wynik

a próbowałeś używać magnezji ? działa lepiej niż paski sam nie wierzyłem ale to naprawdę działa cuda sprawdź i wrzuć wynik

Wiek - 16 lat (1994) Kategoria - 82,5 kg Wynik - 225 kg http://www.youtube.com/watch?v=IQpmSwO6wUY

wiek- 26 lat waga 100 kg wynik 255 kg http://www.youtube.com/watch?v=hG6fkJ2Mtk0

no to ja się pochwalę obecną życiówką, zrobioną w maju na mistrzostwach europy seniorów wiek 23 lata waga +120kg wynik 325kg http://www.youtube.com/watch?v=A19fLhTM6Qc Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2013-07-27 14:50:47

Kolejna życiówka w martwym ciągu, zrobiona na Mistrzostwach Świata Juniorów w TS wiek 22 lata waga +120kg wynik 330kg na filmiku cały trójbój (martwy ciąg oczywiście na końcu :D): http://www.youtube.com/watch?v=H7fPybRyNus

To i może ja coś dam : 17lat Waga : 75 z rana ( 77-78czasami) Wynik : 215 Dodam iż ten " nakład " ze względu że nie zmieściło by mi się wszystko na sztandze bo nie mam dużo ciężkich krążków .. ;c Ale to tak samo jakbym podnosił na obciążeniach olimpijskich, ZAPRASZAM ! http://www.youtube.com/watch?v=wh1Gv4O9NvY Zapasik do 220 był :) za miesiąc [...]

Wiek 21 lat Waga 70 kg Wynik 2 x 140

Wszyscy wrzucają to i dodam, dopiero wracam do formy po 5 latach przerwy więc proszę o wyrozumiałość. Wiek 32 Waga 121 Wynik 290 https://youtu.be/X5AWnzIVrYU

Wiek: 23 lat Waga: 126 kg Wynik: 310kg Zmieniony przez - Patryk Ł. w dniu 2017-08-31 21:06:52

Ładny wynik Patryk Ł. Widzę po mocnym wygięciu że to chyba gryf TEXAS ?

Rosja dokładny wynik 3:0 - kurs 1.80 Ale w pierwszym secie było w chvj ciężko

Niemcy 3:1, więc też weszło szwaby teraz czekają na wynik meczu Francuzów i modlą się by żabojady przeje*ały

A mnie frajerzy z Trentino wydymali na kaskę, bo dałem dokładny wynik 3:0

A nie mozesz sprobowac rozwiazac tego politycznie? nie jest dyshonorem unikac pojedynku, jezeli z gory wiadomy jest jego wynik.W tym wypadku to udowodnisz ,ze oprocz nieporadnosci w walce masz klopoty w spozywaniu zupy przez slomke A dziewczyna...warta tego:bedzie popierac twoje dzialanie...nie warta: daj sobie z nia spokoj. Pomysl!

[...] UDZIE:2 GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE:2 SUMA GRUBOŚCI FAŁD:26 WYNIK TOTALNY BODY FAT:4,3 ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

[...] aspirynach i khój wie czym do tego po nieprzespanych 5-6 nocach. ledwo co te cholerne matury zdalem ale o dostaniu sie na panstwowe moglem pomazyc bo ofcorse słaby wynik. i tu np. klaniaja sie prywatne, moze mi sie uda dostać. ""prywatnie dziennie studiuja ci ktorzy sie niedostali na panstwowe, czyli cieniasy"" a [...]

[...] Pamietam nasza dawna rozmowe na temat tego, czy w armii potrzeba filozofów. Wiesz, ja wiem jedno - aby sie dostac do West Point czy Annapolis to trzeba miec naprawde niezle wynikiw w liceum; znam kilku ludzi z WSO ze starego naboru i orłami to oni nigdy nie byli. Jestem ciekaw czy wszyscy bioracy udzial w dyskusji o Gromie wiedza jakie sa [...]

[...] wielkie mięśnie, które szybko reagują na bodźce :) Wyciskanie na ławce poziomej sztangi (gryf olimpijski) 0kgX12, 10kgX12, 12,5kgX10, 15kgX10, 17,5kgX10 Nie, nie dołują mnie wyniki na ławce. W sumie to nigdy mnie nie jarało branie na klatę 100kg hehe ;), jednak od wyciskania sztangi wolę wyciskanie hantlami, bardziej czuję pracę klatki [...]

ten wynik Barcelony to żart

A z czego tu sie śmiać? 20-30 kg na 2-3 lata to świetny wynik. Ja wiem że ty potrafisz zrobić 20 kg w miesiąc ale tu chodzi o zrobienie mięśni a nie zalanie sie tłuszczem.