chodzi mi o wynik... bo ja bylem na tym mialo mi wszystko zeskanowac i podac co mi jest. Jakie stany zapalne itd... A opis z tego jest na jedna strone I chcialem sie dowiedziec jak jest u innych bo moj znajomy co mial skierowanie (ja bylem prywatnie) na to mial opis na w***** kartek szcegolowo opisane. A ja mam na jedna strone nie cala i nic mi [...]
no u mnie nic nie mowi bo to badanie bylo prywatnie i zaden lekarz mnie nie kierowal. Tylko wpalcilem siano przelewem i ten co obslugiwal tego PETa byl tylko do obslugiwania. Pozniej odbieralem wynik w recepcji. I dalej bylo tak jak pisalem wczesniej. Hipohondria powiadasz? a co to takiego?
cześć, na początek liczysz swoje zapotrzebowanie, jeśli redukujesz wagę to wynik -300kcal, masę +300kcal i układasz dietę a potem wstawiasz tu do oceny http://www.sfd.pl/-t276436.html%C2%A0- http://www.sfd.pl/-t922822.html http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html [...]
Kup mu powerball z licznikiem świetny gadżet dla chłopaka którym ćwiczy się nadgarstki i całą rękę, do tego powerball ma licznik który pokazuje prędkość i najlepszy wynik co uświetnia trening. Sam mam powerball i nim ćwiczę od dawna i jestem z niego zadowolony. Polecam wszystkim.
Normalnie jakaś paranoja... Rewolucje w wynikach zawodów W tym roku odbędzie się prawdziwa rewolucja w procedurze zgłaszania do mistrzostw i pucharów Polski oraz publikowaniu wyników. Do tej pory panowała wolna partyzantka - zgłaszano do startu dowolnie, na nieczytelnym faxie, niechlujnie, bez niektórych danych, część zawodników rezygnowała ze [...]
Kalorycznosc możesz podbijac tłuszczami . Proponuje rownież nie próbować na sile nabijać kg bo to będzie tylko tłuszcz i woda . 2-3 kg czystej masy miesniowej na rok to będzie dobry wynik
[...] mówiłem układam dietę na masę. I czytałem o nadwyżce kalorycznej, lecz nie wiem po co ona jest. wiem, że trzeba dodać ok 15-20 procent normalnego zapotrzebowania i to jest wynik z nadwyżka. Z moich 2907kcal + nadwyżka(20%) wychodzi 3488 kcal. Mam dziennik ppsiłków vitalmaxa i tam wyliczyło mi 3336kcal. Czyli już z nadwyżka? Czy z tym [...]
Wyniki może nie za wysokie padły, ale było kilka świetnych pojedynkach, ale najbardziej wyrównana kategoria wagowa 83 kg, gdzie pierwsza trójka miała jednakowy wynik 215 kg i decydowała waga ciała.
[...] obecnie mój oficjalny rekord w pojedynczej koszuli to 365kg, prawda że nie wg zasad panujących w IPF ale już pokazałem że z głową na ławce i całych stopach również mogę taki wynik wykręcić, ale jest jedna rzecz która mnie trzyma przed powrotem, obrałem cel 400kg i do tego czasu siedzę w federacjach, potem dopiero sobie pozwolę na czyszczenie i [...]
sztywność gryfu, jego grubość, wytrzymałość, wysokość, szerokość ławki ma znaczenie jeśli chodzi o wynik ale nie przy takich ciężarach i moim zdaniem nie aż tak bardzo przy wyciskaniu co przy ciągach czy siadach. Jak gryf się wygina, kiedy założy się na nim trochę więcej obciążenia to sam ten fakt, może sprawiać niektórym pewien problem...
[...] lub co gorsza nastąpi ich regres. Niestety lub stety kulturystyka i trening siłowy to nie matematyka, gdzie wystarczy dane podstawić do wzoru i otrzymuje się gotowy wynik. A eksperymentowanie w treningu to jedna z najfajniejszych rzeczy w ćwiczeniu na siłowni. Od dłuższego czasu właśnie to mnie bawi i nakręca najbardziej - a nie robienie [...]
Z strony Mariusza Grotkowskiego. Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Pierwsze miejsce ale ze względu na przeziębienie wynik poniżej oczekiwań bo tylko 740 (270+210+260). Wielkie podziękowania dla Tomasz Rumiński za pomoc na starcie.
[...] sadzisz, ze jestes juz dosc silny i dla podbudowania swego ego, chcesz potwierdzenia typu: Oz stary, ale jestes super silny. Dobra ale odpowiem, jesli jestes szczuply, to wynik jest ni dobry ni zly, normalny, a jesli jestes grubas i masz otluszona lape, to powiem, ze wciskasz nam sporo kitu, albie miezysz miesien przy wyprostowanym ramieniu.
Powiem tak, przytyłem właśnie 4kg z 80 do 84 w ciągu ok 3 miesięcy. jezeli jest to "czysta" masa miensiowa to wynik jest bardzo dobry, wiec nie ma sie czym przejmowac. w miesiacu wzrost o 500g to bedzie naprawde duzo, jak zalezy nam na budowaniu samych miesni Badam codziennie przy lustrze i na zdjeciach i jest wszystko ok. raz w tygodniu rob [...]
Jakie widelki? moze byc przedzial 4-10 a moze byc i 1-7 lub tez inne. Czytaj uwaznie, ja pytam o wynik testa sprzed cyklu. testa i prolke tylko badales?
mam badania tylko miesiac po cyklu testosteron norma to 1,43-9,23 moj wynik to 3,60 prolaktyna 7,20 norma to 3,46,19-40 zelazo mam podwyzszone i tsh tez robilem mam w porządku
[...] jest to bomba. Wiaodmo, ze z hormonami jest jak z kostka rubika, jak przesuniemy jeden z rzedów kostki, to zmieniaja się wszystkie ściany, wiec tutaj konwekwencje bardziej wynikac beda ze zmiany poziomu innych hormonow niz od samego testosteronu w tej dawce. Jeżeli ilośc testa jest w gornej granicy normy, a pozostale parametry kontrolowane i [...]
Exe 3-4dni po tabsie i pozniej pol co 3 dni i po dwoch tyg zrob badania i zobacz ile spadlo i jesli bedzie odp wynik to ciagniesz do konca cyklu...t3 mozesz dodac Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-07-24 20:57:04
Krakowa nie zrozumiem nigdy :/
