wynik

Zawody zakończone:) W kategorii kobiet wystartowała jedna zawodnicza z Buldi Szczecin uzyskując wynik 50kg;)gratulacje dla Bożeny (imię zapamiętałem:P) W kategorii juniorów młodszych zwyciężył również zawodnik Buldi Szczecin-wynik 190kg,gratulacje W kategorii seniorów zwyciężył rownież zawodnik Buldi Szczecin-wynik 260kg!!,gratulacje Mam troche [...]

Nadinka nie mam pojęcia, straciłam kontrolę nad tym dziennikiem %-) Ale zapraszam do zabawy w krzesełko, ciekawa jestem jaki wynik zrobisz. Tomasz póki co jak ktoś poprawi swój wynik to niech wrzuca. Nie wiem ile będzie trwało to wyzwanie? Robimy takie krótkie np. tydzień czy dłuższe na cały miesiąc?

[...] jeszcze długa droga. Tomasz ja zawsze mówiłam że lubię długo i powoli ;-)%-) I że górskie trasy lepsze, bo na zbiegach można odpocząć. Ale prawda taka, ze jak chcesz dobry wynik to odpoczywac nie można, nie ważne czy po płaskim czy w górach. Szczerze to łatwiej by mi było ukończyć ultramaraton (nie ważne jaki wynik) niż wygrać z którąś z [...]

Paixao znów odmienia wynik :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/422641c1732942b5ab657515f76ab4e2.png

nicknuckle: Zawsze po zrobieniu jakiegoś wyniku na "wspomaganiu", musisz utrwalić wynik. Oznacza to, że po odstawieniu wspomagacza musisz zasuwać tak samo ciężko przy dobrej diecie przez pewien okres czasu, żeby utrzymać uzyskany wynik (i tak trochę stracisz). Jeśli pozasuwasz ze 2 miesiące, to organizm zapamięta uzyskane wyniki i [...]

A no widzisz nie nie widzialem ze wszyscy razem :) Myslalem ze 100 tys na jedna osobę dlatego cos mi tu nie gralo. Dobra to wszystko jasne. Taki wynik to w 3 miesiace osiagniecie :) widzisz, wystarczyło doczytać parę zdań w 1 poście i byłoby po sprawie zapraszamy do zabawy i dopisywania swoich ; jak wyśrubujemy dobry wynik to za rok będzie [...]

Witam. Zrobiłem dodatkowo badania. Podstawowe tarczycy wynik jest ok otóż : TSH 3 generacji wynik 2,11 uIU/ml norma 0,4-4,00 uIU/ml czyli OK Estradiol (K99 ) wynik 3,4 pg/ml, norma Mężczyźni :0-56 pg/ml czyli OK lecz przy dolnej granicy Progesteron (PGN) (N65 ) 0,828 ng/ml Mężczyżni:0,27- 0,9 ng/ml czyli norma lecz przy górnej granicy Czy ten [...]

[...] oraz Mosir Sochaczew. Na starcie stanęły 2 kobiety i 14 zawodników podzielonych na dwie kategorie wagowe.Kategorię kobiet wygrała Kamila Kubik z Piastowa z z zaliczonym wynikiem 25 kg. na pasie.Kamila podchodziła także do 30 kg,ale próba była nieudana. Drugie miejsce zajęła zeszłoroczna Mistrzyni-Dagmara Plutowska ze Starogardu [...]

No to zaczynamy dzień nr 4 Wstałem dzisiaj o 10 bo dziś wolne od treningu uff :D Wypiłem GM i po 30 min sniadanko:) Śniadanie: płatki na mleku, ser biały, banan, i duża garść malin to wszystko zmiksowane w blenderze. Pyycha:) Potem 3 jaja i 2 kromy chleba + pomiodor z oliwą z oliwek. Wynik: b:67 t:46 ww:86 1033kcal Zmieniony przez - chory1985 w [...]

Napewno wytrwam do końca testu, bo on mnie bardzo bomilizuje do ciężkiej pracy :). Ja tam za bardzo nie przykładam wagi do rekordow. Lepiej dać mniejszy ciężar a spompować i technicznie zrobic jak najlepiej:) Imo 130kg na płaskiej to chyba nie najgorszy wynik. Po cyklu spróbuje go pobić, czas pokaże:)

Rozpoczynales test przy wadze 92 kg z tego co dobrze widzialem to ostatnio wrzuciles fotke jak stoisz na wadze i bylo 97 kg + 5 kg w miesiac calkiem ladny wynik ale w zupelnosci do zrobienia bez wiekszych problemow oczywiscie z odpowiedni podejsciem(dieta suplementacja regeneracja) Jednak ciekawi mnie jedna sprawa a mianowicie wiem z wlasnego [...]

takie uroki robi sie mase - trzeba sie liczyc z tym ze troche fatu tez bedzie mozna tez starac sie robic czysta mase - ale wiadomo jak 'ogol' reaguje na wynik +2 gora 3kg........ Tak za malo - a jak jest wiecej to zle po troche podlalo - nie da sie inaczej..... Po to sie masuje zeby potem bylo z czego zrzucac Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

dokladnie nie spiesz sie ze swoim - wyniki za ok.tydzien - wratos poczekac - moze akurat....... ja nie mam wplywu na wynik - ale trzymam kciuki bo jak najbardziej sie nalezy Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-29 17:19:10

[...] 1min rest 2 min burpsy 1 min rest DU Jakkolwiek WB pokazały ze jest okrutna moc( i jestem praktycznie na samym szczycie) to KBS już tylko średnio ( centralnie mam średni wynik na 12 osób), burpy mnie zmasakrowały( ostatnie miejsce) ale skakanka to już pogrom bo miałem 2 razy gorszy wynik niż kolejna przedostatnia osoba:)) Nie tutaj nie ma co [...]

[...] zęby i jedziemy dalej ;-) Ciul że znowu najsłabszy czas ale na podbiegach wszystkich wyprzedziłem a ciężary też miałem 2x takie jak kolejni ćwiczący wiec ja wiem że mój wynik jest "LEGIT" ( jak to pięknie z angielskiego brzmi). Znowu porównuje się do innych ale chyba na siłowni też to miałem tylko że nie było jak konkurować bo wynik nie był [...]

[...] chyba po za zasięgiem. Miłym komplementem było nie pytanie trenerki tylko mnie ile zrobiłem bo wiedziała że lecę ile dała fabryka, jako jedyny nie musiałem podawać swojego wyniku na głos. Zasugerowała i to słusznie abym na przyszłość jak już mam wymęczone pompki wziął kilka talerzy i podłożył pod klatę aby ruch był za każdym razem idealny. [...]

oo 17.1 zrobiłeś... niezły wynik! lepszy ode mnie ;-) ale dziś poprawiam :-D ciulowy wynik bo kettlem, wod był prosty - typowa kondycyja czyli nie w mój gust.

To jest przekłamany wynik a nie zbite e2. A i nie wsyztkie laby przekłamują ten wynik. Leciałem 3 boldy - genesis ampy, androchem i obecnie AP stary wypust 2016. Wszystkie trzy działanie wzorowe jak na boldzie, estro na papierze zbite tylko na andro. A w praktyce zbite na pewno nie było.

Zgadza się ale w internecie nie znalazłem artykułu więć może ktoś z doświadczeniem tu trafi. Kolega zrobił w tamtym roku wynik 9.13 chyba. W tym roku także jadą zobaczymy co będzie pozdr

AS Roma 2 - 1 Real Madrid - ciekawy wynik przed rewanzem, choc faworytem pozostaje Real, poniewaz wystarczy im wynik 1-0 i po sprawie. Ale bramke musza strzelic. Ten mecz bedzie w TVP, wiec nie tak zle sie ulozylo Liverpool 2 - 0 Inter Milan - jak wiekszosc sadze ze sedzie przesadził dajac te 2 zolte i w konsekwencji czerwona kartke. Za ostro [...]