SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jestem na redukcji , zrobię sobie przerwę i np w tydzień jem co chce , słodyczy ile wlezie , kebaby , piwo bez limitu tak raz na miesiąc , albo popiję przez weekend - wynik powiedzmy +2 kg , ok , ale później wracając do restrykcyjnej redukcji gubię to w 5-7 dni , dlaczego? Bo to woda , czy organizm po takim obżarstwie ma jakieś magiczne [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 18:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] intensywne ćwiczenia + praca 'na nogach') Średnio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Ćwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak ćwiczeń + praca siedząca) Podany wynik jest ilością kcal minimalna na początek naszej drogi z odchudzaniem. Ja przyjmę rozważania dla 80kg mężczyzny , czyli nasz przykładowy osobnik musi spożyć minimum : [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 08:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] poznaliśmy ... sam fakt że policjant musiał dorabiac na "furtce" to były czasy że po 15 latach emerytura mała ale pewna .... to sie zaparł i powiedziałże wytrzyma ... mówił że k***a tylko oficjałki i papierki a bida i bangladesz ... a cwaniaki i dupolizy robią wynik na papierze i sie pną ciekawe jak jest teraz bo to było jak ja miałem 20 lat ...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 22:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Oby Ruch Narodowy uzyskał dobry wynik :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-25 16:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mnie wynik walki nie zdziwił, tylko to co było przed. jak Mousasi mu zapiął trójkąta to Melvin też jakoś niemrawo slama zrobił. Gadał w wywiadach że dalej skupia się głównie na stójce %-) zamiast łoić tylko i wyłącznie parter i zapasy Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-04-29 02:53:35

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 02:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] miały znaczenie jeśli chodzi o wybory w przyszłym roku ,jeśli KNP wejdzie -co jest bardzo prawdopodobne będzie bardzo głośno ,mobilizacja w internecie na prawdę jest bardzo duża ,jeśli będzie śmiesznie niski wynik jak dla mnie to znaczy . sfałszowanie ,dodatkowy plus to taki ,że frekwencja nie jest największa a ci co popierają KNP pójdą wszyscy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-24 09:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja niedawno byłem w takiej sytuacji, głodny byłem potem%-) I od ziomka pożyczyłem coby przeżyć, potem się odkułem na szczęście. A to był totalnie wynik mojej głupoty xD

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-25 00:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    jak wynik głupoty to koniecznie podziel się opowieścią :-} ja ostatnio zrobiłem wyśmienity syrop z sosny - mam fhvj sosen na podwórku - to zostanie póki się nie zepsuje czyli z 2-3 lata, tym sposobem mam lepszy, smaczniejszy i skuteczniejszy syrop niż te aptekowe i hajs w kieszeni :) najlepsza rzecz jaką chlałem w życiu :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-25 00:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sie jka młody i niewiem ... naciągłem czy jak ? tagże tylko macham se reklreacyjnie ... policzyłem ze jak bym szedł w miarę zdrowo i systematycznie to w Jezusowym wieku miałbym szanse na jakiś wynik dobry w wyciskaniu wielkokrotnym ... ale w sumie to czas i tak minie a siłke mam u siebie w doma więc ... to tyle misiaki u wÓjka Prosiaczka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-03 17:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    1500 modów 0 osób od spraw technicznych forum taki wynik

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 20:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Reem który się nie podpala jest dużo groźniejszy, co nie zmienia faktu że dalej możliwy do ogrania przez mobilnośc np. Miocic ruchliwoscią ograł Nelsona i podobnie można zrobic z Reemem. Wg mnie wcale nie taki pewny wynik tego starcia.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-21 20:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tygodniu. Fajną opcją jest również bieganie przed treningiem, wtedy trening jest już na lekkim lub dużym zmęczeniu (zależy od kondycji) i oddaje to sytuację pod koniec trasy biegu ;-) Ogólnie jeszcze raz podkreślę, że wszystko zależy od celu i długości trasy. Inaczej wyglądają przygotowania jak biegamy dla zabawy a inaczej gdy liczy się wynik.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7794 Data: 2018-01-31 13:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TrainEatGain

    Post
    Ladies SFD

    [...] godz, po 2 godz w normie Insulina przed obciazeniem w normie W normie rowniez INR APTT AST GGTP ALT FT3 FT4 Kortyzol podwyzszony = 29,9; norma 3,7-19,4 anty-TPO podwyzszone wynik 142,38; norma 5,61 ciezko mi samej zinterpretowac te wyniki, 'nawet' z internetem, wiec czekam na kolejne wizyty Czy orientujecie sie 'po ludzku' o czym te wyniki moga [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11844 Data: 2013-11-18 14:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie jak taki wynik zostanie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 18:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena założeń treningowych i zarysu diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trening podobny do HIIT, tylko ciupkę wyższa intensywność (zamiast 4 minut truchtu miałbym 1). Czyli mógłbym to wykonywać np. we wtorek i czwartek, a w sobotę zwykły bieg? :) A co sądzisz np. o treningu Crossfit? Próbowałem programu "Chelsea", ale wytrzymałem tylko 5 rund :) (pewnie przy regularnych treningach dało by się poprawić ten wynik :) )

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2012-07-28 17:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena założeń treningowych i zarysu diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bieg? :) A co sądzisz np. o treningu Crossfit? Próbowałem programu "Chelsea", ale wytrzymałem tylko 5 rund :) (pewnie przy regularnych treningach dało by się poprawić ten wynik :) ) Chyba coś Ci się pomieszało z Hiitami... Przecież tam cały trening trwa 5-7 minut. Crossfit- jak nie masz techniki, to szybciej zbudujesz kondycję wbiegając po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2012-07-28 19:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Marek, jaki wynik?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-03 13:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.we-dwoje.pl/szkodliwy;cynamon,artykul,2043.html google -> "szkodliwy cynamon" -> klik w 1. wynik 5 sek Jeśli poszukasz pod "kumaryna", znajdziesz pewnie coś ciekawszego jeszcze.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 17:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz inaczej na to patrzę już nie najważniejszy wynik a świadomość tego,ze potrafię się przyłożyć i coś osiągnąć,a to mi się przyda w kolejnym etapie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 00:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    no to pieknie, -1cm to bardzo fajny wynik

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 10:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)