[...] nie ma się czym podniecać...Zakładając, że Ronnie też będzie w swojej normalnej, szczytowej formie, szanse Cutlera na zwycięstwo są jak w poprzednich latach, i wynik pewnie będzie taki sam, jak co roku...Chyba, że sędziom też się już Coleman znudził, ale teraz chyba chodzi o ustanowienie nowego rekordu zwycięstw...Mnie osobiście [...]
[...] kiepski przyklad wybrales. Ruhl nie pogorszyl sie, ale nie byl kompletnie przygotowany do zawodow - co bezproblemowo widac na fotkach. W tym roku zapewne bedzie mial lepszy wynik. Gustavo Badell - na Olympii 2002 dalekie miejsce, w 2004 3 miejsce - ale zawodnik zupelnie inny, postep niesamowity. Tak wiec jednak jest troche sprawiedliwosci. Nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kalkulatory BFU radzę sobie darować :) u mnie wynik zaniżony o około 8-9% był. dlaczego zakładasz nieumiejętne redukwoanie? Poza tym nawet jeżeli to żeby zrzucić tyle samo fatu co mięśni (50-50 jak to napisałeś) to na prawdę trzeba spieprzyć redukcję.
z profilu wynika ze masz 25lat, no ja mam 15lat i mam taki samiuśki wynik jak ty. Myślę że spokojnie go poprawisz jeśli będziesz przynajmniej 3 razy w tygodniu biegał. Niechce ci podawać zadnych planów ani nic z tych rzeczy, powiem jedynie ze z takim zagadnieniem poczytaj posty kejt lub poproś ją o jakąś rozpiske treningową.
[...] bo studiujesz, to białko moze okazać sie pomocne. Po treningu białko ważne, ale węgle tez musisz uzupełnić. Więcej w dziale wyżej wspomnianym. Jak na twoją wagę bardzo słaby wynik w MC w porównaniu na przykład z WL. Jeżeli nie mozesz podnieść więcej, trzeba pomyśleć głownie o rozwoju prostowników grzbietu i mięśni ud.. W plecach podciąganie [...]
Nikt ci nie odpowie majac 100% pewnosci. Musisz zapytac o to lekarza, ktory widzial twoja reke, jej przeswietlenia i wynik leczenia za jakis czas. Wg mnie nie powinienes teraz cwiczyc, przynajmniej ja bym sobie odpuscil... Cwiczyc prawdopodobnie bedziesz mogl. Tylko kiedy? - nie wiem. To ci powie tylko lekarz.
[...] dostinexa minęło 13 dni, natomiast Teściu ma tendencję spadkowa pewnie przez prolke. Tak zastanawiam się czy shbg nie jest lekko za wysokie? Ostatnio badałem także DHT wynik - 535 // 250-990 pg/ml. Natomiast tu wyniki z dzisiaj. /SFD/2020/6/1/5b2acabedc074cb38d71d6a5e1a97ba9.jpg /SFD/2020/6/1/a953f10e51ab498e9382ee80c93b9e7e.jpg Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Oki wielkie dzieki za potpowiedzi oto wynik tych wszystkich zmian: A Nogi: - Wykroki ze sztanga Plecy: - Martwy ciąg Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztanga płasko Barki: - Arnoldki Tricepsy: - Wyciskanie francuskie Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga B Nogi: - Przysiady ze sztanga Plecy: - Wiosłowanie sztanga Klatka piersiowa: - Wyciskanie [...]
[...] poziom jest mi raczej daleki. Myślę jednak, że gość który do bycia mistrzem w bjj ma tyle drogi do zrobienia, co ja w thaiu, to miałbym bardzo duże szanse na przeprowadzenie tego. Ciekawe, swoją drogą, jaki byłby wynik tych wszystkich walk, gdyby thaibokserzy tyle ćwiczyli kolana pod kątem wejścia w nogi, co bjj'owcy swoje wejścia... MuayFan
wynik z dziennika vitala jest blizej Twojego zapotrzebowania, ja przy wadze 70kg spozywam 2800 kcal i nie tyje co jest w sumie moim celem bo ciachacm sobie bf, ale jak bede zaczynal mase robic to powyzej 3 tys kcal bede wcinal diete ukladaj w/g tego http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html Zmieniony przez - everr w dniu [...]
Poza tym jak Parker mówi Henderson wycisnął swoje 320kg bez koszulki( w każdym razie nie w Tytanie ) i jego rekord został wymazany przez typa( Sandvik ), który wyciskał w Tytanie! Gdzie tu sprawiedliwość? Wynik Hendersona ( 320kg) ma dla mnie dużo większą wartość niż 320.5kg Sandvika...
[...] one na zasadzie długiego welonu ślubnego, to ramiona i górna połowa ciała przejmuje funkcje, sprawnośc kordynacje siłe i wytrzymałość, tak wiec nie jest trudno wycisnać takie cieżary. Druga sprawa to ze ci niepełnosprawni maja górną połowe ciała rozbudowaną o co najmniej 2 kategorie wagowe wieksza, co za tym idzie nie dziwi mnie ich wynik.
[...] osobiscie uznaje tylko i wylacznie uda i posladki, Na tylku nie trafilem nigdy w nic, co do ud trafilem w naczynie krwionosne 2x na przestrzeni kilku lat , wiec mysle ze wynik calkiem spoko Wiad ja tu nie mam zamiaru Tobie wytykac jakis bledow, tylko jak widze ze wkradla sie jakas niejasnosc to nie omieszkam postarac sie naswietlic sprawy i [...]
[...] troche wyżej niż w połowie skali takze było ok. Teraz w maju jak pisałem zacząłem bić drugi cykl z test prop ale bardzo szybko przestałem bo kontuzja takze moze było 8-9 strzałów z propa po 100mg i to wszystko. Morfologia ok, ciśnienie ok, mam tylko taki wynik %MONO 17 gdzie norma jest do 12 ale to moze byc jakas infekcja bakteryjna podobno.
Nie było czasu na planowanie. Robiłem profilaktycznie badania, dostałem wynik i za 5 dni do szpitala. Nic tego nie zapowiadało. Dlatego zastanawiam się czy jak już biorę brać dalej czy przerwać
Chce powiedzieć , ze w dal do jestem słaby , że ... ! ;] teraz może bym miał 5 m , ale to i tak marny wynik ... Zauwazyłem takie zjawisko też u kolegów . Tak samo jest ze sprintem , a skocznością ... Jeśli dobrze skaczesz do góry , to szybko biegasz ( oczywiście na krótkie dystanse ) , ale jeśli szybko biegasz , to nie znaczy , że wysoko [...]
50 kg w koszulce????
