciskania, 10-20 % mniejszy ciężar niż na ciężkim.I ćwiczenia jak wyciskanie na skosie do dołu, wyciskanie wąsko ,pompki na poręczach i dociskania na ciężarze który jest twoim rekordem(dociskania dopiero po treningu wg Parkera po dojściu do trójek- 3 powtórzeń). Trening 1 Wyciskanie klasyczne [...]

moim zdaniem jak na dwa lata to wynik bardzo kiepski , ja ćwicze osiem miechów i podnosze 104! jude *niczego w życiu nieżałowałem,nawet gdy żałować chciałem*

Jude jesteś 10 kilo cięzszy to i wynik większy , nawet przy krótszym treningu. Power comes from God.

OK, zaraz podam wynik

Approx weight - waga Wrist in inches - obwód nadgarstka w calach (1 cal=2,5 cm) Waist in inches - obwód talii w calach powyzsze wpisujesz, a wynik to "Body Fat" kalkulator jest dla mezczyzn edit: ehh, ubiegli Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-04-03 19:23:17

zadna metoda nie jest doskonala, nawet ta z wykorzystaniem impulsu elektromagnetycznego. Najlepiej robic pomiary wieloma metodami i pozniej usrednic wynik

Test calkowity i popros o dokladny wynik Zrob estradiol Morfologia Panel watrobowy

Miałeś poprosić o dokładny wynik testosteronu :D

jak ktoś wspomniał, ziewanie to wynik niedotlenienia mózgu

rekord polski w WL wynosi 117kg w wyciskaniu. A rekord 110 kg dotyczy trójboistów. A pamiętaj ze na zawodach trzeba wyciskać według ścisłych reguł to nie to samo co na treningu i wynik może się dużo różnić. Zmieniony przez - Czaro504 w dniu 2009-01-14 15:47:09