wynik

[...] ma co dyskutować nad techniką, zwykłe wyciskanie treningowe na ławce skośnej(nie jest to pełny skos), pooprzedni tydzień baaardzo lekko przetrenowany praktycznie bez klatki, dobrze wypoczęty i są tego efekty:) jak wcześniej wiek: w zasadzie zaraz 22:) waga: 133kg wynik: tym razem luźne 200kg na skosie:) http://www.youtube.com/watch?v=b--W-S4Vcug

To i coś ode mnie :) wydaje mi się, że całkiem dobrze technicznie mi to poszło :) oczywiście było bez komend, bo to nie zawody :P :) Wiek: 17 Waga: 79 Wynik: 115 kg http://www.youtube.com/watch?v=gW4dp16WFOE

Wiek: 29 lat / Staż: 9 lat Waga: 106 kg / Wzrost: 195 cm Wynik: 160 kg http://www.youtube.com/watch?v=hmJ5J5Isydg Jak patrzę na wasze rekordy, wiek i wagę, to zastanawiam się, czy ja uprawiam inny sport :P Tak, czy owak dla mnie to sukces, spróbuję jeszcze 2 tyg pociągnąć program i może 162 jeszcze się uda. Nie żałuję, że nie skorzystałem z [...]

Powrot po malej przerwie:) waga:135kg wzrost:181cm wiek:niedlugo 23;) wynik:210kg technicznie:) http://www.youtube.com/watch?v=fDclt_COWqk&feature=channel_video_title kolejny filmik zrobiony miesiac pozniej z wynikiem 220kg tym razem treningowe touch & go:) mysle, ze maly zapas jest na mocy:) http://www.youtube.com/watch?v=C-P7U61ELN0 PS. [...]

Waga: 73kg Wiek: 26 lat Wynik: 177,5 kg

dlaczego usuniete ?? byla podana kat i wynik wiec co bylo nie tak?

waga 58.2 wiek 29 wynik 130. http://www.youtube.com/watch?v=VEqTZ_eNmZU

przepraszam za kiepskie oświetlenie: waga: 96 kg wiek: 24 lata wynik: 145kg (na sucho RAW) http://www.youtube.com/watch?v=bzBcSMz7D34] Zmieniony przez - Wajchenau w dniu 2012-01-08 20:56:15

trening z dnia 13.02.2012 wiek: 23 waga z tamtego okresu: 138kg wynik:235kg ostatnia seria podczas co tygodniowego treningu:) http://www.youtube.com/watch?v=AdacFcv08d8&context=C415f3aaADvjVQa1PpcFNWEMFk8TNjaKmW2Xts4I24lCHa2xEXSn0= Zmieniony przez - kambelini w dniu 2012-04-24 20:46:35

Mistrzostwa Europy Juniorów w TS 9 czerwca 2012 wiek: 21 lat waga: 146kg wynik w wyciskaniu: 250kg http://www.youtube.com/watch?v=7Ulxp2O7Dss Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2012-06-14 11:12:13

gratulacje Kamil za brąz, podciągnij trochę wynik w martwym a będzie blisko 1 tony :)

Wiek 26 lat Waga 99,8kg Wynik 190kg RAW http://www.youtube.com/watch?v=lx-paOWlYZ4

Wiek: 20 Waga: 100 ( +/- 1) Wynik: 180 http://www.youtube.com/watch?v=vYh2Dnnc6A8 i jeszcze taki tam sprzed przerwy w sumie 1,5 rocznej: http://www.youtube.com/watch?v=N7V_lwcoER4

Wiek 23 Waga 82 Wynik 150 raw http://www.youtube.com/watch?v=7-d76wnnJIg Film nagrany na zawodach AMM Kraków 8.12.2012 Zmieniony przez - mz_89 w dniu 2013-02-17 18:09:40

wiek:25 waga:110 wynik:260/koszulka http://www.youtube.com/watch?v=KsviZ1SLxRg&feature=youtu.be filmik z drugiego treningu w koszulce wczesniej tylko raw amatorsko na siłowni :)

Wynik żaden ale mój życiowy :-) 29lat Do treningów WL przykładałem się od marca. Waga 108,3kg 185kg RAW http://www.youtube.com/watch?v=-91D4WICRH8

Gecho super! Bardzo konkretny wynik RAW

[...] bo w koszulce, do tego niezaliczone, chociaż uważam że niesłusznie, gdyż cofnęła się tylko jedna strona sztangi, co jest zgodne z aktualnymi przepisami wiek: 22 lata waga: +120kg wynik 260kg (niezaliczone, oficjalny zaliczona życiówka to 255kg) http://www.youtube.com/watch?v=A19fLhTM6Qc Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2013-07-30 12:14:17

Witam RAW - to znaczy bez koszulki tak? Takie małe pytanie techniczne Ile procentowo większy wynik da się uzyskać w koszulce od wyniku bez niej. Tak mniej więcej bo przyznam ze wyniki niektórych forumowiczów są imponujące. Zmieniony przez - Davidow w dniu 2013-09-17 11:06:44

Wiek 26 waga 108kg wynik 270 debiut w koszulce w sumie http://youtube.com/watch?v=8G7rS2jNXTo&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3D8G7rS2jNXTo