[...] wybrany mecz Czerwonych Diabłów ze Srokiami. W meczu padło, aż 6 bramek i wszystkie dla drużyny sir Alexa Fergusona. Po przeciętnej pierwszej połowie spotkania na tablicy wyników stale widniał wynik 0-0, lecz drugą połowę Diabły rozegrały fantastycznie. Bramki kolejno strzelali: Ronaldo, Tevez, Ronaldo, Ferdinand, Ronaldo, Tevez. Po tym [...]
[...] - szacunek dla przeciwnika; maksymalnie 7 punktów za mecz R/R - szacunek dla sędziego; maksymalnie 7 punktów za mecz B/O - zachowanie oficjałów; maksymalnie 6 punktów za mecz Pts - ilość zdobytych punktów Score - wynik Avge - średnia Tabela zachowania kibiców: Objaśnienia: Pts - punkty; maksymalnie 10 za mecz Avge - średnia ilość puntków na mecz
[...] meczu, gdy Robin van Persie walczył z Adebayorem o piłkę został przewrócony przez Togijczyka, a następnie kopnięty w twarz. Niedługo później, gdy były Kanonier podwyższył wynik meczu na 3:1 dla Manchesteru City, podczas celebracji podbiegł do sektora zajmowanego przez kibiców z Londynu, co wywołało niemałe zamieszanie na trybunie przeznaczonej [...]
Newcastle U. 6 - 0 Aston Villa Ale musiał być mecz na St.James Park Wynik bardzo mnie cieszy,chciałbym aby Newcastle znów zajmował miejsca w pierwszej 10 PL Zmieniony przez - BC_ w dniu 2010-08-22 17:50:17
[...] wielkością porcji jakie teraz jem. Plusem jest to, że przygotowuję rodzinie np. pierogi, klopsiki i inne tego typu dania tradycyjne i na razie mnie nie rusza :-) Dosyć spory wynik (prawie 2 kg!) tłumaczę sobie zmianą odżywiania o 180 stopni - wiem, że tak duży spadek pewnie się nie utrzyma ciągle, ale muszę przyznać iż bardzo mnie to zmotywowało [...]
[...] Jak widać idzie pomału, ale ważne iż do przodu. Trochę mnie tydzień chorowania roztroił - pomału wracam do siebie. 0,8 kg to też wynik :-) Trzymam się dalej! Przykładowe plany dziennie (zamieniam między sobą): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0fd10f9052254be69a163554e1ee78d3.png [...]
Witam ja stawiam na genetyke chodze z ziomkiem od 3 lat na siłke zaczeliśmy w ten sam dzień on jedynie był wyższy widać ze grubsze kości ogólnie szersy w barkach .Po 3 latach ćwiczeń praktycznie takim samym treningiem ja przytyłem jakieś 20 kg on znowu z 30 kg ani ja oani on nie mieliśmy specjalnej diety jedliśmy dużo i wartościowo.Wynik tak on ma [...]
Nietolerancja glutenu czyli jestes skazany na zabieranie do pracy pudełek z ryżem, kurczakiem i warzywami. Od takich pakietów na pewno byś przytył. Testosteron syntetyczny może dać Ci więcej pozytywnej energii do życia. Warto spróbować, młodszy nie będziesz. Dawka 200 mg w tygodniu? Lekarz Ci taką dawke przepisał? To już sporo na TRT. Kolega jest [...]
Nietolerancja glutenu czyli jestes skazany na zabieranie do pracy pudełek z ryżem, kurczakiem i warzywami. Od takich pakietów na pewno byś przytył. Testosteron syntetyczny może dać Ci więcej pozytywnej energii do życia. Warto spróbować, młodszy nie będziesz. Dawka 200 mg w tygodniu? Lekarz Ci taką dawke przepisał? To już sporo na TRT. Kolega jest [...]
[...] trójboistów. Sam bym zalozył, ale trener nie pozwala nawet pisac jakie mam maxy w TS na MPJ trzeba duzo robic teraz w 100 w juniorach szacuje, ze na złoto z 900kg bedzie trzeba w 110 pewnie z 830 ogólnie to wyniki nie sa małe. W 90 w poprzednim roku 697,5 to chyba był najlepszy wynik. Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-01-13 23:36:30
Sweetex - ja planuje podobny cykl tylko 10 tyg. Odblok bede robil tak jak i ty z tym ze clome bede dawal od poczatku tylko 50mg. Powiedz jaki wynik po cyklu? Jestes zadowolony?
[...] silowni piszesz ze interesuje cie najbardziej sila, swietnie wiec sam powinienes wiedziec, ze ponad 140 na laweczce, bez koksu w 5 lat, przy chvjowej dosc genetyce to jest wynik BARDZO dobry. reszta wynikow silowych jest juz slaba (no barki jeszcze sa lux), fakt, ale wycisk na klatke wcale nie jest zly. oczywiste jest, ze jak sie daje fotki do [...]
[...] gdy wokół mnie coraz bardziej rozszerzały się różnego rodzaju nałogi wśród moich rówieśników co powodowało we mnie złość i jeszcze większą chęć walki o coraz to lepszy wynik. Kocham to co robie, sprawia to że jestem szczęśliwy, każdy następny dzień jest inny nigdy nie ma tzw. rutyny. Moje 2 główne motta którymi staram sie kierować w życiu [...]
[...] matematycznych pz, sugerowany wzrost masy będzie zawsze większy (o długość mięśnia, czyli "trzeci wymiar") od wzrostu przekroju. Po prostu porównujesz nie ten wynik co trzeba. Zamiast porównywać stan siły przed "przyrostem" i po, oraz stan masy przed i po, w stosunku siła/siła, masa/masa, porównaj przyrost masy w [...]
[...] JEST : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9cebb6f108f4e069013de029c823410.jpg Miedzy cwiczeniami robilam 15 -to sekundowe przerwy ,sluzyly mi by zlapac oddech ,zapisac wynik ,no i przemiescic sie w razie potrzeby .Miedzy obwodami przerwy byly dluzsze ,wymuszone przez domownikow .Tak ,ze nie czuje sie z tym dobrze i jesli znajde czas ,sily i [...]
[...] kg / 3 x 35 kg / 2 x 36 kg / 1 x 37,5 kg jest : 3 x 25 kg / 3 x 27,5 kg / 3 x 30 kg / 3 x 32,5 kg / 3 x 35 kg / 3 x 36 kg / 3 x 37,5 kg / 1 x 40 kg Robiłam z asekuracją wynik poprawiony :-D .Jednak łeb odgrywa olbrzymią rolę w moim przypadku :-)) 3. żołnierski 3 x 6-8 było : 6 x 22,5 kg / 6 x 25 kg / 4 x 26 kg jest : 6 x 22,5 kg / 7 x 25 [...]
[...] i w gore itd...) 30sek odpoczynku 2 x 7 kg było :3 / 3 / 3 / 3 / 2 jest : 5 / 5 / 4 / 3 / 4 Tym razem już się nie motałam ,było bardziej dynamicznie ,choć jak widać wynik nie rewelacja 1d. Skoki z kolanami do klatki 30sek / 30sek odpoczynku było : 28 / 28 / 30 / 28 / 26 jest : 31 / 30 / 30 / 29 / 29 1e. Swing sztangielką 1 min 30 sek [...]