wynik

ah ten Irokez vel Szczypior Nie wiem czy mogę podać wynik...? Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2010-08-19 07:05:58

wiem ze mój wynik zależny od diety ale jak naj lepiej zabezpieczyć się od katabolizmu ? żeby w czasie redukcji nie leciały tez mięśnie :)

[...] Europy w Kownie kończymy zdobyciem trzech medali zdobytych w najcięższych kategoriach wagowej 84 kg i plus 84 kg.Brąz dla Polski zdobywa Nikola Śpica w kategorii 84 kg z wynikiem 377,5 kg (135+82,5+160). Złoto po pięknej walce dla Andżelika Płótnicka a brąz dla Klaudii Murzy w kategorii powyżej 84 kg. Walka o złoto toczyła się aż do [...]

princesor - zaniżyłeś wiec wynik. Oblicz zapotrzebowanie wg wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html co do diety - ja ją oceniam nie tylko przez rozkłąd b/t/w, uważam że ten w praktyce może być różny i dawać zadowalające efekty o ile jakość spożywanej żywności będzie [...]

Panowie zmiana idzie w taki sposób (dzisiaj zrobiłem kolejne badanie i jestem po 3 shotach HCg 2500uj): Parametr Wynik Jednostka L H Norma Estradiol 139,20 pg/ml 25,80 60,70 H (było 191,4 w piątek) Progesteron 0,11 ng/ml Zdrowi mężczyźni: <0,05 - 0,149 ng/ml Prolaktyna 31,14 ng/ml 4,04 15,20 H (było 26,43 w piątek :/ ) [...]

Testosteron wolny 9-42/ wynik powyżej 100.

Ta fota chyba mówi wszystko Prawdopodobnie również i wynik walki Swoją drogą z Rogersa straszny kaban, a Fiodor jakoś perfidnie wyłysiał. Zmieniony przez - lord raV w dniu 2009-08-27 01:14:57

Powiem ze sam byłem zdziwiony poziomem zawodów, niektóre wyniki naprawdę światowe były :-) na Ukrainie to sport bardzo popularny jest :-) kilka osób wzięło 75kg a to jest już naprawdę duzy wynik :-)

ale takich "******l" jest duzo w kulturystyce i wlasnie one skladaja sie na koncowy wynik/sukces. np. moge nie jesc co 3 godziny ale kiedy chce... bo to jest ******la moge jesc 3 posilki a nie 6 ...bo to jest ******la moge nie spac 9 godzin a 6 ...bo to jest ******la moge nie rozciagac miesni po i w trakcie treningu..bo to jest ******la

Zdajesz sobie sprawę, że wszystkie przegrane Różala to wynik niefarta/hejtersów/kontuzji/złego układu planet %-) Tym razem Jarosz nie ma szans

3kg w 8 miesiecy to naprawde super wynik jak na poczatkajucego . Człowieku dieta to podstawa, bez tego nie tykaj supli. Jak nie możesz diety trzymać to kup sobie 3kg gainera, a supli nie ruszaj.

Jeśli chodzi o mnie to zgodzę sie z przedmowcami.Łatwość zasypiania.Spokoj.Wypoczęcie po przebudzeniu.Uważam że jest to suplement który trzeba stosować dłuższy czas ok 3 4 opakowań by móc doszukać sie jakiś konkretnych rezultatów.Najlepiej stosować go z tribulusem-dosc dobrze pobudza i chyba ma znaczniejszy wpływ na podnoszenie poziomu [...]

co ma to niby dac na dluzsza mete? Kurcze kupcie dobry izolat za te kase i dopilnujcie diety wynik bedzie nieporownywalny

Ja nie mam ale matka i ojciec mają, a i mi skakało czasami na ok 140-150 na 110-120. Ok wiec chyba w Ashwagandę zainwestuję. Zreszta kiedys łykałem kilka dni żeń szeń i tez mialem wtedy cisnienie podniesione-aczkolwiek wtedy jadłem sporo wyrobow mocno solonych tyłu kiełbasy wiec i to mogło podbijać wynik ciśnienia.

przestać bić tego propa? jaki powinien byc wynik przy dobrym propie ??

[...] celem jest nabiera ie masy mięśniowej. Obecnie zażywać jako dodatek Gainer 50g z mlekiem 250ml + mono w DT 2 x 5g, NT 1 x 5 g. Suma kalorii to ok 3000kcal. Przybralem obecnie z tym planem 4kg w miesiąc więc jest to dobry wynik. Nie jest to brzuch oczywiście. Nie mam dostępu do siłowni, póki co narazie myślę że jeszcze mogę ćwiczyć na tym co mam.

wszystko zależy od wagi , jeśli ważysz poniżej 70kg to wynik około 200kg jeszcze jako taki .

przez neta ciezko cos od razu ustalic. kazdy inaczej zareaguje na stosowna dawke kalorii. proponuje skorzystac z popularnych na sfd wzorow do wyliczania zapotrzebowania. wynik niech bedzie punktem wyjscia. z biegiem dni bedziesz mogl korygowac az w koncu znajdziesz zloty srodek i dowiesz sie jak Twoj organizm reaguje.

Takie tematy są dziwne i śmieszne, sam powinieneś wiedzieć jaki masz typ budowy. Mając wiedzę o poszczególnych typach możesz sam ocenić i wywnioskować wynik, na podstawie analizy ogólnych proporcjach ciała, metaboliźmie i patrząc na typ budowy ojca, brata no chyba że mama bawić się lubiała. i edytuj posty, chyba że licznik nabijasz. Zmieniony [...]

albo liczymy przez minute i mamy wynik ;-) 66