Wszystkie wyżej wymienione badania wyszły w normie (aczkolwiek z tego co wiem nie wszystkie one dają 100% poprawny wynik) OB jeszcze nie robiłem i... w sumie sam nie wiem czemu :). Jakieś inne "podstawowe" badania, które powinienem zrobić?
Ok, postaram się zważyć w najbliższym czasie i podać dokładny wynik. Natomiast co do pomiaru tłuszczu to wyszło mi, że procentowa zawartość tłuszczu w moim organizmie to około 30%, a zatem sucha masa to około 80 kg.
[...] obijasz się skąd takie wnioski? bo nie widzę znaczącego progresu ciężaru na treningach, co wydaje mi się sprawą kluczową do wzrostu mięśni. np. przysiady, ciężar zawsze podobny, a myślę ze cię stać na więcej, wiekszy ciężar, a to sie przłozy pozniej na wynik w postaci mięsni to taka moja uwaga, jeżeli się mysle to mnie poprawcie Pozdrawiam ;)
[...] od supli i powrót z kolejnym - ale nie dość ze sie tydzień przesunała - teraz jede na poł gwizdka - zostanie mi 1/3 a moze nawet wiecej z opakowan wiec szkoda - i po ostnie wynik nie bedzie taki jakbym chciał........ Pod koniec listopada mamy zmaiar leciec na urlop - a skoro juz dawno wykorzystałem limit dni musiałem wziąść sobie na łikendzie [...]
Co za pytania w ogole Uczucie pompy bedziesz miał na całym cyklu, ale po cyklu raczej się zmniejszy. To wynik wpływu AAKG. Obwód twojego bicepca( i każdej jednej partii mięśniowej) i jego spadek bedzie zależeć od diety, ale generalnie po stack'ach są małe spadki(o ile są)
[...] 32,5/33cm wnioski: w udzie mi przybyl 1 cm - pomiary robione dzien po treningu na nogi, wiec nie wiem.... no i pod pepkiem mi przybylo- tu tez nie wiem czy przybylo, czy to wynik opozniajacej sie @, ktora powinna wlasnie teraz byc. mam jednak podejrzenia ze to sprawka orzechow ktore podjadalam w tym tygodniu.... powtorze pomiary za kilka dni nie [...]
ehhmmm, to powinnam jeszcze teraz zrobic cholesterol z podzialem skoro ten ogolny wyszedl mi podwyzszony? A to TSH to tez badac dokladniej, czy ten wynik jest ok? lekarka twierdzi ze ok, no ale to ogolny a nie enodo
Bziubziuś, tarczyce warto posprawdzać bo jest TSH w górnej normie. tym bardziej ze mama. Czytalam, że endokrynolodzy twierdzą iż normy TSH są zawyżone, 90% ludzi ma wynik do 2,5. niestety ludzie robiąc sobie sami badania widząc wwidełki normy do 4, swoim wynikiem się uspokajają, a wg lekarzy powyżej 2,5 powinni pojść do endo by to skontrolować.
Poniedzialek DNT Basen, nauka plywania kraulem :P miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44b279799a034fe8831887f77d2c203f.PNG Wtorek GPP - Miekkie nogi 21 minut calkiem niezly wynik (z tego co pamietam to mialam jakies 24-26 min przecietnie, zdazalo sie lepiej. Dawno nie robilam GPP. Myslalam ze bedzie gorzej :P) miska [...]
pomiary po wczorajszym ladowaniu w udzie mi spadlo jakby w tali i brzuchu bez zmian biust pod biustem + z tym, ze albo to wynik mojego nieumiejetnego mierzenia, ablo dostane lada dzien @, bo juz czas. coraz bardziej jestem przekonana, ze nie potrafie sie mierzyc, bo po ciuchach widze zmiany a po cm jakos slabo %-) [...]
Dobrze go ludzie posumowali, nikogo Nie oglupi.ten koles to idiota jak JDS, jego wypowiedz pokazuje jaki jest "dobroduszny" I bol dupy pozostal mimo ze wygral. Nawt AJ pochwali walke Reema I nazwal wynik przypadkiem aAlego Nie znosi /ZdjeciaSFD3_large/796714c5908647e794de5c373d1868f9.png
http://www.sklep-presto.pl/product-pol-33745-Analizator-skladu-ciala-SC-330S-Tanita-Professional.html?gclid=CjwKEAjwwo2iBRCurdSQy9y8xWcSJABrrLiS0zigoKyeWXGDyMKCagPhqFLYXhzlFM3BKshkOiGaTRoCIqDw_wcB chyba tego używali ale tak jak pisałem zdaje sobie sprawe że ten wynik nalezy między bajki włozyc ale traktuje to tylko zeby trend obserwowac
[...] (to mój rekord od roku 8-) ). Aktualnie przygotowuję się do biegu 25 kwietnia - jest to 6h biegu, można rozpocząć i zakończyć kiedy się tylko chce, liczy się ostateczny wynik "ukręcony" o godzinie 18:00, start o 12:00. Planuję w tym biegu przebiec maraton z nawiązką, czyli 50+km, zobaczymy jak pójdzie. Schudłem 10kg i aktualnie waga pokazuje [...]