co do wynikow po XP to sie akurat z autorem nei zgodze podobnie jak ty bralem xp 3 i 2x dziennie w dni treningowe: XP na czczo XPE przed trewningiem XP po treningu w dni bez treningu omijalelm XPE cykl trwal 40pare dni zyskalem dobre 4kg i w tym 1,5-2cm w lapie przy czym ZADNEJ POMPY NIE MIALEM, nie czulem nic, jedyne to to ze mi smak nie [...]
Zastosuj się do wzoru podanego wyzej w linku od anubis , masz tam gotowy przykład więc tylko wystarczy podstawić swoje wartości i będziesz miał bardzo dokładny wynik zapotrzebowania
mi bardziej niż ciąg imponuje przysiad 360 kg bez sprzętu to wynik kosmiczny, pamiętam, że tyle tylko Siders siadał na zawodach w USA, większość zawodników na MŚ czy ME siada niewiele więcej w sprzęcie który daje grubo ponad 60 kg dobrym zawodnikom w tś...
99% labow odczytuje tren jako e2 i wyniki są kosmiczne ,jest badanie które odczytuje prawdziwy wynik estro tylko mi nazwa z głowy wyleciala teraz choć obdzwoniłem naście labow to każdy robił duże oczy słysząc o co pytam
daje swoja próbę, słaby wynik wydaje mi się że dałbym rade wiecej bo te 65kg jakoś bardzo nie ciazyło tylko że zjarałem barki i góre pleców nad wodą tak bardzo ze az mam małe strupki i te 65kg już powodowało ból nagrywałem w czwartek a nie ma czasu już na poprawę http://www.youtube.com/watch?v=DPZrXSumcjs
[...] (omnadren konkretnie) ale o dziwo na omnadren reaguje slabiej niż na zwykły enan. Lekarz w koncu trochu sie poddal i wpadl na pomysl zebym bral caly czas clomifen bo 2,9 to wynik dobry (wczesniej mowil co innego). Teraz czuję się bardzo dobrze zero buli mięśniowych spie po 7h, trenuję, lece z wagą, laski znów mnie ineteresują w dawnym stopniu. [...]
[...] KLATKI PIERSIOWEJ: ? OBWÓD BARKÓW: ? OBWÓD NADGARSTKA: ? OBWÓD KOSTKI U NOGI: ? ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 140x5 135x6 120x8 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 170x1 150x3 140x5 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - trzy różne 105x1 100x2 90x5 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : - trzy [...]
Czesc panowie wlasnie wrocilem z treningu ramion oraz lydek. Trening masakra lapy skatowane na maxa lydki rowniez palily jak cholera!. Suple swoja role pelnia znakomicie co moge powiedziec to to, ze lapy poszly do przodu i w tej chwili osiagnalem wynik 43,5cm ( wczesniej 42cm ) tak wiec progres jest oby tak dalej pozdrawiam
[...] zarowno mr sfd jak i konkurs Hi Teca sa dla mnie rownie wazne dziekuje za wsparcie bo jak wiadomo przyda sie ono konkurs sfd zaczyna sie juz jutro w sumie nie licze na zaden wynik kazde miejsce bedzie dla mnie dobre oczywiscie im wiecej osob odda na mnie swoj glos tym lepsza satysfakcja ale ogolnie wierze ze bedzie dobrze. A konkurs Hi Teca [...]
[...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
[...] Mousasi powraca po zwycięstwie z Alexandrem Shlemenko, którego pokonał jednogłośną decyzją sędziów. Pomimo, że sędziowie orzekli jednogłośne zwycięstwo dla Mousasiego, wynik mógł pójść w obie strony, ponieważ pojedynek był niezwykle wyrównany. Pojedynek ze Shlemenko, był pierwszą walką Holendra w organizacji Bellator. W przeszłości [...]
Tak jak napisałi idz do innego lekarz bo ciśnienie to tak z jednego mierzenia sie nie okresla czy je masz bo na podwyższony wynik mogą mieć wpływ takie rzeczy ja przemenczenie, picie dużej ilości kawy, duże zdenerwowanie itp nic się nic sie niemartw ja miałem to cholerstwo przez 12 lat i sie tego pozbyłem ale w mim przypadku to była duza nadwaga ( [...]
[...] wekszym cieżarem ale taką samą ilość powt. więc kiedyś dochodzisz do stanu gdy wykonać zdołasz owe 5 i nic wiecej- wtedy albo jesteś zadowolony z ciężaru do którego doszedłeś i sprawdzasz wynik rekordowy- w jednym powt. albo jestaś niezadowolony, robisz przerwe, zmniejszasz ponownie cieżar i znowu jak na początku- z coraz to wiekszym ciężarem.
yyyyyyy co w tym dziwnego. wiadomo ze 100 kg wycisniesz wiecej razy niz 110 kg a 115kg jeszcze mniej razy . moze sie nieznam - w koncu jestem leszczem ale jak 60 kg wyciskam 12 razy to wiadomo ze 70 wycine 5 razy a nie 13 razy a zeby porawic swoj wynik to poprostu cwicz na forum jest naprawde duzo treningów na sile
gregorterm powiedz mi jak jest z powołaniem na MŚJ w WL, chodzi mi o przysly sezon, co jest brane pod uwage, miejsce ?? wynik ?? Kto jest trenerem kadry Mlodzików i Juniorow ??
Dominator testuje suple od Hi-Teca
