wynik

Haha no właśnie sam już nie wiem kto nie rozumie :) Jeżeli startowali w tym samym momencie i mają różne wyniki i lecą przez dłuższy czas czyli resztek ich własnego testosteronu już niema w organizmie to różnice mogą wynikać tylko z konwersji testosteronu do estrogenu albo DHT itp. Który z nich ma lepszego testa uważam że nie da się jednoznacznie [...]

a tu ze SKOWRONSKIM (imienia nei pamietam) wygral w kateorii do 100 kg wynik chyba 185 kg ..

powiem Ci tyle ze I miejsce to byl wynik 155 kg mistrza POLSKI .. ale w tej chwili nei wiem jak sie nazywal

[...] wie lepiej co masz zrobić.Z jednej strony ich rozumię bo jak idą państwowo to zaoszczędzają znów kilka tygodni i wtedy lepiej zrobić ich jak najwiecej i iść do lekarza już z wynikami ale jak idziesz privat to sie wstrzymaj tym bardziej że wyniki masz na drugi dzień jedynie ja na testosteron czekałem trochę dłużej. 20.08 miałem drugą wizyte u [...]

Davydenko, Nikolay vs Cilic, Marin 0:2 8 ranking 15 3665 punkty 2195 Rosja Kraj CRO Pojedynki Data Turniej Runda Kontynent Nawierzchnia Zwycięzca Wynik Wynik 25/10-07 St.Petersburg Open, St.Petersburg, Rosja R16 Europa Carpet indoor Cilic, Marin 1:2 (61 57 16) 13/09-07 China Open , Pekin, Chiny R16 Azja Kort [...]

brawa dla pudziana za dobrą robotę jaką wykonał, wynik to nie jego decyzja ludzie, dogrywka powinna być żeby nie było spekulacji ale wynik niesprawiedliwy

Waga *(razy) 120mg(tyle trzeba przyjąć) = wynik w mg Wynik z pierwszego /(podzielić) 20mg (tyle ma jedna tabletka) = Ilość tabletek Ilość tabletek /(podzielić) 30(tyle ma jedno opakowanie) = Ilość opakowań Przykład dla osoby warzącej 70 kg 70*120=8400mg 8400mg/20mg=420 tabletek 420/30= 14 opakowań Czyli osoba ważąca 70 kg powinna zjeść 14 [...]

[...] wizycie powiedziała - "choroby u Ciebie stwierdzić nie można, bo Ty nie miałeś napadu, tylko zasłabłeś. Wynik eeg jest nie właściwy, ale też nie wiadomo jak wyglądałby Twój wynik eeg gdym miał go zrobiony np. 10 lat wcześniej. " Jednocześnie nie wiadomo czy mam tą chorobę czy nie, ale leki biorę, co prawda najmniejszą dawkę jaka jest możliwa, [...]

Elo %-) Jaki jest wynik Mario vs Kuro bo nie sledze caly dzien? :-> wynik jest taki że Kuro zrobił minę jak karp przed wigilią i się nie odzywa %-)

[...] i prostowania zamienią się na bandaże,wychodzenia i stojaki. Czy szło ładnie... jak na taką ilość wysiłku jaką władałem w sprawy "około treningowe" to chyba szło nieźle.Teraz natomiast wracam do pełnej mobilizacji,więc i na więcej sobie mogę pozwolić,a celem jest jak najlepszy wynik na zawodach. Wiem co robię ;) Dzięki za rady ;)

wrzuć to na sam koniec 2-3 serie po 5-10p. Ciężar powyżej maksa na 1p i będzie git. Zawodów nie będzie,więc zjeżdżam z ciężarem i kręcę powoli wynik.Bark wyleczę jak się skończą rewelacje żołądkowe,inaczej nie mam co łykać żadnych preparatów. Muszę jeszcze zakupić drugą część książki Wendlera o 5/3/1 pod zawody,poza tym kręcą mi się po głowie [...]

[...] kapuje, zrobie tak samo bo mi sie to podoba jak rozpisałeś:) sq/wl/podciąganie mam w sobote więc zobaczymy jak wejdzie takim sposobem:) jak myślisz, ile może różnic się wynik sq od boxa? bo dawno nie robiłem zwykłego i nie wiem jak z obciązeniem stoje:p (wiem że mi nie podasz dokładnej odpowiedzi, ale jakt to się ma u ciebie?) Zmieniony [...]

Lockouty cudowna rzecz :) super wzmacniaja przysiady. Mozna wziac sporo, powiem wiecej ze te 290kg to poczatek lockoutowej drogi :) choc uwazam, ze zawsze mozna obnizyc stojaki i znow zylowac wynik w gore :)

Na jaki wynik w ts liczysz na zawodach?:P

nie ćwiczę nóg tylko maksymalny wynik w przysiadzie,a ten uzyskuje się przy mocnym użyciu pleców

kutfa, macie farta że ja nie mam tyle obciazenia ale ja wam obiecuje 180x 3 a biorąc pod uwage jaki ze mnie leszcz to lepszy wynik niż wasze

hehe,dzięki :) totalnie zapomniałem o tym,a kilku chłopaków tutaj przecież to robiło i wynik poszedł do góry :) SOG! SB 1h 30min DB Bench Press 2x10kg x10p 2x20kg x5p 2x30kg x5p 2x42kg x5p 2x47kg x2p (3ci fail) 2x30kg x8p Martwy Ciąg Sumo 60x5 100x3 140x3 160x1 180x1 200x0 klasyk 200x1 biceps supinacja 2x20kg 5p młotki 2x30kg 6p paski,bo zdarłem [...]

[...] ;/ Wiem,że matematyką się nie ma co sugerować,ale tak sobie liczyłem,że z taką mocą czwórek jaką mam teraz powinienem siadać ze 215kg,czyli dupa i dwugłowe ograniczają mi wynik o 30kg ;/ ale nie ma co płakać jest parę kg do limitu kat 93 to będzie gdzie mięsa wrzucać,a i ciągi wtedy ruszą Uznajesz w ogóle żurawie robione na ziemi,czy tylko na [...]

[...] czy inaczej 3 single na 100% maksa treningowego- w tyg 3/3/3+ i 5/3/1+ Nie wiem czy ćwiczyłeś już 5/3/1 i rozumiesz jego idee? 1. "Nie musisz ćwiczyć na maksa by zwiększać wynik maksymalny" zwyczajnie sub-maksymalne ćwiczenia budują również siłę (bardziej na poziomie mięśniowym niż CUN dlatego oryginalne 5/3/1 nie jest programem dla trójboistów [...]

Ja tylko przekazuje myśl Wendlera, to nie mój program. Tak jak mówiłem orygianlnie 5/3/1 z singlami jest ustawione pod wynik na zawodach,ale można z odrobiną własnej inwencji przerobić to do własnego użytku. Zauważ tylko jedną rzecz, że zrobienie singla na 85-90% CM to pestka,ale jeśli przed tymi singlami robiłeś jakiś ciężar na praktycznie maks [...]