wynik

[...] ok 75. Wyciska ok 100, ale za to ma bardzo dobry uklad do ciagow ( dlugie rece). Skonczyl martwy na 130x8 z zapasem mimo ze nigdy specjalnie go nie cwiczyl, wroze mu duzy wynik w tym boju 1)Rwanie + Przysiad rwaniowy 30,40,50x 5 2) Przysiad 86,96,106,116,126 x 5 Zapas jest 3) Wspięcia 176x15 4) Martwy ciąg 117,127,137,147,157x 5 [...]

W ciagach to zalezy jeszcze od tego jak kostium sie przelozy na wynik, w sumie to beda moje pierwsze przygotowania gdzie bede robil ciagi w kostiumie. Przyszedl juz mi centek 40, w nim bede probowal bo w 38 nie ma szans zeby ciagi robic. PCM nie mam wyznaczonych, w sumie nigdy nie mialem wyznaczonych. Po prostu dokladam co trening, do ilu dojde [...]

No Barczak jak na ta kategorie to bardzo ładny wynik zrobił :-))

"220 x 2 - w drugim polecialem do przodu, sztanga przerzucona przez glowe, efekt zadrapany tyl glowy" a to? pare stron temu:) to kiedy nastepne zawody?:) a ten Barczak ktore miejsce? i jaki wynik Zmieniony przez - Kyniek777 w dniu 2012-04-04 13:54:03

12 sierpnia odbyly sie zawody strongman o ktorych pisalem. Zajalem 6 miejsce, mocna konkurencja byla. Zrobilem miedzy innymi: martwy ciag 190kg x 15- bylby najlepszy wynik gdyby nie to, ze spalili mi 3 powt, belka - 90kg x 1, na 100 poleglem byla jeszcze opona, walizki, samochod Pozniej zrobilem przerwe regeneracyjna, i dzis planuje wznowic [...]

Witam, na mp w wyciskaniu zrobilem bardzo slaby wynik, jedyne 147,5kg, ale start byl tez bez spiny bo i tak nie bylo szans na medal. Poniedzialkowy trening siadow przysiad 50 x 8,8 80 x 5 120 x 5 150 x 5 180 x 5,5,5 tasmy, samowiazanie. Najgorsze ze jak sam sie zwiaze to juz jestem niezle zmeczony, a tu jeszcze trzeba siadac. 1/2 siad od [...]

jw dobry wynik. Duzo do 1?

Czy to sa opaski na kolana firmy rehband? Ktore sa lepsze te niebieskie za 65zl czy szare za 90zl? Duza daja w siadzie? Kumpel jest akademickim mp i mowil ze zakladasz najmniejszy rozmiar jaki jest na rynku i moga poprawic wynik o 10-20kg. Jak to jest u Ciebie, daja cos kg czy tylko lepsza stabilizacja itp

Ok dzieki za odp, tez tak myslalem ze te 10-20 kg to troche przesada, ale i tak zamierzam zainwestowac w te opaski nawet tylko dla samego komfortu. Ogolnie to gratuluje medalu, bo jezeli chodzi o wynik to myslę że stac Ciebie na wiecej :) ale wiadomo jak to jest, dyspozycja dnia, no i jeszcze problemy z odwadnianiem.

No chyba ten co zakładał temat , niech ma ten status %) wtedy już wiem jaki będzie wynik głosowania Tomq za , BPL i Remik przeciw i odpada 8-)

Nie musisz się powtarzać :D Ustaliłam dzienne zapotrzebowanie 1500 :P jest to wynik pośredni między: a)kalkulatorem, który mi podałeś, gdzie wychodzi BMR 1329 z aktywności 1108 no i razem 2437kcal co po odjęciu jak już pisałam daje ok. 2 - 2200kcal- co wydaje mi się za dużo; b)przelicznikiem ( którego chyba nie lubisz :P) 60 x 24 x 0,9 x [...]

widzisz redhand nie zrozumiałeś mnie... wypadało by wejsć na mozg on ! Pisząc ze siła nie jest dla kazdego priorytetem pisałem do tego kolegi co wyciska 160 kg , jako że dla mnie siła nie jest priorytetem bo jest masa, poprostu chce poprawić sobie wynik w wyciskaniu i tyle ... ale spokojnie nie gniewam sie nie kazdy ma duży iloraz inteligencji

jeśli chcesz poprawić wynik szczególnie w wyciskaniu proponował bym dwa razy w tygodniu klatka.

Mam pytanie czy może ktos wie co to jest śladowa,tylna protruzja krażka m/k bez ucisku worka oponowego i struktur nerwowych otrzymałem taki wynik rm

a do czego prowadzi link z wykopu? twierdzisz ze wynik badań z nuscany jest nieobiektywny? badania zlecone przez sfd próbek wybranych i dostarczonych przez sfd będą bardziej obiektywne?

To lekka nadinterpretacja. SFD ogarnia :-) Zaraz będzie wynik starego Econo (wycofanego) Zmieniony przez - MaTEO w dniu 2012-01-18 15:12:42

specjalnie dla Adramela: http://www.sfd.pl/SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-t821982.html wypowiedz napisał Bull: Wysłana - 07 grudnia 2011 16:46 Edytuj wynik z labsa to 70,51 WPC wiec nie gadaj że tylko 70

Wg mnie partie są po to małe by łatwo było zretuszować błąd. Wynik pochodzi z poprzedniej partii (wykop.pl) więc równie dobrze teraz badania nad nową partią mogą być i nawet z 80% zawartością białka. Ciekawe jakież to konsekwencje były. Widzę wina ciągle jest zrzucana na firmy zajmujące się produkcją. Co z tego jak badany produkt jest zlecany [...]

specjalnie dla Adramela: http://www.sfd.pl/SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-t821982.html wypowiedz napisał Bull: Wysłana - 07 grudnia 2011 16:46 Edytuj wynik z labsa to 70,51 WPC wiec nie gadaj że tylko 70 Dokładnie o to mi chodziło... Ale pewnie Bull widział wyniki jakijś innej partii econo v2. Bo przecież nie ma innej możliwości.

Mike321 , pokaż wynik tych badań na izolat ostrovit i podaj numer partii ?? Piszesz farmazony wyssane z palca. opieraj się na konkretach Będziecie teraz usprawiedliwiac SFD robiąc czarny PR innym ? bez sensu. Zmieniony przez - FitRob w dniu 2012-01-20 03:03:00