wynik

[...] 03.10.2016 10x25; 10x25; 8x25; 10.10.2016 12x25; 12x25; 10x25; 17.10.2016 10x26; 10x31; 10x33,5; 24.10.2016 10x25; 10x30; 10x32,5; Sztanga łamana 7,5kg krążki dawały wynik co 2,5kg dlatego takie wartości Skłony tułowia w przód w pozycji leżącej („CRUNCH”) 03.10.2016 20x; 20x; 15x; 10.10.2016 20x; 20x; 20x; 17.10.2016 20x; 20x; [...]

Nie bój się nie za dużo. Bardzo dobre te BCAA, brałem je w cyklu na siłe i w miesiąc o 10kg poprawiłem swój wynik w wyciskaniu na klate. Polecam

[...] połowie się zatrzymało i docisnąłem z lekką pomocą także FAIL :-( za tydzień powtórka... Jest to wyrównanie mojego dotychczasowego rekordu z grudnia 2011. dokładnie taki sam wynik był 100x3. nigdy nie byłem dobry w te klocki %-) - Dipsy OK - MP - wyżej niż ostatnio w 6 powtórzeniu ale brak wykończenia :/ - Francuz lepiej, łatwiej Trening nógł [...]

[...] już mniej. jak się rozciągałem po siłce to czułem niestety. bolało przy rozciąganiu ;/ ale raczej nic poważnego. zobaczymy jutro :-) ale 160 to już jak dla mnie zayebisty wynik. jak na redukcje jest zayebiście !!! szkoda że reszta bojów tak nie idzie %-) - drążek - również bardzo dobrze. progres zachowany - wiosło - dobrze czułem plecki więc [...]

no panowie w końcu pewnie trzeba będzie obrać taką drogę %-) ale jeszcze chwile wytrzymam. tak jak mówię,.. najpierw ide do endo i zobaczymy co powie, oczywiście pokaże mu star wynik testa nie nowy hehe %-) a póki co trzeba starać się pokonać przeciwności losu i napyerdalać tak jak jest mi dane... pod górkę ale cóż...

co do tylnich aktonów to przy plecach też dużo pracują ,ale najlepiej popatrz w lustro lub spróbój zrobić serię wznosów ramion w opadzie. jeżeli wynik obu lub choć jednego będzie niezadowalający to warto wywalić to podciąganie wzdłuż tułowia(jeżeli chcesz je robić to tylko do górnej częsci brzucha). co do absII. popatrz ,że sporo tych ćwiczeń jest [...]

Świetna kretka wynik na klatke polepszył się o 10kg łapka urosła 2cm sam sie zaskoczyłem i to bez rzadnej diety jadłem normlanie naprawde polecam !!

[...] 24 kolejki Serie A. Już w 3' minucie pierwszego gola dla gospodarzy zdobył Stefano Mauri, a w 40' minucie na 2:0 podwyższył Andrea Caracciolo. W drugiej odsłonie Bianconeri zaczęli odrabiać straty. W 53' minucie z karnego trafił Miccoli, minutę później wyrównał Di Vaio. Na kwadrans przed końcem wynik na 3:2 dla gości ustalił Czech, Pavel Nedved.

Koniec zawieszenia Blasi'ego Jutro mija kara zawieszenia Manuele Blasiego. Piłkarz boi się jednak, że ponowne testy również dadzą wynik pozytywny. "Muszę nadrobić pięć straconych miesięcy, żeby w pozostałych dziewięciu meczach był ze mnie jakiś pożytek. Problem jest taki, że nadal nie wiem, dlaczego badania wykazały nandronol. Boję się [...]

[...] odpowiedniego doświadczenia, by prowadzić "Juve." "- Nie można porównywać Monaco z "Bianconeri", ponieważ w Turynie panuje dużo większa presja na wynik i zdobywanie trofeów. Była to odpowiedź na liczne spekulacje, jakie pojawiły się w prasie, które mówiły o tym, że Francuz już w najbliższym czasie obejmie Juventus [...]

[...] bez dziesięciu!” – stwierdził pomocnik Interu, Cristiano Zanetti. Drużyny Interu i Juve spotkały się w półfinale Pucharu Włoch. W obu meczach padł wynik 2:2. Do finału turnieju awansował Juventus po rzutach karnych. „Szykuje się ciekawe widowisko. Damy z siebie wszystko i zrewanżujemy się za odpadnięcie z [...]

[...] Fabio Cannavaro. W drugiej połowie Italia dołożyła jeszcze dwa trafienia. Na 4 minuty przed końcem spotkania bramkę z rzutu wolnego zdobył Pirlo, a w doliczonym czasie gry wynik ustalił Zambrotta. W meczu tym pierwsze swoje bramki dla reprezentacji Włoch zdobyli Fabio Cannavaro, Andrea Pirlo i Gianluca Zambrotta. Tunezja - Włochy 0:4 (0:2) [...]

Kolejne spotkanie na linii Rzym-Turyn. Rosella Sensi i Luciano Moggi najprawdopodobniej spotkają się, by omówić szczegóły transferu włoskiego napastnika, Antonio Cassano. W ciągu ostatnich siedmiu dni mercato Juve pragnie sprowadzić nie tylko Cassano, ale i Dacourta oraz Manciniego. W zamian w Rzymie znaleźliby się Miccoli, Mutu, Chiellini oraz [...]

Juve musi dzisiaj wygrać i podtrzymac zwycięską passe daje wynik 2-1 bramki: Mauro i Zlatan

wynik bardzo zaskakujący ... ale wiadomo, że Juve nie będzie wygrywać wszystkiego, a Abiatti na bramce to wielka kula u nogi.

[...] (1:0). Pierwsza połowa spotkania była dość wyrównana. Obydwie drużyny stwarzały sytuacje podbramkowe, ale nie potrafiły ich wykorzystać. Przewagę zyskał jednak Juventus i wynik meczu otworzył "golem do szatni" Pavel Nedved, który zaskoczył Doniego po podaniu Mauro Camoranesiego. W drugiej połowie piłkarze Juventusu urządzili sobie [...]

Vieira no w sumie masz racje ale karne zawsze soc wnosza do widowiska lepiej by sie ogladalo i wieksze emocje a jak mialo by sie skonczyc w 90 lub 120 minucie to moglby byc wynik 3-2 :D

myślałem, że Juve jest drużyną bardziej konsekwentną w defensywie, ale wynik mimo wszystko nie jest taki zły.

3-2 w tył to jeszcze nie jest zły wynik. Za dwa tygodnie rewanż i wtedy Juventus napewno nie da sobie strzelić tyle bramek.

Do przerwy jak narazie to jest wynik 1-0 więc nienajgorzej ale trzeba powiedzieć że Juventus będzie miał bardzo ciężko w 2 połowie gdyż w 45'min z boiska zszedł Nedved za 2 żółtą kartke. Teraz Juve pewnie będzie się bardziej broniło i kontratakowało EDIT A więc remis, nieudało się utrzymać korzystnego wyniku, ale i tak narazie niejest źle, chociaż [...]