bez znaczenia jest wiek zawodnika, po co to zaznaczać w takich podrzędnych zawodach!! bardziej proponował bym zaznaczaćczy wynik robiony jest w koszulce czy bez niej :))
szacunek szacunkiem !! tylko zauważyłem ze z roku na rok zawody w knurowie mają coraz niższy poziom zarówno organizacyjny jak i sportowy !! co do mojego profilu to wynik uzyskany w koszulce na zawodach gdzie był przynajmniej jeden sędzi z uprawnieniami. niejest to duzo ,ale coś jest !! ( a koszulka daje mi, dała 5 do 10 kilo ;)) poprostu sprzęt [...]
[...] odgrywał znaczenie nie masz dobrych kolcy nie będziesz sprynterem! A co do podawania wieku zawodników to całkowicie się zgadzam o wiele trudniej jest zrobić wynik mając 45 lat jak 25 no i wreszcie weterani w większości zawodnicy którzy uprawiają ten sport dziesiątki lat i cieszą sie nienagannym zdrowiem to z [...]
obecnie jestem na cyklu z enana global labs wale 250 co 4dni i mam taki słaby wynik teścia dzisiaj robiłem badania i wyszło 12ng/ml to jest ch** bo nie robiłem badania przed cyklem i teraz nie wiem czy dostałem wała na tego enana czy poprostu miałem taki słaby poziom przed kuracją
[...] dostałem propa z naklejką z enana i przez te dawkowanie poziom jest taki a nie inny? i w zasadzie skoro skala zamyka sie na 15 to 12 to chyba nie jest tak tragiczny wynik chyba? hcg przylutuje teraz i zaczne bić coś innego, problem w tym że u mnie na mieście jest tylko global labs i teraz wiesz czy nie dostane znowu wyj**ki o to mi [...]
[...] dla poprawy wrażliwosci insulinowej , z drugiej strony 10 kg za 10 iesiecy to nie jakis ogromny przyrost jednak licz sie z tym ze jak z tego połowa to mięśnie to jest dobry wynik . Kolejna sprawa to taka że nadal stosunek wago do wzrostu wyglada ok więc możliwe że jak robiłeś mase z głową to cię bardzo nie zalało ale bez zdjęc to można gdybać
[...] niż na sile. "siła siła siła" - mnie śmieszy - nie zajmujesz się 3-bojem, WL ani strongman. To są dyscypliny siłowe Goście ode mnie z sekcji w życiu na siłowni nie byli, a wszyscy świetnie skakali (TKD). Choć z teorii wielu wynika, że wynik w przysiadzie i siła są bardzo ważne. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-05 23:13:19
a ja nie ogladalem nawet meczu bo nie mialem mozliwosci :p ale wynik prawie przewidzialem :p tyle ze mialem nadzieje ze chociaz nasza reprezentacje bedzie stac na honorowa bramke :) jednym slowem chlopaki juz sa jedna noga w samolocie powrotnym
[...] żałuję, efekty są w sile jak i w masie. Powiedziałem, że może iść na siłkę tylko pod warunkiem, że będzie go ktoś miał na oku. W tym wieku siłownia i tak nic Ci nie da Twój wynik na płaskiej to 95kg. Staż - 3 lata. Mój po przerwie (ręka złamana) 70kg 5x. Staż - 3 miechy (+ 3 miechy przed przerwą). Tylko, że ja wcześniej ćwiczyłem domatorem. [...]
Dzisiejsza rozpiska kaloryczna Śniadanie: 756 kcal 41 g białka 42 g węglowodanów 46 g tłuszczu 2 Posiłek 761 kcal 34 g białka 154 g węglowodanów 4 g tłuszczu 3 Deser 549 kcal 9 g białka 54 g węglowodanów 32 g tłuszczu 4 sniadanie w pracy 598 kcal 16 g białka 124 g węglowodanów 3 g tłuszczu 5 1118 kcal 25 g białka 191 g węglowodanów [...]
[...] paski poprawią Ci chwyt,a właściwie nie tyle poprawią,co pozwolą na pewnego rodzaju oszustwo. Jeśli sztanga wypada Ci z rąk,to rzeczywiście dzięki paskom poprawisz wynik(ale lepsza magnezja-z niej możesz korzystać w trakcie zawodów). Jeśli problem nie tkwi w chwycie,nic one nie zmienią. a co do rozciągania to jak najbardziej [...]
[...] Może być o 1 kg mniej lub dużo dużo więcej (zgodne z regulaminem, i dla wygody w znalezieniu ciężaru). Ale czas miałeś świetny, i jeszcze super oderwane łopatki i nogi. Ładna próba:-)) Ale tak jak zauwazyl Rutkow, nie możemy zaliczyć, ale juz wiadomo o co chodzi. Będzie dobry wynik czuję...do oceny bierzemy najdłuższy czas wykonania kołyski.
tylko kołyska , przy rolce zaczęły łapać kurcze w 2ki i dupa %-) https://www.youtube.com/watch?v=U2jWAqlBv-0 wyszło 11% |-) Super! Dziękuję:-) A masz tą nieudaną probę rolowania? Nieważne jaki wynik, ważne że była próba. A weźmiemy do oceny tą pierwszą gdzie miales 22 powtórzenia. Wrzucaj tą dzisiejszą jak masz:-)
To już ładny wynik mi też gdzieś przy tej wadze już chwyt puszcza :/ ja cisnę na taśmach, ale jak pisałem to niewielka różnica bo miałem możliwość potrenować z hakami :)
Mam 29 lat prawie, ćwiczę 12 i NIGDY nie korzystałem z pasków. Pracuje na obciążeniach lekko powyżej 200kg. Martwy ciąg robię nachwytem. Wynik nie jest kosmiczny, bo w tej kategorii to powyżej 300kg idzie(ważę pod 76kg), ale trójboistą nie jestem - ćwiczę bo lubie. Jak komuś puszcza chwyt, to znaczy, że ciężar jest na jego możliwości chwytu za [...]
Już wszystko wiadome...w probce siedzi stezenie takie jakie mamy w momencie pobrania bo w probce nie metabolizuje się tak jak robi to organizm i gdy wynik jest po kilku dniach to badanie jest wiarygodne na to wyglada
Krata na lato 2019 moduł czerwcowy wg Kebula
